Как пережить развод с женой мужчине: Как пережить развод с женой, если еще любишь, что делать

Содержание

Как пережить развод с женой, если еще любишь, что делать

Авторы многочисленных советов, как пережить развод с женой, склонны вызывать жалось к брошенному мужчине, приводить противоречивую статистику социологических опросов.

Ошибка таких исследований кроется в тщетных попытках уравнять всех разведенных в одну общую линию страдальцев, болезненно переживающих расставание с супругой.

Правила развода для мужчин: советы психолога

Главное правило развода – осознать, что оба супруга виноваты в создавшейся ситуацииГлавное правило развода – осознать, что оба супруга виноваты в создавшейся ситуацииГлавное правило развода – осознать, что оба супруга виноваты в создавшейся ситуации

Семейная пара на грани развода – это два человека, не выдержавшие условий, которые им диктует статус супругов.

Поэтому важно понять, если брак был ошибкой, то она была обоюдной.

Важно! Главное правило развода – осознать, что оба супруга виноваты в создавшейся ситуации.

Осознание не сделает расставание проще, но поможет вести себя спокойно, с достоинством пройти процедуру.

Если у вас есть общие дети

Ребенок обычно болезненно переживает расставание родителей. Не стоит усугублять его состояние и пытаться перетянуть на свою сторону. Любая нормальная женщина не отдаст его отцу, но и не запретит видеться с ним.

Важно понять, если брак был ошибкой, то она была обоюднойВажно понять, если брак был ошибкой, то она была обоюднойВажно понять, если брак был ошибкой, то она была обоюдной

В каком бы возрасте ни были совместные дети, мужчина должен разделить финансовые тяготы, связанные с их воспитанием и оговорить время, в которое сможет их видеть.

Адекватный родитель не должен говорить дурного детям об их матери, даже если причиной развода стало ее неподобающее поведение, пусть даже бывшая половина не стесняется в выражениях, осуждая супруга.

Если детей несколько, между ними не стоит делать различий.  Ни пол, ни возраст не могут быть основанием, чтобы заботиться об одном, а второму не уделять отцовского внимания.

Если бывшая жена снова выходит замуж

В этом случае сила духа проявляется в том, чтобы абсолютно не интересоваться этим событием. Не расспрашивайте друзей и знакомых о новом избраннике.

Не нужно озлобляться на всех женщин сразу, если вина супруги, ранее только предполагаемая, стала очевидной. Бессмысленно выяснять, существовала ли эта связь до разрыва семейных отношений или новый кавалер появился позднее.

Если вы уже немолоды

В таких случаях лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть. Перед наступлением пожилого возраста особенно сильным становится страх одиночества, и если даже эта мысль не остановила от разрыва отношений, ошибочно считавшихся семейными, значит, таковых и не было. Просто два человека жили вместе, пока их что-то удерживало рядом.

Прошедшие через развод мужчины утверждают, что легче пережить ситуацию помогает любая работа (хоть на даче, хоть в гараже со старой машиной).

Еще это хороший повод заняться здоровьем и пойти в спортзал, читать книги или творить. Теперь можно спокойно уделять внимание тому, на что раньше не хватало времени, или не позволяла супруга (если, конечно, речь не идет об алкоголе).

Как пережить развод с женой, если еще любишь

Популярный интернет-мем в таких случаях говорит: «Никак. Поплачь и смирись».

Прошедшие через развод мужчины утверждают, что легче пережить ситуацию помогает любая работа (хоть на даче, хоть в гараже со старой машиной)Прошедшие через развод мужчины утверждают, что легче пережить ситуацию помогает любая работа (хоть на даче, хоть в гараже со старой машиной)Прошедшие через развод мужчины утверждают, что легче пережить ситуацию помогает любая работа (хоть на даче, хоть в гараже со старой машиной)

Любовь – это прекрасное чувство, если сохранить с бывшей женой дружеские отношения, можно будет периодически видеться.

Хотя к этому нужно стремиться как можно реже, вытравливать из себя человека, который неудачно закончил этот жизненный этап. А рецепты все те же – спорт, хобби, карьера, новые отношения, путешествие.

Не следует торопиться и завязывать новую связь, пытаясь таким образом забыть предыдущие отношения. Для того чтобы последующая жизнь была успешной, надо достойно выйти из ситуации и извлечь из нее уроки.

Можно поставить перед собой какую-то новую цель (например, продвинуться по карьерной лестнице) или переключить все внимание на хобби.

Это может быть что угодно:

  • рыбалка;
  • охота;
  • спорт;
  • походы и т.д.

Во время такого переключения удастся осуществить анализ всего произошедшего. Возможно, супруга решила просто изменить привычный не устраивающий ее уклад жизни. Может быть, таким шагом она стремится дать мужу понять, что не готова мириться с некоторыми его недостатками.

Поэтому следует вспомнить и проанализировать все точки соприкосновения, которые вызывали у супруги негативную реакцию, и попытаться настроиться на ее волну и подыграть ей. Если же отношения уже никак нельзя спасти, попытайтесь начать жизнь «с чистого листа» и без взаимных упреков.

Последствия расставания: продолжаем жить дальше

Все пережитое уже не имеет никакого значенияВсе пережитое уже не имеет никакого значенияВсе пережитое уже не имеет никакого значения

Хороший совет дают психологи. Нужно сесть, на листке бумаги записать все получаемые от нового статуса бонусы, повесить список на видном месте (например, у зеркала в ванной или у компьютерного стола).

Каждый раз, когда охватывает приступ отчаяния, следует перечитывать это памятку, вспоминать не минусы, а плюсы своего положения.

Все пережитое уже не имеет никакого значения. Если осознать и принять это факт тяжело, нужно найти себе какое-то новое дело, сменить обстановку, куда-нибудь съездить или вспомнить о старом хобби, забытом из-за семейных обязанностей.

Как не бросаться в крайности: пошаговая инструкция

Если при разводе человек испытывает боль, ничего удивительного в этом нет. Если попытки скрепить распадающийся брак не дают результата, не стоит пытаться выступать с позиции силы и принуждения, совершать необдуманные поступки.

В этот момент есть искушение обвинить только неверную супругу и пытаться очернить, если она просто ушла, не найдя себе нового потенциального партнера (а это бывает особенно обидно).

Пошаговая инструкция, как правильно действовать:

  1. Дать эмоциям выход любым удобным способом. Если хочется поплакать, то сделать это можно в одиночестве или с близким другом, если подраться – идите в спортзал.
  2. Выдержать паузу. Успокойте огонь в своей душе, и тогда нужное решение само посетит вас.
  3. Сосредоточиться на привычных делах: работа, хобби, встречи с друзьями. Позвольте повседневной рутине отвлечь вас от печальных мыслей.

Как сохранить хорошие отношения с бывшей женой?

Не следует подчеркнуто демонстрировать жене свои сохранившиеся чувства. Держите вежливый нейтралитет, продемонстрируйте, что и один вы не пропадете.

Ребенок обычно болезненно переживает расставание родителейРебенок обычно болезненно переживает расставание родителейРебенок обычно болезненно переживает расставание родителей

Если при этом разделить имущество без конфликтов и продолжить помогать несовершеннолетним детям, то хорошее отношение со стороны бывшей супруги гарантировано.

Следует не говорить о ней ничего плохого, ваши слова непременно будут до нее донесены. Если пара удержится от взаимных оскорблений, в глазах общества развод будет выглядеть достойно, у жены не будет повода для высказывания недовольства в адрес бывшего супруга.

Какими должны быть правильные отношения после развода

Развод – это проблема, но не конец жизни. Семейная жизнь, какой бы она ни была, осталась в прошлом. Некогда близкие люди, делившие совместные тяготы и радости, стали чужими, с этим придется смириться.

Оптимальный вариант:

  • вспомнить, что некогда эта женщина было совсем чужой девушкой или просто хорошей знакомой, вести себя с ней ровно и сдержанно;
  • не подавать намеков на испытываемые чувства, т. к. это вызывает только раздражение;
  • если есть совместные дела, вести их, не включая эмоции;
  • не предлагать помощь, пока ее необходимость не станет очевидной;
  • не очернять счастливого соперника, избегать разговоров о нем.

Совет! Можно представить, что бывшая жена умерла, а женщина, занявшая ее место, – это посторонний человек. Тогда легче будет вести себя нейтрально и удержаться от искушения мстить ей.

Только сохранив добрые отношения со своей бывшей супругой, вы сможете обрести настоящее счастье, которое не будет омрачено постоянными упреками и нареканиями.

Ведь у бывших супругов за годы совместной жизни появилось много общего. Общим островком тепла являются ваши совместные дети. Ради них вы должны сохранить гармонию отношений.

5 распространенных ошибок, которые мужчины совершают при разводе

Даже если семья давно распалась, а чувства угасли, следует прислушаться к советам специалистов, чтобы избежать типичных ошибок:

  1. Не копите негатив. Расхожие стереотипы о том, как должен вести себя настоящий мужчина, заставляют скрывать эмоции. Человек замыкается в себе, пытается подавить и скрыть чувства от окружающих, а этого делать нельзя. Любая подавленная негативная эмоция губительно действует на психику. И еще опасно то, что она неминуемо когда-то выйдет наружу.
  2. Боритесь с вредными привычками. Попытка пережить расставание с помощью губительных пристрастий неизбежно приводит к трудноразрешимым ситуациям, необдуманным поступкам (вплоть до судебной ответственности или попыток суицида). Чем глубже и длительнее испытываемая от алкоголя эйфория, тем сильнее наступающая после депрессия. Негативные переживания нахлынут с новой силой. Не загоняйте себя в тупик.
  3. Время лечит. Если человек одинок и пускается в беспорядочные половые отношения и случайные контакты, то рано или поздно возникнет отвращение не только к женщинам, но и к самому себе. Психологи советуют некоторое время не вступать в отношения с женщинами, хотя впадать в крайний аскетизм тоже не следует. Просто подождите, пока вы сможете принять ситуацию такой, какая она есть. Со временем к вам вернется готовность строить новые отношения.
  4. Отпустите ситуацию. Умение признать свершившийся факт – черта трезвомыслящего человека. Некоторые мужчины не хотят осознавать случившееся, преследуют бывшую жену, дарят подарки, пытаются провести очередную беседу или нападают на счастливого соперника. Это ошибка, обычно дающая результат, противоположный ожидаемому. Более того, так вы наносите травму не только ей, но и себе. Психологи советуют смириться с произошедшим, избавиться от вещей, навевающих воспоминания. Займитесь любимым делом, переключите свое внимание в другое русло.
  5. Оставайтесь джентльменом. Даже если совместное будущее невозможно, не нужно вступать в конфликт с бывшей женой. Болезненный удар по мужскому самолюбию не должен провоцировать взаимные оскорбления и ссоры. Чем хуже выглядит жена со слов бывшего мужа, тем меньше к нему сочувствия и уважения.

Заключение

Человеческие взаимоотношения – вещь сложная и хрупкая, разобраться в них часто бывает не под силу даже специалисту, который всю жизнь этим занимается.

Развод для мужчины – не просто необходимость пройти гнев, депрессию, отрицание и смирение (хотя без них не добраться до принятия), это возможность начать новую жизнь, опираясь на полученный в браке опыт. Этот опыт будет полезен при построении новых отношений.

Поэтому следует не отчаиваться и помнить, что после ненастья всегда бывает хорошая погода.

Как пережить развод с женой, или Начало новой жизни

После развода рушатся все далеко идущие планы на жизнь, теряется уверенность в себе, и сердце щемит при любом воспоминании о бывшей жене. Мужчинам ничуть не легче, чем женщинам, в случае расставания. Как унять горечь утраты и пережить развод с женой с минимальными потерями?

Как жить после развода?

С уходом любимой женщины непросто войти в привычный ритм жизни в одиночестве. Никто не готовит обед, не провожает утром на работу, а ночью не греет постель. Притупить боль поможет понимание проблемы и мужской психологии в данном вопросе.

Особенности эмоционального состояния мужчины

Сразу после развода единицы могут похвастаться стабильным эмоциональным фоном. В зависимости от темперамента и от того, как именно произошёл развод, у представителей сильного пола развиваются три вида эмоциональных реакций на болезненное расставание:

  1. Отстранённость. Мужчина не хочет говорить о проблеме, так как прячет всё в себе. Налицо пассивность, отказ от общения, бездействие. Нередко в ход идёт алкоголь и другие пагубные пристрастия, которые помогают забыться на мгновение. Окружающие часто думают, что такое поведение говорит о безразличии мужчины к ситуации. Но на самом деле его переживания гораздо сильнее, чем кажутся.
  2. Показушничество. Другой тип мужчин нарочито показывает всем окружающим чуть ли не радость от расставания с женой. В подобном поведении сквозят комплексы: человек боится показаться слабым и подверженным влиянию эмоций. Такой парень может броситься в омут страстей, меняя каждый день любовниц и выкладывая фото с весёлых вечеринок в социальные сети. Все эти действия в основном направлены на реакцию окружения и его бывшей жены: «Смотрите, мне всё равно, жизнь стала даже лучше, чем прежде». А в душе – пустота и боль, которую не заглушишь мнимым процветанием.
  3. Попытка вернуть отношения. Такие мужчины не могут принять случившийся факт развода. Они считают, что это очередная манипуляция жены, а не реальный разрыв отношений. В ход идут различные способы воздействия: шантаж, угрозы, преследование, мольбы. Иногда супруги действительно воссоединяются, но далеко не каждая такая пара имеет шанс на счастливое будущее.

Самое сложное для мужчины – принять факт развода. Трудно отвыкнуть от человека, с которым были так долго вместе. Привычный уклад жизни и привязанность к бывшей жене, словно камень, тянут в пучину депрессии. Важно вовремя начать действовать, чтобы не потерять душевное равновесие окончательно.

Что делать, если остались чувства к бывшей жене?

Неудивительно, что мужчины, как и женщины, переживают о разводе достаточно сильно. Они не всегда это показывают, так как с детства всем мальчикам внушают, что эмоции нужно держать в себе и не плакать. Часто из-за накопленной негативной энергии и происходит яростный её выплеск, или разведённый парень скатывается в депрессию.

Не всегда развод означает, что у мужчины пропали чувства к бывшей супруге. Люди расходятся по разным причинам, и безразличие – одна из самых редких. Любовь и привязанность не пропадают в одночасье, но процесс эмоционального освобождения можно значительно ускорить следующими способами:

  1. Дайте волю эмоциям. Мужчины тоже плачут, когда им больно. Не обязательно делать это при свидетелях. Останьтесь наедине с собой и своими мыслями и проживите ситуацию от и до. Если не хотите плакать – покричите, разбейте что-нибудь.
  2. Выговоритесь. Не стоит пренебрегать моральной поддержкой близких. Пусть они выслушают вас и дадут дельные советы или просто посочувствуют. Сейчас вам как никогда нужно ощутить, что вы не одиноки.
  3. Напишите прощальное письмо жене. Его не нужно передавать, если нет желания. Просто отдайте бумаге всю ту боль, которая сейчас находится внутри вас. Это действие поставит логическую точку в подсознании и поможет сделать шаг навстречу новому этапу.

Жизнь не заканчивается на неудачном браке, как бы это банально ни звучало. Постарайтесь верить в лучшее. Развод нужно пережить, и тогда светлая полоса обязательно начнётся.

Как пережить развод с женой мужчине и стать счастливым несмотря ни на что?

Измена – это удар по мужскому самолюбию. Женщины идут налево не просто ради примитивного секса. Они изменяют не только телом, но и душой. Это значит, что ваши отношения действительно зашли в тупик, а развод стал лучшим вариантом развития событий.

Всё это не отменяет обиды и ненависти, которая поселилась в вашем сознании. Как пережить уход жены к другому:

  1. Займитесь своим внешним видом. Адюльтер супруги заметно подкашивает самооценку, так что пора возвращать уверенность в себе. Смените причёску, купите модную одежду. Старайтесь вращаться среди расположенных к вам женщин, чтобы они оценили преображения и флиртовали. Так вы поймёте, что свет не сошёлся клином на жене-изменщице. И вы вполне привлекательны для представительниц прекрасного пола.
  2. Приглашайте к себе в гости друзей и знакомых. Не становитесь отшельником после новости об измене жены. Отвлекайтесь от грустных мыслей посредством общения и веселья. Так вы быстрее поймёте, что жизнь продолжается. Не позволяйте жалеть себя, говорите всем, что счастливы, потому что судьба отвадила от вас неверную супругу. Вы не жертва, а свободный импозантный мужчина.
  3. Найдите себе новое увлечение, желательно с экстремальным уклоном. Положительные эмоции вам сейчас необходимы как воздух. Поэтому отвлечься на что-то приятное – лучший способ забыть бывшую жену. Так как измена ещё сильнее погружает в депрессию, вырвитесь из неё с помощью экстрима. Страшные аттракционы, поездка в горы или прыжок с парашютом отвлекут от проблем и зарядят бодрящей дозой адреналина.

Соберите волю в кулак и отпустите бывшую на все четыре стороны. Ведь вам предстоит обрести новое счастье с другой верной женщиной – и даже не сомневайтесь в этом.

Скорая психологическая помощь

После развода на мужчину обрушиваются бытовые и психологические проблемы. Тяжело заново учиться жить одному без поддержки и помощи. Пережить разрыв с супругой можно гораздо легче, если заручиться рекомендациями психолога.

Советы специалистов

Психологи дают дельные советы о том, как мужчине пережить развод с любимой женой. Если нет возможности обратиться к специалисту очно, учтите их распространённые советы:

  1. Возьмите отпуск. Смена обстановки помогает отпустить ситуацию и посмотреть на неё со стороны. Поездка в долгожданный отпуск отлично подойдёт для того, чтобы забыть о разводе хоть на какое-то время. Купите путёвку на лазурный берег или поезжайте в деревню к бабушке и наслаждайтесь новыми впечатлениями.
  2. Окунитесь с головой в работу. Если в отпуск уехать не получается, займитесь делом. Как мужчины переживают развод? Начинают новый проект, работают в две смены, осваивают вторую прибыльную профессию. Таким образом они реализуют свой инстинкт добытчика и получают бонусы: нет времени на грусть, но есть дополнительные финансы, которые можно потратить на воплощение своей мечты.
  3. Снимите обручальное кольцо и освободите жилище от других памятных вещей. Не бередите душу такими напоминаниями о неудачном браке. Невозможно настроиться на нужную волну, если вас окружают вещи, связанные с бывшей женой. Просто избавьтесь от них или хотя бы уберите с глаз и заметите через некоторое время явное облегчение.
  4. Прочитайте полезную литературу. Для мужчин в разводе издано множество книг, написанных именитыми психологами. В этой литературе можно найти поддержку и советы, чтобы пережить такой трудный момент. Не пренебрегайте книгами, хотя бы попробуйте пролистать на ночь пару страниц. Многим представителям сильного пола литература помогла выбраться из депрессии.
  5. Сходите на свидание. Отвлечься от развода с помощью новых знакомств очень легко. Попросите друзей свести вас с симпатичной девушкой или найдите избранницу в интернете. Не рассчитывайте на что-то серьёзное, просто расслабьтесь, флиртуйте и получайте удовольствие.

Как видите, выход есть всегда. Стоит только приложить усилия к тому, чтобы избавить себя от сильных переживаний. Настраивайтесь на позитив и не разрешайте себе зарываться в проблемах.

Психологические установки

Как можно пережить расставание с женой с помощью психологических установок? Помните, что отношение к любой ситуации зависит от нашего восприятия. Работайте над собой и ищите положительные стороны в свершившемся разводе. Ведите мысленный диалог со своим подсознанием, пытаясь внушить себе такие установки:

  1. «Если мы развелись, значит, мы совсем разные. Рано или поздно это бы всё равно случилось, так что лучше бы уже не было».
  2. «Судьба распорядилась подобным образом, а сейчас где-то ходит моя половинка, и я её обязательно не упущу».
  3. «Бывшая жена была не такой уж идеальной. Это она меня потеряла, а не я её. Жизнь отвадила от меня ненужного человека, и я благодарен судьбе за это».
  4. «Развод произошёл к лучшему. Теперь я получил огромный опыт и не допущу ошибок в следующих отношениях».
  5. «Эти отношения сдерживали мои стремления и мешали развитию. Теперь руки развязаны, и я буду жить так, как хочу».
  6. «Скоро я обрету настоящее счастье. Испытания даются, чтобы в дальнейшем в полной мере ощутить радость жизни».
  7. «У меня снова появилось море времени на общение с друзьями и родителями. Я волен делать всё, что хочу, и не отчитываться перед женой. Это ли не долгожданная свобода?»
  8. «После развода я принадлежу самому себе: делаю, что хочу, ем, что хочу, отдыхаю, когда и с кем хочу. Многие мужчины об этом только мечтают, а у меня всё происходит в реальности».
  9. «Не только я виноват в случившемся. Мы просто были слишком разные, чтобы стать счастливыми».
  10. «Я рад всем событиям, хоть и переживаю сейчас неприятный момент. У меня есть руки, ноги и голова. А это значит, что вскоре я справлюсь с ситуацией и начну жизнь с чистого листа».

Проговаривайте про себя подходящие конкретно для вас установки и постепенно вы начнёте в них верить. Не стоит проклинать свою бывшую жену и желать ей зла. Так вы, наоборот, притянете к себе негативную энергию, а не отпустите ситуацию.

Новая жизнь без супруги

Теперь вы официально разведены, что дальше? Есть ли свет в конце туннеля и когда ждать облегчения? Если вы любили свою жену, вряд ли обойдётся совсем без страданий. Но нужно чётко осознавать, что развод – это неприятное, но не фатальное событие. С каждым новым днём вы будете чувствовать себя всё лучше и лучше. Какие выводы стоит сделать и как жить после развода:

  1. Разрешите себе погоревать. Не прячьте эмоции, хотя бы наедине с собой, а лучше – разделите горе с близкими. Иначе негатив будет съедать вас изнутри, отравляя жизнь слишком долго.
  2. Не злоупотребляйте спиртным в попытке заглушить боль. Это средство обладает кратковременным эффектом, к тому же на следующий день может стать ещё хуже в моральном плане.
  3. Знакомьтесь, но не рассчитывайте на серьёзные отношения. Легко отвлечься от мыслей о бывшей жене можно с помощью нового романа. Но не делайте далеко идущие прогнозы, наслаждайтесь общением и флиртом здесь и сейчас.
  4. Откажитесь от мести и осуждения. Такие поступки не повлияют на вашу новую жизнь в лучшую сторону. Скорее всего, вы потом пожалеете о содеянном, но ничего изменить будет нельзя.
  5. Займитесь вплотную работой и хобби. Труд всегда помогал привести в порядок разум и сосредоточиться на главном. А любимые увлечения станут отдушиной в нелёгкой ситуации с разводом. Не оставайтесь наедине со своими переживаниями, направьте энергию в нужное русло.

Факт развода уже свершился. Вам остаётся только принять его и начать новую жизнь. Пройдёт время, и боль притупится. Не отчаивайтесь и ищите подходящие способы облегчить сложившуюся ситуацию.

Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?

Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.

Как пережить развод с женой мужчине и стать счастливым несмотря ни на что?

Как пережить развод мужчине с любимой женщиной (женой)

Благодаря огромному количеству мелодрам и женских романов все знают, как тяжело женщины переживают развал семьи. Но мало кто задумывается, как мужчине пережить развод с любимой женщиной, ведь для него, как и для второй половины, это сильнейшее эмоциональное потрясение. Помочь выйти из тупиковой ситуации помогает семейная психология, но к специалисту человек должен прийти по собственному желанию.

Развод в молодом возрасте

В отличие от женщин, которые не стесняются выражать свои эмоции, в том числе и слезы, и всегда могут поделиться болью с подругами за бокалом вина, парню признаться в том, что ему тяжело гораздо сложнее. А уж о том, как мужчина переживает развод по инициативе жены, вообще говорить не приходится. Мало того, что человек теряет семью, так он еще и чувствует себя униженным и брошенным. И совершенно неважно, что стало причиной расставания, виноват ли в нем сам муж или жена, переживание мужчинами развода всегда болезненно.

В этом случае трудно дать стопроцентный совет — как помочь мужчине пережить развод, но точно одно — об этом надо говорить. Лучше всего обратиться за профессиональной психологической помощью, но в качестве неотложной помощи сгодятся родственники и близкие приятели. Тут важно помнить — молодого человека нельзя жалеть, это лишь усугубит ситуацию, унижая его достоинство. Лучшим способом будет отвлечь человека от развода доступными способами — попросить помочь с ремонтом, предложить съездить на пикник и т. д.

По мнению специалистов, легче всего дается расторжение брака людям в возрасте от 20 до 30 лет. Пары, легко вступившие в скороспелый брак из-за вспыхнувших чувств или по причине незапланированной беременности, также легко расстаются с бывшими любимыми. Особенно это касается молодых людей, воспитанных в семьях с различными системами ценностей, а также получившими разные уровни образования. В семейных отношениях играют роль и интересы пары, а точнее, их совпадение или несовпадение.

Когда первые яркие чувства проходят, молодые люди остаются один на один перед бытовыми проблемами и выясняется, что предмет страсти не так уж хорош, а спутник жизни вовсе не сказочный принц или принцесса. Примерно половине пар удаётся повзрослеть, стать мудрее, терпимее и сохранить свою семью. Однако более 50% семей приходят в ЗАГС за свидетельством о расторжении брака.

На то, как долго мужчины переживают развод, влияет характер парня и его окружение. Одни парни считают расторжение брака чем-то вроде шанса начать жизнь с чистого листа, возвращаются в родительский дом и с головой погружаются в развлечения. Такая модель поведения чревата тем, что можно не остановиться вовремя и стать зависимым от алкоголя, наркотиков и ни к чему не обязывающим связям. Другие молодые люди начинают стремительно делать карьеру, полагая, что раньше им мешала заниматься работой забота о семье. Это не самый плохой вариант развития событий, особенно если в семье есть ребенок, а бывшим супругам удалось сохранить дружеские отношения.

Развод по инициативе мужа

По статистике пик разводов по собственной инициативе приходится на супругов возрастом от 40 до 50 лет. В психологии даже существует термин «кризис среднего возраста». В этом случае мужья вдруг начинают понимать, что молодость уходит, а семейная жизнь как-то приелась. Жена не вызывает былой страсти, дети-подростки раздражают, не жизнь, а сплошные серые будни. Хочется срочно остановить время, испытать острые ощущения и раскрасить быт яркими красками.

Немолодые парни, не менее, чем девушки, боятся потери своей привлекательности в глазах противоположного пола, поэтому начинают всячески молодиться и нередко заводят себе юных любовниц. Как это не обидно признавать, но мужья редко думают о семье в подобной истории, как и о том, легко ли переживают мужчины развод даже по собственному желанию. Следствием становится крах семейной жизни.

Как мужчина переживает развод по своей инициативе, сказать сложно, но одно неоспоримо — ему точно нелегко. С одной стороны, он достиг желаемой цели — надоевшая супруга больше не маячит рядом, заботы о детях остались в прежней семье, а рядом молодая и прекрасная спутница. И тут приходит осознание того, что перемены вовсе не к лучшему.

Получив на руки вожделенное свидетельство о расторжении брака и соединившись с новой избранницей, через некоторое время человек вдруг начинает скучать по своей бывшей второй половине. Ведь годы брака не проходят впустую — люди взрослеют вместе, приобретая общие интересы и опыт, позволяющий понимать друг друга с полуслова следствием. Приходит осознание, что супруга была для него лучшим другом и обеспечивала привычный уровень комфорта. Бывший муж начинает понимать, что в крахе семьи виноват он, и это понимание приводит его к депрессии.

Если расторжение брака уже свершившийся факт, в такой ситуации лучше обратиться к специалистам, которые подскажут, как легче пережить развод мужчине в 40 лет. Нередко бывает еще не все потеряно, и остались шансы на возвращение семьи. Если же такое развитие событий невозможно, нужно прислушаться к советам психолога, как пережить развод мужчине и начать жизнь с чистого листа. Не нужно зацикливаться на чувстве вины, это не вернет семью. Лучше постараться наладить отношения с бывшей женой, постараться стать для нее другом. Хорошим антидепрессантом станет отпуск, проведенный с детьми либо совместные увлечения, на которые раньше не хватало времени — сходить с дочкой на танцы, сыграть с сыном в футбол. Не сразу, но такое поведение вернет спокойствие и уверенность в будущем.

Психологические стадии принятия развода

Как мужчине пережить развод с женой фотоКак мужчине пережить развод с женой фотоИногда обстоятельства складываются таким образом, что распадается совершенно идеальная семья, где муж и жена любят друг друга, но не могут простить совершенные ошибки. Обычно такая история случается с эмоциональными, вспыльчивыми парами. Усугубляет ситуацию наличие у супругов одного или нескольких детей, которые одинаково привязаны и к отцу, и к матери. Для таких семей расставание — это не что иное, как встряска, дающая их отношениям второй шанс. Но так бывает не всегда, порой расторжение брака ставит точку в семейной жизни. И в большинстве случаев, инициатор — жена, уставшая от накала страстей.

Как говорят психологи, мужчине пережить развод с любимой женщиной крайне сложно. Специалисты различают несколько стадий переживания развода у мужчин.

  1. Этап отрицания. Сразу после расставания человек просто не в состоянии осознать, что это навсегда. Мозг изыскивает всё новые и новые лазейки для налаживания отношений и не находит их.
  2. На смену отрицанию приходит стадия гнева. На этом этапе переживания развода у мужчин ими владеет злость от бессилия что-либо изменить. В подобном положении некоторые парни могут быть довольно агрессивны и даже применять физическую силу к бывшей супруге, пытаясь силой вернуть все назад. В это время молодые люди особенно нуждаются в поддержке близких друзей и родственников, способных уберечь тех от импульсивных поступков.
  3. Неоправданная надежда. Пережив агрессию, мужчина успокаивается, и ему начинает казаться, что всё можно вернуть назад. Эти мечты настолько реальны, что их неисполнение приводит к следующему шагу.
  4. Депрессия. Это самая тяжелая стадия. Лишившись надежды, мужчина чувствует себя опустошенным. На этом этапе переживания развода у мужчин, бросивших жен, появляется желание залить горе алкоголем либо того хуже, забыться с помощью наркотиков. Как можно пережить депрессию после развода мужчине — в этом случае просто необходима помощь профессионального психолога.
  5. После депрессии, наконец, приходит принятие свершившегося факта. Мужчина начинает выздоравливать, понемногу строить планы на будущее и видеть свет в конце тоннеля.

Отношения с ребенком при расставании

Самая сложная ситуация, при которой трудно дать стопроцентные советы мужчине, как пережить развод — это судебный процесс с участием детей и родственников в качестве свидетелей. Люди склонны выплескивать свои эмоции в период от психологического стресса, поэтому в суде люди, некогда любившие друг друга, выливают друг на друга ушаты грязи. Особенно болезненные истории касаются детей. Женщины часто делают ребенка своим орудием мести, в пылу ссоры не замечая, что калечат психику своих чад.

Как бы мужчине ни было трудно пережить развод с женой, если есть ребенок, муж должен сделать все, чтобы уберечь его от переживаний. Психология утверждает, что мужчины и женщины переживают развод по-разному, и в ситуации, где есть дети, ее успешное разрешение во многом зависит от поведения мужа.

Если отношения накалены до предела, лучше прислушаться к рекомендациям, как мужчине достойно пережить развод с женой, и не попадать в поле зрения супруги некоторое время — уехать в командировку, слетать в отпуск, навестить родственников. Это даст возможность бывшим супругам остыть и спокойно обсудить дальнейшее воспитание наследников. Ни в коем случае не стоит мстить, ограничивая алименты на содержание наследников или настраивая их против матери. Ничего, кроме моральных страданий детям, такие методы не принесут.

Известно, что молодые люди, в силу своего характера, после расставания по собственному желанию или по инициативе супруги частенько идут в загул, из которого выходят очень даже нескоро. В такие моменты без поддержки друзей им не обойтись. Парни, имеющие крепкие семейные отношения, могут раздражать только что разведенного человека, особенно если ранее они дружили семьями. Советы психолога подскажут, как пережить развод мужчине. Лучше обратиться за помощью к холостым друзьям, крепко стоящим на ногах. Если есть такая возможность, можно максимум времени посвятить своим увлечениям — махнуть на пару недель на рыбалку или на море.

Одинокому человеку после расторжения брака гораздо легче найти время для того, чтобы сделать то, что долго откладывал — выучить иностранный язык, записаться в бассейн или спортзал. Если хочется адреналина можно заняться дайвингом или альпинизмом. Прекрасно, если такие увлечения с отцом разделят его дети. Это поможет им не чувствовать себя брошенными и одновременно укрепит родительский авторитет.

Многие родственники, видя страдания разведённого парня, советуют ему сразу завести себе новую пассию. Якобы этот шаг отвлечет его от переживаний и одновременно заставит ревновать бывшую жену. Но такие отношения не могут просуществовать долго — они приносят разочарование и мужчине, и его ни в чем не повинной девушке.

Как помочь мужчине даже с советами психолога пережить развод, и сколько времени понадобится ему, чтобы прийти в себя, сказать трудно. Одним на это требуется около полугода, другие не могут выйти из состояния депрессии на протяжении долгих лет. Встречаются истории, когда человек до конца своих дней не может простить себе краха семейных отношений. Всё зависит от характера и психотипа мужчины. А задача близких людей — мягко и ненавязчиво возникать в жизни разведенного парня, чтобы не дать ему почувствовать себя брошенным и ненужным. Главные советы мужчинам, пережившим развод — не отчаиваться и поскорее начать верить в себя, ведь окончание старого это всегда начало чего-то нового.

Как пережить развод с женой и начать жить дальше после развода

Развод считается уникальным адом не только для женщин, но и для мужчин, которым важно знать, как пережить развод с женой? Бракоразводный процесс и дальнейшая жизнь для них — это словно стоять на пути мчащегося поезда.

Мужчины после расторжения брака часто живут жизнью наполненной боли и страданий, но этого не видят другие. Обществу достаточно легко посочувствовать женским слезам из-за развода, но ему неудобно видеть особу мужского пола переживающего страдания из-за распада семьи. Поэтому оно игнорирует мужские чувства.

Цель этой статьи — рассмотреть, что чувствуют мужчины, необоснованно пострадавшие, например, из-за измены жены или по другим причинам, после расторжения брака? Как мужчине жить дальше после развода, особенно если всё еще продолжаешь любить жену, или есть общие дети? Как себя вести с бывшей супругой и строить свою жизнь после расторжения брака?

Как пережить развод с женой

«Ты не знаешь женщину до конца, пока не встретишь ее в суде». С этой цитатой Вуди Аллена рассмотрим советы психологов, которые помогут мужчине пережить развод.

Принять и отпустить

Бракоразводный процесс не является для мужчины проблемой. Проблема начинается после него, например, страх одиночества, депрессия, финансовые проблемы. Любое из выше перечисленного может свалить мужика с ног. Поэтому самое главное — не сломаться. Жизнь после развода существует!

Поймите и примите две вещи: поддержку настоящих друзей и принятие случившегося. Развод — это еще не конец, скорее начало чего-то нового.

Посмотрите, как женщины переживают развод. Они плачут, вызванивая подруг, которые приходят к ним и плачут вместе с ними. Смешно, да? Нет, это лучшее, что можно сделать. Выплесните горе и боль после расставания. Необязательно плакать, можно кричать, выть или колоть дрова, главное — «спустить пар», удалить из организма гнев и стресс, иначе сердце откажется повиноваться.

Поэтому не стесняйтесь просить поддержки у друзей или близких. Просите их помочь вам справиться с эмоциями. А пытаться бежать от действительности, погрузившись в алкоголь, наркотики или с головой уйдя в творчество, спорт, работу — это оттягивать принятие неизбежного — брак распался, жена ушла.

Не делайте из себя жертву, и хватит ныть

Считая себя жертвой, особенно из-за измены есть шанс, во-первых, закатиться в тотальную жалость к себе — состояние, которое угнетает, а не мотивирует пережить измену жены и развод.

Во-вторых, можно начать проклинать всех, кто якобы виновен, что жена подала на развод и ушла. Тогда как цель настоящего мужчины после развода — начать глубинные изменения себя самого, говорит психолог Лобковский.

Поэтому дайте себе время: месяц, два или три, чтобы «вдоволь» настрадаться, а затем остановитесь. Время переходить к другим вопросам. Рассматривайте ситуацию с разводом, как некий «пинок», который вас отрезвил, помог придти в себя, отбросив не настоящий образ, которым вам хотелось казаться. (В этом вам помогут советы из статьи, каким человеком должен быть настоящий мужчина?)

Расторжение брака после, например измены спутницы жизни дали вам толчок стать настоящим, каким вы должны быть. Начните копать в глубине себя, чтобы понять, кто вы, что делает вас счастливым и чего вам действительно хочется от жизни?

Найдя ответы на эти вопросы, поставьте правильные цели, а затем начинайте работать над их достижением. Благодаря этому вы достигнете счастья в новых отношениях. Ведь будущей вашей спутнице жизни нужен настоящий мужчина, который будет для нее вдохновением, защитой, а не обвиняющий всех женщин во лжи жалеющий себя мужичок.

Избавьтесь от вещей вызывающих злость на бывшую супругу

Хотите скорее начать жизнь с чистого листа? Тогда не переносите вещи из прежней жизни в новую. Если финансовое положение позволяет вам удалить из дома все, что напоминает прошлую жизнь или причиняет боль, тогда выбросите их, продайте или спрячьте их в самом глухом месте гаража. Так будет легче все это пережить.

Если вы думаете, как помочь сыну пережить развод с женой или помощь хотите оказать знакомому мужчине, тогда поделитесь с ним советами из этой статьи.

Займитесь собой

Займитесь тем, в чем себя ранее отказывали, будучи женатым человеком. Осуществите свою давнюю нереализованную мечту. Возможно, вам хотелось что-то изучать, чему-то научиться, где-то побывать или сменить работу на другую, менее престижную, но более приятную.

Отфильтруйте свои желания или предпочтения, удалив с них всякий бред, а оставьте только те, которые способны за короткий срок помочь вам стать самодостаточным мужчиной. Для вас настало идеальное время погрузиться в интересующие вас по-настоящему вещи. Научитесь, сегодня уважать себя, если вчера просто плыли по течению, живя опостылой жизнью.

Подумайте о своем здоровье

Обычно здоровье после бракоразводного процесса желает лучшего (к примеру, стресс, высокое давление, головные боли), поэтому пришло время им заняться. Старайтесь правильно питаться, высыпаться, посещать спортзал. Это с одной стороны отвлечет от тягостных воспоминаний, а с другой — подтянет ваше физическое состояние.

Перестаньте жить мыслью о мщении

Это плохая идея, ведь месть засасывает. Не тратьте энергию на поиски мести. Желаете измениться или стать лучше либо чего-то достичь? Тогда делайте это для себя, а не для ушедшей жены.

Вспомните из романа Дюма о графе Монте-Кристо, когда граф отомстил своим врагам, он стал бедным, одиноким и грустным человеком.

Желая отомстить, вы продолжаете жить для кого-то другого, тогда как вам выпал шанс жить для себя. Поэтому наслаждайтесь постепенным улучшением себя. И попытайтесь простить свою бывшую супругу, а не жить мыслями о том, чтобы заставить бывшую супругу приползти и умалять вас вернуться, поняв, что она потеряла.

Работайте над прощением

Многим мужчинам этот совет может показаться абсурдным. «Простить за то, что она сделала со мной? Никогда!» Это естественные реакции. Но затаенная обида — самая вредная вещь, которую вы можете сделать для СЕБЯ. Вряд ли этим чему-то можно научить бывшую супругу, скорее наоборот: вы ограничиваете себя в том, чтобы быть счастливым и удовлетворенным человеком.

В ситуации с разводом прощение означает, что вы больше не носите или копите в себе злость, гнев, но и не забыли произошедшее. Просто у вас больше нет времени для ненависти, даже если до конца не получается понять произошедшего или о чем думала жена, когда изменяла или уходила от вас.

Это является заключительным этапом пути для восстановления собственного достоинства.

Почему мужчинам сложнее пережить расторжение брака

Жизнь после развода с женой чаще становится хуже. Психологи и семейные консультанты приводят ряд причин того, почему так происходит:

  1. Негативное влияние развода на мужское здоровье. Это может объясняться заменой хороших привычек на плохие, например чрезмерное употребление табака или алкоголя. Жены обычно поощряют мужей к ведению здорового образа жизни. Без этого положительного влияния разведенные мужчины могут быстро вернуться к старым, нездоровым привычкам.
  2. Сталкиваясь с трудностями, мужчины более эмоционально зависимы от своих спутниц жизни, чем женщины, так как имеют меньше альтернативных источников поддержки. На вопрос «у кого первого мужья будут искать поддержку, чувствуя себя подавленными», 71% выбрали свою жену, тогда как только 39% женщин выбрали своего мужа.
  3. Женщины справляются с эмоциями после расторжения брака гораздо лучше. Им легче делиться своими проблемами с другими людьми и друзьями. Хотя они обычно находятся в худшем финансовом положении, чем их мужья, но расторжение брака часто является трамплином для их профессионального роста.
  4. Неудивительно, что инициаторами развода являются чаще всего женщины. Исследования, проведенные в 2009 году, показывают, что почти 70 процентов случаев развода были инициированы женщинами.
  5. Исследования, проведенные профессором Стивеном Дженкинсом (председатель Совета Международной ассоциации по исследованию доходов и богатства) показывают, что мужчины после развода становятся богаче. Но при этом журнал «Здоровье мужчин» отмечает, что разведенные мужчины по сравнению с женатыми более восприимчивы к сердечным заболеваниям, повышенному кровяному давлению или инсультам.
  6. Разведенные мужчины на 39 процентов чаще совершают самоубийство после развода и более склонны к алкоголизму, увеличению веса и проблемам психического здоровья. Причина этого — мужское эго.
  7. Мужчины часто тешат свое эго, что семья держалась только на нем единственном, поэтому его чувство собственного достоинства было связано с браком. Развод и пустая квартира все это рушит. Мужчина начинает испытывать потерю собственного достоинства. Его эго восстает против ситуации. Именно его эго вызывает у него гнев, депрессию, беспокойство или отчаяние.
  8. Чаще всего суд предоставляет опеку над детьми жене, которая из мести ограничивает возможность отца видеться с ними, считая, что если он больше не муж, тогда значит и не родитель. Подобную постановку вопроса мужчине тяжело пережить. Не имея возможности проводить время со своими детьми отцы получают дополнительный удар. Это становится причиной душевных страданий или может спровоцировать кризис идентичности.
  9. Развод по взаимному согласию всегда дешевле. Но если по-дружески не получается достигнуть мирового соглашения при разводе, тогда в большинстве случаев мужчина должен заботиться о расходах: выплачивать алименты, оказывать финансовую поддержку.
  10. При создании новой семьи финансовое бремя для мужчины удваивается. Как следствие, уменьшается уровень жизни, к которому мужья привыкли. Такое финансовое бремя заставляет их больше беспокоиться и, безусловно, ослабляет самочувствие.
  11. Представители сильного пола не ищут помощи от других. Им кажется, что если другие узнают их чувства, тогда они будут в их глазах выглядеть жалкими, слабыми. Это раздувание эмоций, а также демонизация мужчин в неудавшемся браке заставляет их испытывать бурю негативных эмоций.

Чувства разведенных мужчин

  1. Закон несправедлив. Жены часто используют детей для своих экономических выгод, потому что руководствуются желанием мести или злобы к бывшему супругу.
  2. Бывшие брачные спутницы не понимают, что значит жить вдали от детей. Стоило бы принять закон, позволяющий детям больше дней проводить с отцом, если тот ведет себя адекватно.
  3. Часто бывшая супруга набрасывает на мужа экономическую удавку именно тогда, когда у него действительно нет денег. Иногда бывает, что возникли какие-то проблемы с кредиторами или нет работы, а бывшая супруга не желает слушать твои оправдания, требуя денег. В этих крайних случаях считают мужчины должно быть достигнуто соглашение без продолжения трений или подозрений.
  4. Женщины считают, что бывшим мужьям легче пережить развод, ведь им не приходится постоянно заботиться о детях. Это неверно. Мужчина испытывает те же ощущения, которые испытывает разведенная женщина. Например:
  • печаль
  • депрессию
  • тревожность
  • стресс
  • низкую самооценку
  • вину
  • чувство, что потеря никогда не будет преодолена
  • страх перед новой жизнью, ведь ему нужно научиться жить в одиночестве.

Это становится причиной серьезных мужских ошибок.

Распространенные ошибки, которые мужчины совершают при разводе

Пережить процесс развода обычно не просто, так как из-за эмоций трудно принимать правильные решения. Чтобы вести себя достойно, по-мужски, стоит рассмотреть некоторые распространенные ошибки, которые совершают мужчины во время развода, чтобы научиться их не повторять:

Неконтролируемый гнев. Ситуация всегда несколько напряжена, когда причиной развода является неверность. Но гнев, злость или желание отомстить только мешают бракоразводному процессу. Поэтому перед принятием каких-то решений или в разговоре важно быть трезвомыслящим и сдержанным в словах. (Советуем прочитать советы психологов о том, как сдерживать свой гнев и контролировать ярость).

Пассивность. Она как и гнев, является еще одной распространенной мужской ошибкой. Если бывшая супруга манипулирует мужчиной во время бракоразводного процесса, тогда он имеет шанс потерять не только свое имущество, но и собственное уважение.

Разумеется, развод вызывает плохие мысли, но его не следует путать с пассивностью. Мужчина должен стараться быть рациональным, принимая позитивные решения для обеих сторон.

Раздел имущества. Обычно совместно нажитое имущество оспаривается при разводе обоими супругами. Мужчине не к лицу пытаться при разделе имущества отомстить супруге. Лучше всего делить по справедливости и с учетом ситуации, в которой остаются обе стороны.

Несдержанность языка. Конечно, во время бракоразводного процесса тяжело сохранять спокойствие и быть умным, чтобы не опускаться до уровня оскорблений или угроз, но быть сдержанным очень важно. Иначе несдержанность будет только мешать процессу, делая его сложнее и медленнее.

Чего не стоит делать после расторжения брака

Рассмотрим несколько ошибок, которых следует избегать любой ценой, чтобы улучшить свои шансы на счастливую жизнь мужчины после развода с женой.

  1. Копаться в прошлом. Постоянно прокручивать прошлое не с целью выявить свои недостатки погубившие брак, а с целью самобичевания или развития ненависти к бывшей супруге — саморазрушение мужчины как такового.
  2. Выходить на «охоту». Один из худших советов — сразу же после развода найти замену ушедшей спутнице жизни, а лучше несколько замен. Таким образом отомстить или притупить боль утраты вряд ли удастся. Скорее это станет помехой к тому, чтобы найти достойную женщину и выстраивать с ней новые отношения.
  3. Пытаться отгораживаться от других. Иногда вам будет хотеться побыть одному, что-то переосмыслить, но будет ошибкой обособляться надолго. Отойдите от своей мнимой «зоны комфорта», например, выходя с друзьями отдохнуть, развеяться.
  4. Становиться сталкером. Всегда есть искушение преследовать свою бывшую подругу жизни, следя за ней в социальных сетях. Но намного легче мужчине пережить развод с женой, если он заблокирует (удалит) свою бывшую со всех своих соцсетей. Иначе после нескольких рюмок выпивки с друзьями появится искушение покопаться в аккаунтах бывшей супруги, чтобы узнать с кем она сейчас живет и как? Эта ловушка только ухудшает мысли и, конечно же, не улучшит ваше настроение.
  5. Рассказывать «свою историю» всем подряд. Это значит собственными руками оттолкнуть от себя не только других людей, но и друзей. Кому хочется иметь дело с нытиком? Старайтесь сдерживать себя.
  6. Податься во все тяжкие. Алкоголь или наркотические вещества не помогают пережить развод с женой, а только усугубляют ситуацию, развивая нездоровое пристрастие. Если невозможно отказаться от алкоголя, тогда контролируйте уровень его употребления.
  7. Унижаться, умаляя жену вернуться. Если у нее новая семья, тогда стоит попрощаться с прошлым, простить себя, постараться простить ее и с оптимизмом смотреть в будущее. Также подумайте о своем участии в случившемся. Редко, только один человек несет ответственность за развал семьи. Самоанализ случившегося позволит вам в будущих отношениях избежать ошибок предыдущего брака.

Как выстраивать отношения с бывшей женой

Возможно, вам приходится часто пересекаться с бывшей супругой, потому что вас связывают общие дети. Поэтому обратите внимание на советы психолога, как пережить развод с женой?

  1. Ведите себя сдержанно. Старайтесь обсуждать только важные или необходимые вопросы. Когда говорите с бывшей спутницей жизни, говорите кратко, желательно по существу. Это помогает сохранять мир.
  2. Избегайте оскорбительной речи. Она своими речами нападает на вас? Тогда будьте еще более сдержанным. Не поддавайтесь ее манипуляции. Видя, что разговор становится не контролируемым, просто прекратите его, сказав нечто такое: « Мне потребуется время для обдумывания твоих слов. Поэтому вернемся к этому разговору позже».
  3. Отделите свои дела от дел бывшей жены, насколько это возможно. Это относится к юридическим, финансовым или медицинским вопросам.

Как быть с детьми

  1. Старайтесь, чтобы дети не видели как вы «разваливаетесь». При этом не будьте с ними суровым, жестоким, словно они виновны в ваших проблемах с бывшей женой. Ведь вы развелись с женой, а не с детьми, которым и так тяжело переживать развод родителей. (Больше узнать о том, как правильно вести себя с детьми после развода, вы можете, прочитав статью на этом сайте).
  2. Честные разговоры с ребенком облегчат его незавидную участь жить с разведенными родителями, а также помогут найти свое место в новой реальности. Поэтому вашим приоритетом после расторжения брака должно быть желание поддерживать ребенка. Это ваши инвестиции для будущего.
  3. Не подливайте масла в огонь, используя детей, чтобы обвинять бывшую супругу или что-то отсуживать у нее. Этим вы сделаете их жизнь еще невыносимей.
  4. Не компенсируйте свое отсутствие деньгами. Многие отцы чувствуют себя виноватыми за развод, поэтому стараются деньгами смягчить свою вину или показать любовь. Из-за этого некоторым отцам трудно сказать «НЕТ» экономическим запросам своих детей. Постарайтесь понять, что ребенку нужен отец, который не дает все подряд по его желанию, а учит достигать желаемое через упорный труд. Так воспитываются не потребители, а целеустремленные люди.

Заключение

Развод не зря считается вторым самым напряженным событием в жизни, уступающим только потере любимого человека. После него ваши дни будут разными. Иногда проснувшись, вы будете чувствовать себя превосходно от новообретенной свободы.

А иногда из-за перепадов настроения по утрам вас будет сверлить мысль: «Как это могло произойти, что мы развелись?». Вот почему нужно знать, как пережить развод с женой и начать жить дальше?
Ведь жизнь после расторжения брака не кончается.

Поэтому лучше рассматривать случившееся расторжение брака, как некий шаг к личной свободе. Обладая освободившимися ресурсами: деньгами, временем, силами вы можете тратить их лично на себя.

Рекомендуем посмотреть, советы Павла Багрянцева, рассказывающего как мужчинам пережить развод и преодолеть дальнейшую душевную боль.

Как пережить развод с женой?

Почему-то считается, что переживания и страдания после развода — удел женщин, что настоящий мужчина не позволяет себе рыдать и стенать. Этот стереотип настолько прочно закрепился в сознании людей, что мужчины после того, как их брак распадается, сами теряются в догадках — как же им поступать, как пережить этот трудный период и остаться при этом настоящим мужиком. Мужчины страдают и переживают не меньше, чем женщины, а порой и больше. Но их личная драма развивается по другим законам.

Как ведут себя мужчины?

Мужское поведение после распада отношений может быть различным. Все зависит от того, сколько времени люди провели вместе, при каких обстоятельствах и по чьей инициативе они расстались. Статистика разводов показывают, что наиболее часто (более 60% случаев) инициаторами развода выступают женщины. Но следует понимать, что учитывается лишь статистика официальных обращений в государственные органы и суды, но по сути, женщина может обратиться с заявлением о разводе, в то время как расставание произошло по мужской инициативе.

Мужчины, которые сами захотели расстаться, после развода обычно испытывают некоторое облегчение.

Так получается, что в обществе брак мужчинами нередко воспринимается в качестве ограничителя. Когда брак перестает существовать, таким мужчинам кажется, что теперь им доступно все — рыбалка и пиво в любое время и сколько угодно, любая женщина – никому не нужно отчитываться. Но проходит время, радость от свободы постепенно вытесняется недоумением, ведь холостяцкая реальность оказывается вовсе не такой радужной, как виделось. Многие мужчины разочаровываются в своем решении расстаться с женой.

Сильнее переживают мужчины, которых бросили жены. Ведь в этом случае рушится не только привычный уклад жизни, быт, обязанности, но и самооценка мужчины. Представители сильного пола так устроены, что для них психологически очень важно быть победителями, первыми. А уход жены к другому мужчине, даже если сам муж давно задумывался о разводе, становится очень болезненной ситуацией, поскольку раненая самооценка у мужчин обычно болит долго и сильно.

Психологи в последнее время все чаще обращают свое внимание на изучение особенностей мужского поведения после развода.

Стереотипы, которые веками существовали в обществе, начинают рушиться, и все чаще мужчины признают, что развод совсем не дает им опьяняющей свободы и счастья. Британские специалисты проводили масштабное социологическое исследование, которое показало, что до 24% представителей сильного пола после развода признают, что не чувствуют себя свободными, скорее, – опустошенными. Около половины разведенных мужчин признали, что довольно долгое время были подавленными и даже пребывали в депрессии.

Мужчинам переживание развода может стоить массы нервов и здоровья. Поскольку мальчиков растят с четкой установкой, что «мужчины не плачут и не жалуются», практически с детства все представители сильного пола приучены старательно подавлять свои эмоции и чувства. Этому немало способствует общество. Если разводится женщина, коллеги и родные ей сочувствуют, а если развод получает мужчина, друзья и коллеги начинают поздравлять. Если же представитель сильного пола при этом честно признается, что ему трудно, тяжело и плохо, то он рискует прослыть слабохарактерным. Не желая этого по вполне естественным причинам, мужчина начинает примерять на себя маску равнодушия, сдержанности, хотя внутри у него кипит целый котел страстей и эмоций.

Не находя выхода, гнев, обида, раздражение начинают разрушать психику и физическое здоровье мужчины, на психосоматическом уровне проявляясь самыми разными заболеваниями.

Попытки выплеснуть накопившееся мужчины предпринимают, но делают они это не всегда адекватными методами: шумные загулы, алкоголь, перебирание новых партнерш и так далее. Мужчины переоценивают свою жизнь, пытаются найти новый смысл, но получается это не всегда. Правильное проживание своего личного горя — залог успешного выхода из психологического тупика, но именно с этим проживанием у мужчин и возникают проблемы.

Поведение мужчины после развода во многом обусловлено обстоятельствами расставания: легче расстаться, если все произошло уважительно, спокойно. Если же мужчина унижен, обижен изменой партнерши, оскорблен ею, выслушал много упреков, на восстановление нормального мировосприятия уйдет больше времени.

А также поведение мужчин зависит от их психотипа.

  • Охотники — представители сильного пола, привыкшие всегда добиваться того, что им нужно. Они довольно обаятельные, целеустремленные, уверенные в себе. Они даже развод превращают в состязание за право сказать последнее слово, поставить точку. Страдают такие мужчины скрытно, в одиночестве, стараясь как можно скорее найти новую пассию и сделать так, чтобы ее непременно увидела бывшая — без этого победа будет неполной.
  • Наблюдатель — этот психотип отличается уравновешенностью, спокойствием, мягкостью, добросердечием. Развод воспринимает как драму — тяжело и долго обвиняет сам себя в том, что случилось, впадает в ступор, может наделать глупостей — уволиться, принять решение уехать в другой город. Страдает долго, мучительно, часто ищет утешение в алкоголе. В новые отношения вступать не торопится, к новым подругам относится настороженно, с опаской.
  • Попечитель — заботливый муж и отец. Если случается развод, страдает по-настоящему, с трудом берет себя в руки. Находит много новых дел, занятий, хобби, лишь бы заполнить образовавшуюся пустоту в душе. Новые отношения строить не спешит, но и от старых не отказывается — продолжает заботиться об общих детях, никогда не отказывается приехать и помочь бывшей жене, даже если обижен на нее.
  • Вечный ребенок — эгоистичный, взбалмошный мужчина, который на первое место ставит собственные интересы. Он пестует и лелеет обиду, разжигает ее в себе, может начать скандалить, шантажировать бывшую супругу, требовать у нее что-то (порой даже вернуться, ведь ему плохо). Страдает недолго. Быстро находит утешение в новых отношениях, очень необязателен в вопросах ответственности и воспитания детей от предыдущих браков.
  • Тиран — наиболее опасный для женщины тип. Страшнее всего, если уязвлено его самолюбие и пострадала самооценка. Он начинает не только страдать, но и мстить бывшей жене за каждое свое переживание. Он не признает, что солидарно участвовал в разводе, что на нем тоже есть доля ответственности за распавшиеся отношения, винит только жену и вынашивает коварные планы.

Есть смешанные психотипы, но они переживают развод по-своему, особенно, с учетом того, какие черты личности имеют, каким было воспитание, какова мера допустимого для конкретного человека.

Один не может сам себе разрешить недельный загул, так как нужно работать, а другой может решиться на него и в середине рабочей недели, третий может оскорблять бывшую жену, угрожать ей, а для четвертого такое поведение недопустимо.

Как пережить расставание?

Расставание во многом схоже с переживанием утраты, смерти близкого человека. А потому развод с женой подчиняется психологическим законам переживания личного горя. Психологи считают, что для успешного выхода из этих переживаний важно последовательно пройти все их стадии.

  • Отрицание — первая реакция. Нежелание верить в происходящее. Некоторые мужчины на этой стадии уверены, что жена перебесится, успокоится, все будет нормально, она передумает. Некоторые уверены, что развод невозможен, что это просто некое временное осложнение в привычных отношениях. Стадия у мужчин обычно длится недолго — от нескольких часов до нескольких дней.
  • Обида и гнев — эта стадия приходит на смену отрицанию и обрушивается на человека душевной болью, переживаниями, недоумением, почему так вышло и как жена могла так поступить. На этой стадии мужчины часто делают необдуманные поступки — уходят с головой в алкоголь или наркотики, могут начать мстить бывшей. Мужчину беспокоит страх позора и поражения в глазах общества, ему важно любой ценой сохранить свою самооценку. Мужчины очень не любят быть «брошенными» (впрочем, как и женщины).
  • Надежда — стадия успокоения. Гнева нет, обиды тоже начинают отступать, но пока нет и принятия, а потому человек начинает выстраивать ложные надежды: если инициатор развода – женщина, мужчина может решить, что еще можно помириться. Некоторые начинают преследовать бывшую, искать встречи, твердить о своих чувствах. Но такое поведение большинству мужчин все-таки несвойственно. Реже ищут примирения мужчины, которые сами стали инициаторами развода — для большинства представителей сильного пола невыносима сама мысль признавать собственную ошибку.
  • Депрессия — этап, в котором мужчина может «застрять» надолго, если он отказывается отпустить свои негативные чувства, страхи, обиды, раздражение. Проходят ее все, но одним это дается легче, а другим — очень тяжело. На этом этапе ничего не хочется, нет желания общаться с кем-то, нет целей и стремлений. Мужчина, который разводился в надежде на свободу, именно на этой стадии начинает испытывать разочарование от обретенной ценой крушения брака свободы.
  • Принятие и анализ обстановки — на этой стадии приходит твердая убежденность, что изменить что-либо в случившемся уже нельзя, человек принимает реальность такой, какой она и является на самом деле. Многие мужчины пересматривают привычную для себя систему убеждений и ценностей. Именно на этом этапе начинается восстановление к нормальной жизни. Появляются новые знакомые, новые хобби и увлечения, новые цели.

Психология не располагает «волшебными» таблетками, которые могут снять душевную боль — ее нужно прожить в установленном порядке. Только в этом случае расставание будет полным, мужчина сможет отпустить бывшую подругу с чистым сердцем и полностью. После этого он будет готов к новым конструктивным отношениям.

Если чувства сохранились…

Нередко развод происходит на фоне ситуации, в которой у одного из партнеров сохраняются теплые и нежные чувства к инициатору расставания. Помочь таким мужчинам бывает очень сложно, поскольку они свято убеждены, что в сердце живет именно любовь, и даже не допускают мысли, что любовь при ближайшем рассмотрении является не столько нежным чувством, сколько криком раненой самооценки.

Мужчина растерян, он проигрывает сражение за обладание женщиной, в глубине души назревает огромная обида, в том числе и на себя самого, которую представители сильного пола переносят очень болезненно. Очень часто на поверку выясняется, что за понятием «любовь» мужчина прячет свой страх одиночества, страх перед необходимостью начинать новые отношения с женщинами, страх перед общественным мнением (синдром брошенного человека).

Поэтому стоит внимательно посмотреть на свои чувства и только после этого делать выводы о том, какие они на самом деле.

Если мужчина любит женщину и категорически не желает отпускать ее, в этом тоже присутствует изрядная доля эгоизма. Конечно, нужно поинтересоваться мнением партнерши, когда стадии обид и гнева останутся позади. Может, и она захочет воссоединиться — в этом случае пара вполне может снова быть вместе. Но если женщина не хочет возобновлять отношений, мужчине важно дать ей право на такое решение, то есть отпустить ее. Сделать это нужно так, чтобы и собственное достоинство было сохранено, и достоинство бывшей жены. Не нужно ее унижать, оскорблять, шантажировать или угрожать, обвиняя во всем. То, что случилось, уже случилось.

Если есть ребенок…

Отец имеет такое же право участвовать в воспитании своих детей, как и мать. Обязательно нужно обговорить с бывшей супругой, как часто отец будет видеться с ребенком, какова будет его помощь в воспитании, чем и как он сможет принести пользу. Манипулировать детьми — жестоко и неразумно. Пытаясь сделать бывшей супруге больнее, мужчины порой не замечают, что от развода больнее всего не им, не их женам, а именно детям: у взрослых разрушен брак, а у детей — рухнул целый мир.

Как бы ни поступила с вами супруга, с которой вы расстались, вы не должны общим детям говорить о матери гадостей, настраивать их против мамы, винить ее в разводе. Находите приятные темы для общения с детьми, ходите с ними в кино и парки, занимайтесь любимым хобби, как и раньше. Главное — не произвести впечатления на бывшую, не заставить ее сожалеть о своем решении развестись, а сделать так, чтобы для ребенка все оставалась максимально привычным в отношениях с отцом, таким, каким это было до расставания.

Единственное, что меняется для ребенка — место проживания папы. В остальном ребенок должен иметь возможность общаться, играть, заниматься вместе с отцом. Попытки бывшей жены ограничить это общение незаконны. Мужчина, если не удается договориться миром, может обратиться в суд.

Как перенести измену?

Болезненнее других (и это доказанный факт) переживают измену своей половинки представители сильного пола, которые сами склонны к неверности. Но какими бы ни были обстоятельства, в которых жена решилась на измену и развод, главное — успокоиться, взять себя в руки. Сразу следует отказаться от планов мести, в том числе и интрижек ради мести бывшей — это путь в никуда. Большинство мужчин видят в измене жены настоящее предательство.

Очень важно простить. По-настоящему, искренне.

Гнев и злоба с вашей стороны уже ничего не смогут изменить. Простить жену важно именно для него, а не для нее. Накопленные обиды могут стать причиной тяжелой болезни. А прощение будет началом новой жизни. Если часто вспоминать, что душевная боль в случае измены супруги базируется на уязвленной самооценке, то будет легче управлять негативными переживаниями. Будет ли мужчина дальше пытаться строить отношения с изменщицей или нет, не так важно для прощения. Отпустить обиду нужно в любом случае.

Чем заняться?

У разведенного мужчины появляется больше свободного времени и это чистая правда. Поэтому многое в том, насколько быстро он сумеет снова обрести уверенность в себе, зависит от того, как он этим образовавшимся личным временем воспользуется. Нужно понимать, что развод, каким бы он ни был, это всегда – «ломка». Ломаться будут внешние обстоятельства, привычный уклад, а также внутренние установки и представления.

Болезненно переносят развод даже не потому, что два человека вдруг расстались, а потому, что мужчина в какой-то момент принимает решение обидеться (да, такое решение каждый из нас принимать исключительно самостоятельно). Обижается, что его жена сделала невозможное, а это не соответствует его собственным ожиданиям. Никто не обязан соответствовать чьим-то ожиданиям, в том числе и жена, а потому все ваши ожидания нужно смело отправлять в утиль. Вместе с обидой.

Чем бы ни принял решение заниматься мужчина в освободившееся время, главное, чтобы это было не самоедство, не попытки искать виноватых, не постоянное мысленное возвращение к обстоятельствам личной драмы. Не стоит пытаться и искусственно заполнить внутренний вакуум чем попало — алкоголем, перебиранием женщин, наркотиками, бесцельным лежанием на диване с пультом от телевизора в руках. Все это не способно качественно заполнить душевные пустоты, а лишь усиливает ощущение потери.

Психологи рекомендуют мужчинам избегать одиночества.

Контролировать все свои мысли и эмоции постоянно невозможно в принципе, а потому будет лучше, если свободное время будет спланировано так, чтобы в нем всегда находилось место для присутствия приятных и важных для человека людей. Это нужно не для того, чтобы было, кому вас пожалеть, посочувствовать, а для того, чтобы мужчина попросту не натворил того, о чем потом может сильно пожалеть.

Вот еще несколько важных советов, которые помогут организовать свое время так, чтобы не оставалось возможности для неприятного пережевывания прошлого.

  • Найдите способ избавляться от внутреннего напряжения конструктивно — запишитесь в спортзал, в бассейн, в спортивную секцию. Физическая активность позволит выбрасывать наружу спрятанные в душе негативные эмоции, да и для здоровья спорт будет только на пользу.
  • Не стесняйтесь просить о помощи. Установка многих мужчин, которая звучит как «я же сильный, я все могу», порой является непреодолимой преградой на пути к тому, чтобы попросить у других помощи. А сделать это необходимо, особенно в моменты, когда приходит ощущение собственного бессилия справиться с нахлынувшими эмоциями. Хорошим помощником и слушателем может быть психолог, психотерапевт, близкий друг.
  • Не ищите замену. Новые отношения, если до них психологически и эмоционально мужчина еще не дозрел, не принесут ни удовлетворения, ни счастья. Все может запутаться еще сильнее, если новая пассия решит любой ценой заполучить себе мужа в вашем лице. Пусть все идет своим чередом. Новые отношения обязательно будут, но позднее.
  • Четко определите причины расставания и сделайте выводы. Если жена изменила, то это — не причина, а следствие. Истинная причина могла крыться в том, что именно вы уделяли женщине слишком мало внимания, не заботились о ней, обижали. Найдите настоящую причину, проработайте ее и сделайте выводы на будущее.

Если этой стадии старательно избегать, то ошибочным может оказаться и второй брак, и третий, и каждый последующий.

Как жить дальше?

Начать новую жизнь мужчина после того, как он проживет все стадии своей утраты, можно двумя способами: оставить все как есть или использовать развод в качестве стартовой площадки для собственного взлета. Забыть развод не получится, но отойти от него, найти себя и попытаться себя усовершенствовать вполне возможно.

Развод — шанс стать лучше, открыть для себя новые горизонты, новые возможности.

Но использовать их можно только при мобилизации всего комплекса типичных мужских качеств — от смелости до твердости характера. Очень важно найти новые цели, при этом они должны служить тому, чтобы расти личностно и эмоционально. Даже если очень хочется вернуть жену, стоит стать другим, иным, более зрелым и тем самым удивить ее. Стоит ответить себе на вопросы о том, какие планы давно хотелось реализовать, но не было времени или возможности, а также — актуальны ли эти цели сейчас.

Советы психолога

Для того чтобы легче и с пользой пережить развод, стоит распечатать и повесить на видное место несколько простых рекомендаций:

  • Каждый день используй для личностного роста — постигай ранее неизвестное.
  • Каждый день делай одной полезное и доброе дело.
  • Будь позитивным.

Как пережить развод мужчине: советы психолога

Советы психолога, что нужно делать мужчине при разводе, а чего не стоит. Как обрести покой и вернуть душевное равновесие. Что делать, если есть ребенок, как вести себя, если жена настроена на конфликт

Каждая вторая пара подает на развод. Не важно по какой причине произошла размолвка. Оба партнера переживают боль утраты по-разному. Мужчины скрывают свои эмоции, женщины чаще демонстрируют напускную успешность и удовольствие от жизни.

Как мужчине пережить развод с женой подскажут психологи. Не форумы, не подвыпившая компания друзей, а квалифицированный специалист.

Общение и социализация

Вступая в брак мужчины часто отказываются от привычного круга друзей, знакомых. Но после развода можно восстановить отношения, наладить контакты, возобновить старую дружбу.

Если женщинам проще пройти через боль в одиночестве, то для мужчин лучшим средством является общение. Что еще поможет облегчить боль:

  • новые знакомства;
  • путешествие;
  • смена обстановки;
  • отдых на природе;
  • встреча с друзьями;
  • разговоры по душам;
  • отпуск.

Вопреки расхожему мнению, парням лучше держаться подальше от родственников в такие моменты. Родные, близкие скорее встанут на сторону бывшей жены, непременно напомнят о ней. Чтобы оставить в покое свежие раны, лучше отправиться на отдых с друзьями.

Совет! Развод – это не конец жизни, а просто очередной этап. Пора взять себя в руки, пережить боль.

Рекомендации как пережить развод мужчине могут показаться девушкам странным. Ведь они привыкли смаковать эмоции, чувства, предаваться депрессии, тоске. Это помогает им отпустить негативные переживания. Мужчинам после развода это удается гораздо быстрее.

Работа и новый график

Окунуться в профессиональную деятельность с головой – один из лучших вариантов избежать депрессии, мягче преодолеть шоковое состояние после развода. Временная командировка поможет освежить мысли, отвлечься, сменить обстановку. Если мужчина уже тяжело переживал разводранее, то новый удар может отразиться на работоспособности. Здесь полезно сменить сферу деятельности, попробовать силы в новой области.

Вкладывая все силы в работу, тяжело думать о чем-то другом. Ослабить хватку можно сразу после того, как мысли о бывшей супруге перестанут причинять боль.

Простые правила, чтобы пережить развод было легче

Мужчина должен соблюдать некоторые обязанности, которые помогут не обострять конфликт:

  1. Если бывшая жена нарывается на конфликт, лучше отойти в сторону.
  2. Корректно обойтись с друзьями и родственниками бывшей супруги.
  3. Наладить цивилизованное общение без взаимных упреков, обвинений.
  4. Не принимать решения на горячую голову.
  5. Не вступать в новые отношения сразу после размолвки.
  6. Гнев, обиду и ненависть выразить иным способом, не касаясь бывшей супруги.

Совет! Мужчина должен оставаться собой, сохранять хладнокровие, даже если возлюбленная ведет себя очень некорректно. Ею управляет гнев, обида, которые скоро иссякнут.

Что делать, если есть ребенок

Сколько мужчина переживает развод, столько длится тяжба с ребенком. Психологи уверены, что положение совместного малыша напрямую зависит от эмоционального настроя родителей. Женщины нередко настраивают сыновей, дочерей против бывшего мужа, отказываются от цивилизованного общения, запрещают мужчине видеться с детьми.

грустный мужчинагрустный мужчина

Фото Toa Heftiba on Unsplash

В этой ситуации лучше отступить, дать ей возможность выдохнуть, успокоиться, посмотреть на ситуацию с холодной головой. После этого можно предпринимать меры.
Ребенок должен общаться с отцом, здравомыслящая женщина не откажет родителю в этом. Но ситуация часто разворачивается в противоположном направлении, когда добиваться свиданий приходится через суд.

3 способа быстро пережить боль

Мужчины переживают развододинаково, различна лишь интенсивность эмоций. Но страдания можно облегчить тремя способами:

  1. Заполнить все свободное время работой, хобби, увлечениями, встречами с друзьями. Стараться не оставаться наедине со своими мыслями.
  2. Обязательно сменить обстановку, отправиться на отдых. Это освежит голову, приведет мысли в порядок.
  3. Принять факт развода и смириться с произошедшим. Самый сложный этап, но его преодоление неотъемлемо.

Как пережить развод с женой и что делать дальше: советы психологов мужчинам

Содержание статьи

Согласно статистике, в 63% случаев инициаторами расторжения брака являются женщины. По этой причине многие мужчины редко могут тяжело переживают прекращение семейных отношений, несмотря на то, что внешне эти переживания не заметны. Это приводит к тому, что многих мужчин реально волнует вопрос: как пережить развод с женой с минимальными негативными эмоциями и проблемами. Кроме того, в некоторых семьях есть ребенок. Отцу в такой ситуации придется учиться реже видеть ребенка, общаться с ним по-другому. В общем, вопросов достаточно много.

Переживания

Особенности поведения мужчины, когда он разводится

Мужчины, которым необходимо пережить развод с женой, ведут себя совсем иначе, не так как женщины. В основном их поведение характеризуется тремя особенностями:

  • Большинство разведенных мужчин, что называется, уходят в себя. Они с головой погружаются в самоанализ, размышляют о том, что было сделано не так, как пережить расставание с женщиной, часто у таких мужчин пропадает уверенность в себе. Такие переживания – это признак болезненности разрыва, сохранения у мужчины чувств по отношению к женщине, с которой прожил определенное время.
  • Некоторые мужчины ведут себя прямо наоборот. Они начинают бравировать своей свободой, ведут себя вызывающе, могут начать употреблять спиртное или даже наркотики, дескать, теперь это никто не запретит. Часто такое поведение сопровождается излишней активностью в отношении противоположного пола – если мужчина развелся, он стремится показать бывшей супруге, что он без проблем найдет для нее замену, он по-прежнему популярен и является желанным объектом для многих женщин.
  • Часть мужчин могут продолжить прежний образ жизни. Они ведут себя так, как будто ничего не произошло, они в некотором смысле игнорируют инициативу бывшей супруги расстаться, поскольку не знают, как жить после развода.

Необходимо помнить, что будущие отношения с другими женщинами у мужчины будут зависеть во многом от того, как он переживает расставание с женой.

Что делать, если чувства сохранились?

Итак, в большинстве случаев, мужчинам очень тяжело пережить развод с женой, часто это событие сопровождается депрессией. Причем по внешнему виду мужчины понять, что ему тяжело, можно далеко не всегда. Ведь большинству мальчиков еще в детстве говорят, что плакать, и открыто демонстрировать свои эмоции – это плохо и не достойно. Это женское, а не мужское поведение. Однако сдерживание себя, переживание неприятностей внутри приводит не только к нервным заболеваниям, но и к проблемам в будущих отношениях.

Скрытые переживания

Избежать таких проблем помогает конструктивный анализ причин, которые привели к разрыву семейных отношений. Под конструктивным в данном случае понимается анализ, который приводит не только к пониманию причин, но и пониманию способа как пережить расставание с женой. Часто самоанализ приводит к жалости к самому себе, стремлении поговорить с друзьями, выпить алкоголя, чтобы забыться. Если чувства сохранились, и есть желание вернуться в семью, гораздо эффективнее подумать, как это сделать и начать осуществлять план. Появление цели отвлечет переживающего мужчину от проблем и придаст силы для восстановления отношений.

Также очень полезно не терять контакт с бывшей женой. Разводиться не означает прекращать общение. Поэтому психологи рекомендуют периодически общаться, интересоваться жизнью супруги, даже если развелись давно, стремиться понять ее и поддержать в случае необходимости. Это тоже этапы пути для восстановления отношений.

Как пережить измену жены?

Часто мужчина не знает, что делать, если бросила жена. Для мужчины это удар по его самооценке, самолюбию. Измену он воспринимает не только как предательство, но и как то, что женщина предпочла его другому. Некоторые даже не знают, как жить после такого события.

В такой ситуации советов может быть несколько:

  • Первый – не удерживать. Конечно, любой мужчина – собственник. Для него сложно смириться с тем, что его женщина будет с другим. Поэтому он всеми силами пытается ее остановить. Но делать этого не стоит. Здесь в действие вступают законы физики – на каждое действие возникает с такой же силой противодействие. Поэтому лучше отпустить, смириться с фактом ухода и продолжить обычную жизнь. Высока вероятность, что вскоре найдется другая девушка на место жены.
  • Второй – простить. Это достаточно сложно сделать, ведь измена – это предательство. Но прощение – это возможность перестать испытывать негативные эмоции. Признание выбора супруги, внутренне разрешить ей, чтобы она вела себя, так как считает нужным, поможет и самому мужчине быстрее справиться с ситуацией и найти новую спутницу в жизни с учетом уже допущенных ошибок.
  • Третий – найти близкого по духу человека, с которым приятно будет общаться. Желательно, чтобы это была девушка. Однако с ней не стоит перемывать кости бывшей жене – для девушки это будет признак того, что чувства мужчины еще не остыли. Поэтому лучше найти совместное увлечение, посетить театры, музеи, съездить в путешествие. Это позволит отвлечься и быстрее забыть о разрыве с женой.

Путешествие

Что делать, если есть дети?

В большинстве случаев после разлуки с женой, дети остаются с супругой. Такое решение может приниматься, как по согласованию мужчины и женщины, так и по решению суда (сложившаяся практика). В результате, у папы появляется возможность встречаться с детьми по определенным дням, либо он становится только спонсором – передает бывшей жене средства на содержание детей, и на этом отношения заканчиваются. Такой способ общения с детьми негативно сказывается не только на детях, но и на эмоциональном состоянии самого отца.

Чтобы избежать серьезных проблем, необходимо заранее определиться, как себя вести с детьми. В частности, желательно, не втягивать детей в ситуацию развода, а также обсудить, как помочь сыну или дочери в будущем. Рекомендуется не обсуждать раздел имущества, собственные отношения супругов при детях. Детям следует как можно проще и подробнее объяснить, что папа, после того, как будет жить отдельно, не станет их меньше любить. Он все также всегда может прийти на помощь, поддержать, а общения точно не должно быть меньше. Более того, мужчина может гораздо легче перенести развод с женой, если сохранились теплые и хорошие отношения с детьми, и взаимопонимание с ними не утрачено.

Советы психологов

Компетентные специалисты, осуществляющие помощь мужчинам в стрессовых ситуациях, в том числе, при разрыве с женой, сформулировали несколько советов:

  • В первую очередь необходимо приложить усилия, чтобы сохранить нейтральные или даже дружеские отношения с бывшей женой. Такие отношения, во-первых, позволят достаточно спокойно пережить развод, сохранить конструктивное общение, а значит, в случае необходимости, упростят получение разрешения встречаться с детьми.
  • Общаться с близкими людьми. Многие брошенные мужчины уходят в себя в проблемной ситуации, минимизируют общение со всеми. Но справиться одному с затяжной депрессией не всегда можно, поэтому психологи рекомендуют вести себя прямо противоположным образом. Полезно обсудить ситуацию с друзьями или родственниками. Это позволит выговориться, снять напряжение. Кроме того, проговаривая и обсуждая ситуацию, может найтись какой-либо выход, что также облегчит переживание разрыва с супругой.
  • Продолжать реализовывать свои жизненные цели и задачи. Развод с женой не является поводом ставить крест на карьере или бизнесе. Необходимо продолжать жить дальше. Сосредоточение на работе или хобби, наоборот, отвлечет от неприятных мыслей и позволит легче пережить неприятное событие.
  • Сделать паузу перед новыми отношениями. Эмоции немного успокоятся, к ситуации развода можно будет относиться проще, появится опыт переживания стресса. После этого можно строить новые отношения.

А вот чего точно не следует делать, так это злоупотреблять алкоголем. На фоне стресса это может быстро перерасти в привычку, избавиться от которой будет очень сложно.

Алкоголь

Ошибки мужчин при разводе с женой

Большинство мужчин часто совершают типичные ошибки после развода с женой.

  • Во-первых, начинают искусственно сокращать общение с родными и близкими, отказываться от их помощи в трудной эмоциональной ситуации, замыкаться в себе. Это может привести к развитию жалости к самому себе, вызвать депрессию и усложнить преодоление ситуации.
  • Вторая ошибка – сосредоточение на проблемах, а не на работе, что отрицательно сказывается на производительности и может повлечь за собой неприятности на работе вплоть до увольнения.
  • Третья распространенная ошибка – специальная провокация конфликтных ситуаций с супругой. Часто ее допускают, если жена живет рядом после развода, поскольку мужчине сложнее бороться с негативными эмоциями при виде некогда любимой женщины. В результате отношения еще больше ухудшаются, происходят взаимные оскорбления и унижения. Если у супругов есть дети, такая ситуация может негативно сказаться на их воспитании, а жена вполне может запретить бывшему мужу встречаться с детьми. Таким образом, такое поведение ни к чему хорошему не приведет.
  • Поспешное начало новых отношений. Если мужчина быстро вступил в новые отношения, они редко заканчиваются положительно. Чаще всего происходит их быстрый разрыв, поскольку мужчина еще не остыл, и девушка может почувствовать, что она нужна просто, чтобы забыть жену.

Итак, многих волнует вопрос, если предстоит развод с женой, как пережить это событие. Если уж пришлось развестись, в первую очередь не следует замыкаться, общаться с близкими, найти хобби. Ответы на вопрос, как пережить развод с женой, советы психологов по этому поводу доступны в интернете. Если не получается самостоятельно справиться с проблемой, можно обратиться к профессионалам за психологической помощью. Они дадут компетентный совет, как вести себя в той или иной ситуации, как бороться с депрессивным состоянием. Самый главный способ борьбы – отвлечься от негативных мыслей, найти хобби и сосредоточиться на нем. Многие люди разводятся, и во многих случаях действует правило – все делается к лучшему – встречаются новые пары, образуются новые семьи.

Похожие записи

37 ½ (Не очень) Очевидные признаки того, что ваша жена изменяет

Cheating wife warning signs

Хорошо, господа, поехали.

Начнем с самого начала.

Ничто не может разрушить брак быстрее, чем узнать, что ваша жена вам изменяет.

Достаточно сложно отдать девушке свое сердце. В конце концов, приверженность — это скользкая дорожка. При том, что уровень разводов в США приближается к 50%, «пока смерть не разлучит нас» в последние годы как бы потеряла некоторые зубы.

Мы не хотим подпитывать вашу паранойю, и может быть множество веских причин, по которым жена иногда ведет себя так, как она.И эти причины не всегда означают, что ваша жена вам изменяет. Иногда жены просто делают что-то без видимой для вас причины. Представьте себе, что.

Но если вы подозреваете, что она неверна, обязательно должны появиться какие-то явные признаки.

И вы — дурак, если думаете, что обман — это только то, что может или не может происходить между простынями с кем-то другим.

Это потому, что у читерства очень много уровней.

Конечно, она может изменить тебе физически.В конце концов, секс — это биологический императив. Но обман также может иметь место на психологическом, социальном и финансовом уровне.

И раны, которые они наносят, могут быть столь же болезненными, как подозрение на то, что она устроила внебрачную возню за ваш счет.

Вот часть, которая действительно отстой. Иногда женщина очень старается замести следы. Но может быть еще хуже, если она вообще не пытается их скрыть.

Назовите это неуважением. Назовите это безразличием.

Но когда знаки видны, вы почти вынуждены противостоять им.И это может быть очень неприятно, особенно если вы все еще любите свою жену и все еще относительно счастливы.

Говорят, незнание — это блаженство, поэтому, если вы не хотите искать знаки и хотите, чтобы вас оставили в блаженном неведении, прекратите читать сейчас.

В противном случае читайте дальше…

Признаки, что ваша жена вам изменяет

signs your wife is cheating

1 | Она охраняет свой телефон своей жизнью.

В зависимости от вашего уровня доверия и ваших отношений с женой, вы, возможно, всегда делились телефонными разговорами друг с другом или держались на почтительной дистанции.Когда кажется, что эти границы меняются, и она становится менее откровенной с тем, что у нее на телефоне, это может вызвать некоторые вопросы. Если она хранит изображения в iCloud и у вас есть доступ, вы можете узнать что-то таким образом, если чувствуете угрозу.

Лучшее приложение для шпионских телефонов — Spyera. С помощью Spyera вы можете отслеживать звонки, фото, видео, электронную почту и текстовые сообщения. Пожалуй, самое главное, это невозможно обнаружить. Проверьте Spyera >>

2 | Изменились ее привычки в социальных сетях.

Некоторые жены проходят фазы, когда все — должность.В других случаях типы публикуемых материалов изменятся. Если вы чувствуете, что тип контента или частота контента меняются, вы можете копнуть немного глубже, чтобы увидеть, кто сейчас подписан на нее в социальных сетях, или есть какие-то контрольные комментарии от парней, которых вы не знаете или, что еще хуже, не верь.

3 | Она сменила пароли.

Это наверняка подпитает вашу паранойю. Она имеет право на неприкосновенность частной жизни, но если это происходит в то время, когда у вас возникают семейные проблемы, или вы можете добавить это в список сомнительных доказательств того, что что-то может происходить, это может быть фактором, способствующим вашему жена хочет уединения, потому что она что-то замышляет.

4 | Вы обнаруживаете, что ваша жена лгала вам о многих мелочах.

Маленькая белая ложь облегчает изложение большой жирной черной лжи. Если вы поймали свою жену на привычке неохотно рассказывать о мелочах, например о том, на что было потрачено 50 долларов на вашем банковском счете или почему она опоздала из-за пробок, когда приложение сообщило, что дороги свободны, это знак. Если вы не можете доверить ей мелочи, как вы можете доверить ей большие дела?

5 | Она много тренируется.

woman working out

Это может быть кризис среднего возраста, или это может быть Боб в офисе, который побуждает ее прийти в форму. Когда дело доходит до поддержания формы, люди зацикливаются, так что это может быть пустяком. Просто посмотрите на это в общем контексте того, что еще происходит в вашей жизни. Это также может означать, что ее новый секс на самом деле встречается с ней в спортзале!

6 | Ее может быть трудно удержать, когда она выполняет поручения.

Возможно, она отключает вас, потому что настраивается на кого-то другого.Если ваша жена всегда подключена к своему телефону, а затем вы попадаете на место, где ее нет, это изменение стоит отметить. Дайте ей возможность сомневаться, но не забудьте спросить ее, почему, просто чтобы увидеть, каков ее ответ.

7 | Она гораздо чаще встречается с друзьями, которых вы едва знаете.

Раздельная общественная жизнь — это круто, и зачастую она необходима для поддержания здорового брака. Но если она бегает с другой толпой, это означает, что она также может встречаться с другими мужчинами.С давними друзьями у вас всегда есть преимущество в том, что вы знакомы, чтобы опрашивать их и искать все, чем может заниматься ваша жена, но вы теряете это, когда она начинает бегать с новыми девушками в квартале.

8 | На вашем банковском счете или кредитной карте есть неисправности.

Если вы не можете сопоставить подавляющее большинство вещей, которые она обвиняет, с историями, которые она вам рассказывает о том, где она была, то это может быть красный флаг. Оплата вещей наличными, когда они были оплачены дебетовой или кредитной картой в прошлом, также является способом скрыть следы и подробности о вознях.

9 | Она открывает отдельные кредитные линии или получает отдельную кредитную карту.

Многие супруги имеют отдельные учетные записи, и это не имеет большого значения. Но если у вас были проблемы в браке, угадайте, кто будет накрывать их на стол в ближайшие недели и месяцы?

10 | Она всегда первая берет почту.

wife getting mail before husband

Если она отвечает за бытовые вопросы, и это нормально, то в этом нет ничего страшного. Но если вы обычно получаете почту или начинаете замечать в сообщениях сообщения, адресованные только ей, было бы неплохо, может быть, немного расспросить ее и понаблюдать за ее реакцией.Если вы застали ее врасплох в чем-то, что она делает, что является предвестником или частью мошенничества, ее покерного лица может оказаться недостаточно, чтобы спасти ее от подозрений.

11 | Она больше не интересуется вашей общественной жизнью .

Мало того, она побуждает тебя проводить с парнями гораздо больше, чем обычно. Если перетасовать вас в сторону, у нее появится дополнительное время, чтобы позорить. Она также может выскочить в последнюю минуту из-за загадочной болезни или не захотеть слышать о том, как хорошо вы провели время на концерте или смотрели игру любимой команды.Такие вещи могут со временем утихнуть, особенно когда в игре участвуют дети, но это также может означать, что она теперь играет за другую команду.

12 | Она избегает ваших друзей .

Мысленное и физическое погружение в свой круг общения — реальный признак того, что она, по крайней мере, не счастлива, а в худшем случае она нашла нового друга, который пощекотал ее воображение. Имейте в виду, что ваши друзья часто могут заметить, когда ваша жена ведет себя иначе, и во многих случаях жены это знают. Поэтому вместо того, чтобы пытаться блефовать через ситуацию, они полностью избегают такой возможности.Вы не сможете солгать, если не позволите себе, чтобы вас об этом спросили.

13 | Она злится на тебя намного больше.

Здравствуйте? Когда она злится на вас, независимо от того, сделали ли вы что-то не так, ей также легче оправдать измену вам. «Я злюсь на него, поэтому сделаю это плохо, чтобы мне стало лучше». Это может быть нелогично, но такое случается.

14 | Она проводит с вами все меньше и меньше времени.

Ваша жена была вашим лучшим другом.Вы любили заниматься всем вместе. Ты ходил на сочные телочки, а она ходила на футбольные матчи колледжа, даже когда вы оба предпочли бы быть где-нибудь в другом месте. Мысленный развод — один из первых шагов к физическому измену вам. Здесь есть намек на эгоизм, и одно дело — со временем терять страсть к общению друг с другом, но совсем другое — активно стараться не проводить время друг с другом.

15 | Она уходит в другую комнату, чтобы по ночам заниматься своими делами.

wife retreats to her room

Иногда у людей бывают периоды, когда они просто хотят побыть наедине со своими мыслями. Для парня это может быть больше, чем ваша жена. Но когда телевизор и пульт в одной комнате каждую ночь сталкиваются с клавиатурой и компьютером в другой комнате, это посылает друг другу плохое сообщение. Это здорово проводить хобби после долгого дня измельчения, но когда эти хобби онлайных чатов, порно или кибер интимность в качестве замены для реальной вещи, это большая проблема.

16 | Типы вещей, о которых она тебе рассказывает, изменились .

Некоторые ребята не хотят слышать сплетни из района, а некоторые хотят. По крайней мере, вы обычно хотите в какой-то степени оставаться в курсе, чтобы не пропустить эпизод «нога в рот» в следующий раз, когда вы соединитесь с предметом болтовни вашего социального круга. И вот новая мысль: если вы больше не слышите сплетен, это может быть потому, что вы сами стали их предметом!

17 | Вы заметите, что она гораздо чаще смотрит на других мужчин.

Все смотрят. Но жены на охоте выглядят намного больше, чем жены, которые таковыми не являются. Вы должны позволить определенное количество проверок других людей, точно так же, как она должна позволить определенную часть этого и для вас. Но когда это становится проблемой, это может означать, что пума готовится броситься в другом направлении.

18 | Она перестает планировать крупные покупки .

Это может означать отсутствие интереса к таким вещам, как отпуск, покупка дома, начало ремонта и т. Д.Большинство женщин любят делать покупки. Большинство женщин любят создавать удобные гнезда. Большинство женщин, которые прекращают подобное поведение, могут думать о прошлом и думать о новом человеке в новом месте.

19 | Она становится заметно более ленивой, когда дело доходит до работы по дому или по делам.

Когда ваша жена выписалась мысленно, это может быть потому, что она выписалась и физически. У девушки так много энергии, и если она направлена ​​на ее собственные удовольствия, ее нельзя использовать для того, чтобы поддерживать ее часть семейной сделки.Либо так, либо она уже ушла со своим новым кавалером, и настоящее физическое расставание может произойти раньше, чем вы думаете.

20 | Она не суетится, как раньше, когда дело касается семейных мероприятий, таких как дни рождения, праздники или простые семейные однодневные поездки.

Неучастие — это форма проверки, которую она, возможно, уже сделала как мысленно, так и физически, вместо того, чтобы присутствовать на жизненных событиях для вас и детей здесь и сейчас.

21 | Она перестает ревновать вас, что бы вы ни говорили или делали, или когда другая женщина флиртует с вами .

Возможно, в прошлом она относилась к этому как к игре, мягко подставляя свою большую голову на ее место, если вы были объектом привязанности другой женщины. Но вместо того, чтобы действовать так сейчас, она может использовать это как форму оправдания, чтобы принять входящий флирт, направленный против нее, или как способ вместо этого обвинить вас в обмане.

22 | Ваш супруг ведет себя скучно и безразлично ко всему в вашей жизни, включая ваших детей, хобби, свою работу или вашу работу или планы на будущее.

Иногда депрессия. В других случаях брак расторгнут в отставке. В любом случае, она продолжает двигаться дальше, если это продлится какое-то время. Возможно, вы все еще пытаетесь вырастить свое генеалогическое древо, но, возможно, она уже сажает новые семена в другом месте.

23 | Она говорит вам, что она недовольна.

Ни один муж не хочет это слышать, но иногда лучше услышать, чем нет. Как уже известно мужчинам, несчастная жена — несчастная жизнь для всех, кого она касается.Скорее всего, какое-то время назревает несчастье, и хотя комментарий может показаться, будто он просто всплыл спонтанно, более чем вероятно, что она думала об этом довольно давно. В некоторых случаях за комментарием «Я недовольна» сразу следует комментарий «… и я вижу кого-то еще». Ух…

24 | Она проводит время со своими одинокими друзьями больше, чем раньше.

Находясь в Риме, делайте то же, что и римляне. Когда вы проводите время с одинокими друзьями, этот коэффициент искушения возрастает намного больше, потому что одинокие женщины будут привлекать мужчин на охоте.Им либо наплевать, либо они не узнают, что ваша жена замужняя женщина, особенно если она снимет кольцо на ночь. Нам вообще нужно упоминать, что это большой намек на то, что она каким-то образом изменяет, если она придет домой и забыла снова надеть кольцо?

25 | У нее кризис среднего возраста.

cheating wife having mid life crisis

Гормональные изменения могут свести с ума даже самую лучшую жену, а иногда и в объятиях и постели другого мужчины. Нужно ли говорить больше?

26 | Она больше не говорит «Я люблю тебя» регулярно .

Этот отстой, потому что может быть настолько очевидно, что она сделала шаг назад от вас, и если она не изменяет вам физически, она, по крайней мере, изменяет вам мысленно. Может быть, упущены не слова «я люблю тебя», а все мелочи, которые она для тебя делает, то же самое, что сказать это. Одно дело — злиться после драки или слишком занятого бега по делам, чтобы время от времени забирать вещи из химчистки (или снова и снова неправильно заказывать фаст-фуд!) знак.

27 | Она стирает всю стирку, когда это было общим домашним делом .

Скрыть необъяснимые пятна или незнакомые запахи намного проще, если вы начинаете стирать белье, когда не ваша очередь. Парни могут просто избавиться от этого, как отдых от унылой работы по дому, но обратите внимание, если вы слишком легко и слишком легко слезаете с крючка, когда дело доходит до стирки или других дел, которые могут быть частью женской обязанности треки.

28 | В прошлом к ​​ней всегда приставали, и она рассказывала вам об этом, но больше не говорит вам об этом.

Некоторые парни завидуют, а некоторые выпячивают грудь в порыве гордости, если к их жене приставают. А жена, которая приходит домой и игриво сообщает об этом своему мужу, с меньшей вероятностью обманет, чем женщина, которая хранит этот секрет при себе.

29 | Она обвиняет вас в мошенничестве.

Мошенники склонны обвинять других в собственном поведении. Он предназначен для того, чтобы манипулировать вами, отвлекая от них внимание и перекладывая его на вас.Цель состоит в том, чтобы вы были настолько заняты защитой себя и эмоционально расстроены, что у вас не будет достаточно времени, чтобы обращать внимание на собственное поведение вашего супруга.

30 | Ваш брак пережил тяжелый период, и что бы вы ни делали, ничего не меняется.

failing marriage

Вы продолжаете наступать на мины отношений, которые взрываются вам прямо в лицо, в какую бы сторону вы ни повернулись. «Я не могу перестать облажаться» может означать, что вам помогает жена, которая пытается пригвоздить вас к кресту за каждую мелочь, чтобы набрать очки, чтобы использовать их для собственной защиты, если ее поймают на обмане.

31 | Ваша жена изменяла в прошлом.

Если они сделали это однажды, либо с вами, либо когда они были с кем-то еще, просто на свидании или в другом случае, исследования показали, что жена с большей вероятностью сделает это снова.

32 | Кажется, ваша жена чаще ругается .

Угадайте, кто пытается оправдать собственное плохое поведение? Вступая в ссору с вами, ваша жена может пытаться обосновать в своем уме, что дома все плохо, поэтому поиск утешения в объятиях незнакомца имеет больше смысла.

33 | Она ведет себя как олень или кошка.

Когда вы бросаете ей вызов в определенных вещах и просите логического объяснения, вы можете встретить взгляд «оленя в свете фар». Посмотрите партнеру в глаза, и если вы действительно можете увидеть этот отстраненный взгляд, вероятно, она вам изменяет. А если у вашей жены проблемы со сном, она испытывает депрессию или тревогу, возможно, она вам изменяет. Страх может лишить вас контроля. Если она изменяет, она будет бояться, как испуганный кот, которого вы узнаете, независимо от того, насколько вы отключены.

34 | Когда вы просите подтверждения, что не изменяете, вы не удовлетворены ответом жены .

Если вы женаты какое-то время, вы либо знаете, когда нет ответа, либо ваша супруга действительно хорошо заметает следы. Если в случае обмана происходит неловкая беседа, это может быть эквивалентом супружеской игры в покер.

35 | Ваш супруг (а) находит новое хобби, требующее довольно значительных временных затрат.

wife picks up new hobby

Когда вы поступаете правильно с мужем и проявляете к нему интерес, она может уклоняться от разговоров об этом или оттолкнуть вас. Может быть, это работа в тренажерном зале или вечернее занятие в общественном колледже. Может, ей просто нужно немного места, а твоя голова и твоя неуверенность играют с тобой в игры… а может и нет. Если она обычно болтает о новых вещах в своей жизни, но постоянно переключает передачи, когда вы поднимаете ее новый внешний интерес, это может быть потому, что она учится и делает намного больше, чем предусмотрено программой.

36 | У нее очень низкая самооценка.

Когда у женщины низкая самооценка, и вы не можете оценить ее как личность, жену или мать, угадайте, что? Она пойдет искать его где-нибудь еще. Случайные и дружеские беседы с коллегой или соседом могут превратиться в нечто большее, когда женщина посылает знаки одобрения, потому что другой мужчина похвалил ее или уделил ей то внимание, которое она хотела.

37 | Инстинкт подсказывает, что она изменяет.

Не только женщины обладают интуицией. Если вы чувствуете внутри себя «это чувство», говорящее, что что-то не так, возможно, пришло время порыться в поисках небольшого доказательства, чтобы подтвердить или опровергнуть то, что вам подсказывает ваша интуиция. Рано или поздно вы так или иначе получите ответ. Если ваш «гайдар» чувствует входящую ложь, обратите на это внимание.

И, наконец,…

37 ½

Если вы зашли так далеко, то, вероятно, думаете, что ½ читерского знака — это уловка.

На самом деле это не так.

Эта половина представляет вашу половину брака и ответственность, которую вы должны взять на себя, допустив некоторые из этих других, возможно, мошеннических действий.

Если не считать шуток, когда брак начинает портиться или когда вы подозреваете, что ваша жена вам изменяет, по крайней мере, половиной такого поведения вам нужно владеть. Иногда больше, а иногда и меньше. Поэтому мы просто разделим разницу и скажем, что половина одного из признаков того, что ваша жена изменяет, — это то, что вы не удерживаете свою половину брака.

Хорошо, может быть, это немного уловка. Но если мы заставили вас остановиться и подумать об этом, то это того стоило.

Не погружайтесь вслепую в ту часть вашего брака, где это изменническое поведение может укорениться или действительно иметь место. Не игнорируйте предупреждающие знаки.

Что делать дальше

Прежде чем делать что-либо еще, вам нужно решить, хотите ли вы сохранить свой брак. Готовы ли вы бросить это дело или за ваш брак стоит бороться?

Дайте себе время подумать.Я призываю вас поговорить с терапевтом, который поможет вам разобраться в ваших эмоциях и подскажет, какие шаги нужно предпринять дальше.

Если у вас еще нет психотерапевта, онлайн-терапия — отличный вариант. BetterHelp позволяет вам выбирать из тысяч лицензированных, аккредитованных терапевтов по цене от 35 долларов в неделю за неограниченное консультирование. Вы можете связаться со своим терапевтом из любого места по телефону, с помощью текстовых сообщений, электронной почты или видеосеансов. Они также предлагают консультации парам.

Попробуйте BetterHelp прямо сейчас >>

Ищете другие полезные советы по разводу? Вот несколько наших любимых ресурсов:

.

Как пережить развод с мужем

Как пережить развод с мужем? К сожалению, человеческая жизнь состоит не только из радостей, поэтому печали нужно принимать и переживать правильно. Надо понимать, что все в бытии мимолетно. Проходят хорошие моменты, а также события, влекущие за собой долю негатива. В современном обществе установлено, что после замужества часто бывает развод, который большинство женщин переживает довольно тяжело из-за ошибочного отношения к нему.

Расставание с супругом нужно правильно воспринимать. Точнее, не рекомендуется классифицировать разрыв семейных уз как глобальную трагедию или конец всему. Напротив, необходимо задуматься о превращении негативного конца отношений в основу чего-то нового в жизни женщины, появлении множества ранее невозможных возможностей.

Как пережить развод с любимым мужем, если внутри улеглась пустота, и сердце женщины не хочет отпускать ее, когда теряется доверие к родному человеку, а душа продолжает любить и страдать?

Разрыв отношений — серьезное испытание в жизни прекрасной половины человечества, испытание на силу их воли и испытание на уверенность в себе.Часто развод осложняется переделом собственности, прекращением общения с общими друзьями, конфликтами с супругом, истериками детей, протестующих против ухода папы, непониманием и осуждением родственников женщины, что может привести к состоянию недовольства. тяжелая депрессия.

Как пережить развод с мужем, если все еще любишь

Динамика бракоразводных процессов в современном обществе, к сожалению, имеет тенденцию к неуклонному росту.Причиной тому может быть слишком молодой возраст пары, изменение мышления сегодняшних людей или их взглядов на семью, снижение привлекательности брачных институтов в глазах молодых людей и т. Д. Часто в последнее время , представители сильной половины все чаще инициируют развод.

Когда пара, обсудив существующие отношения, приходит к обоюдному решению о разводе, разрыв переживается легче. Но сложнее ситуация, когда один партнер добивается развода, а второй не готов принять это решение.Именно тогда перед дамами возникает вопрос: «Как легче пережить развод с мужем».

В принципе, разрыв отношений дается женской части населения тяжело в любом случае — когда она продолжает испытывать чувства к супругу, а любви уже нет. Поэтому женщины должны постараться преодолеть этот сложнейший жизненный этап достойно и с минимальными для себя потерями. А главное, требуются любые усилия, чтобы постараться не озлобиться на всех мужчин и не потерять к ним доверие.

Если ты все еще любишь, то очень сложно пережить развод с мужем. Ведь в девяноста одном проценте случаев, если муж требует развода, у женщины появляется серьезная соперница. Естественно, что в этой ситуации слабая половина чувствует себя преданной. Когда вы выбираете любовницу вместо законной жены, всегда очень сложно выжить. Но жизнь не знает слова «невозможно».

Итак, как пережить измену мужа и развод? Как правило, сильная половина решает бросить своего супруга и уйти к другому более чем в один момент.Сначала он тайно встречается с домовладельцем, изменяющим своей законной жене, которой обещал быть верным. В их поведении часто заметна мужская измена. Психологи утверждают, что довольно небольшое количество мужчин способны бросить своих супругов ради любовников, разрушить существующие семейные отношения ради гипотетических новых отношений. Однако случаются и подобные случаи.

Следовательно, чтобы успешно разрешить ситуацию и найти ответ на извечный вопрос: «Как пережить измену и развод мужа», необходимо прежде всего полностью исключить бывшего партнера из собственной жизни.Другими словами, вам следует либо спрятаться, либо выбросить совместные видео или фотографии, убрать из глаз предметы, напоминающие вам о супруге или совместном счастье, и, если возможно, избегать любого взаимодействия с его окружением. Ведь он принял «взрослое» взвешенное решение, что больше не любит свою супругу, а значит, он ей больше не нужен.

Насколько легче пережить развод с мужем? Следует принять как должное, что бывшая супруга теперь стала чужой супруге.Брошенный супруг должен быть параллельно с тем, чем занимается предатель, с чем живет, с кем проводит время и т. Д. Ведь чужие обычно нас не беспокоят. Так почему же нас будет интересовать бывший супруг ?! Пытаться ему что-то доказывать не рекомендуется. Также не стоит бросаться сломя голову в поисках крестьянина, который заменит предателя. Жизнь дана одному человеку, поэтому проживать ее нужно не как-нибудь, а счастливо. Так что глупо тратить свое время на то, чтобы что-то доказывать иностранному субъекту.

Вы должны попытаться отвлечься от обстоятельств. На женское настроение очень сильно влияет их внешний вид, за которым они наблюдают из зеркала. Естественно, если тупой человек с грязными волосами, глазами избитой собаки, небрежно одетой, смотрит на даму из зеркала, то увиденное не только способно напугать даже самых бывалых, но и загнать в суровое положение. депрессия. Поэтому важно использовать свободное время для работы над собственным образом. Вы можете изменить стрижку или тон волос, обновить гардероб, сделать татуировку бровей или губ и многое другое.Психологи также рекомендуют попробовать сделать то, о чем раньше даже не думали. Например, прыгнуть с парашютом или заняться молодежными танцами. Появившиеся в жизни возможности не только отвлекут, но и дадут общение с новыми лицами.

Не лучший вариант для прекрасной половины — с головой окунуться в профессиональную сферу. Этот метод чаще встречается у мужчин. Если этого не было, рекомендуется завести домашнего питомца. Лучше отдать предпочтение собаке.Во-первых, для них характерна преданность, а во-вторых, их нужно выгуливать не менее двух раз в день, что не только отвлечет от повседневных переживаний, но и отлично скажется на здоровье и физической форме женщины. В конце концов, все знают о пользе ходьбы.

Активное увлечение спортом помогает справиться с негативными эмоциями. Например, можно заниматься плаванием или фитнесом, также йога помогает гармонизировать внутреннее состояние. Спорт способствует не только выжиганию негатива из женской души, но и помогает сделать фигуру более совершенной, а общий внешний вид более привлекательным, что повысит самооценку.

Помимо всего вышеперечисленного, еще одним важным аспектом этого непростого периода для каждого человека женского пола является систематическое взаимодействие с людьми: родственниками, друзьями или коллегами. Одиночество и четыре стены вокруг — не лучшие помощники в решении проблемы: «как пережить измену мужа и развод». Необходимо проживать каждое мгновение бытия полноценно. Ведь человеческая природа устроена так, что всегда есть время для страданий, а счастье лежит на заднем плане.

Как пережить развод с мужем, если есть ребенок

Так что случилось, казалось бы, самое страшное — развод. Еще совсем недавно на совместный обед собиралась ячейка общества, а сегодня каждый из супругов должен строить свою жизнь отдельно от пары. И как это сделать, как безболезненно пережить развод с мужем, если временами бывает прилив отчаяния, смешанный с сильной обидой, то горечью, то острой жалостью к собственной персоне.В такие моменты кажется, что жизнь, если она не завершена, наверняка потеряла всякий смысл. Разваливается привычный образ жизни, меняются цели и задачи, возникает огромный груз новой ответственности, который вчера лег на широкие плечи супруга.

А как пережить развод с любимым мужем, если у вас есть ребенок? Ведь ответственность лежит на слабой половине не только за себя, но и за малыша. Прежде всего, нужно осознавать, что сегодня от любого совместного решения зависит не только судьба ячейки общества, но и человечка.Поэтому с ребенком следует говорить честно, не суетясь и не скрывая правды. Ведь дети довольно восприимчивы к драмам, происходящим в семейных отношениях, в результате чего часто винят себя в том, что ушел папа. Независимо от того, в каком возрасте ребенок, он — полноценный член семейных отношений, поэтому он должен знать причину, по которой родители больше не хотят жить вместе. Лучше, когда такой разговор будут вести вместе родители. С ребенком нужно говорить на равных и воспринимать его как полноценную взрослую личность.В противном случае его могут в будущем замучить комплексы, спровоцированные неоправданным чувством вины.

Нельзя лишать ребенка общения с отцом. Мужчина перестал быть мужем, но остался папой. И этот факт нельзя изменить. Ребенок может сам решить, будет ли он дальше поддерживать общение с папой или нет. Но мать не имеет права лишать ребенка общения с отцом.

Психологи также рекомендуют установить четкую линию отношений.Женщина должна понимать для себя, что дом бывшего супруга она принимает исключительно как отца малыша и не более того. В противном случае встречи могут спровоцировать в женщине старые чувства и вызвать желание возродить отношения. Но у бывшего супруга таких планов может и не быть. Хотя от «дружеской» близости он вряд ли откажется, разве это нужно прекрасной половине ?! Поэтому необходимо сразу обсудить с бывшим партнером пределы, за которые нельзя переступать.

Как пережить развод с мужем — советы психологов

Уход за супругой считается одной из самых сложных ситуаций в жизни женщины. Поэтому довольно часто женщины обращаются к специалистам, чтобы найти ответ на наболевший вопрос: «Как пережить развод и уход мужа к другому». Основная задача при разрыве отношений — не впасть в депрессивное состояние затяжного характера.

Все советы психологов о том, как пережить развод с мужем, включают утверждение, что лучший врач — пора.Но как пережить этот непростой период и не потерять себя? Как пережить измену мужа и развод? И возможно ли это вообще? Специалисты считают, что это возможно. И первое, что нужно сделать, это поставить перед собой нерушимую цель — стать счастливым, несмотря ни на что. Этой цели необходимо следовать вопреки всему и не поддаваться слабостям. Даже когда это очень сложно, не отступайте ни на йоту.

Следующий совет психологов — избавиться от негатива.Зачем носить с собой тяжелый груз негатива в счастливую жизнь. Ведь он только замедлит прекрасную половину на пути к воротам. Поэтому нужно избавляться от негативных эмоций сразу после их появления и по мере их появления. Есть много способов избавиться от этого: от разбивания посуды до того, чтобы выпить бутылку вина вместе с лучшим другом, а затем заплакать в «жилете».

Еще одна рекомендация психологов, решающая проблему «как пережить развод мужа и уход к другому» — это общение с родственниками и близкими людьми.Нельзя запереться и похоронить себя в раковине, посвящая все свободное время собственной трагедии, которая вовсе не трагедия, а всего лишь новый этап существования. Только близкие люди способны помочь преодолеть тяжелый период максимально безболезненно.

Также не рекомендуется, даже при сильном желании, мстить предателю. Действительно, местью исправить ситуацию невозможно, но ухудшить собственную личность и душевное состояние вполне реально.Обиды нужно отпустить. Отсюда и следующий совет психологов, состоящий в прощении и прощании. То есть бывшего супруга надо всем сердцем простить, а потом отпустить. Ведь прошлые отношения не всегда были плохими, часто дарили счастье и безумную радость. По крайней мере, за те минуты счастья, проведенные с бывшим мужем, нужно быть ему благодарным. Поэтому вам следует простить предателя и постараться сохранить о нем исключительно положительные воспоминания.

Просмотров: 69 091 Комментирование и размещение ссылок запрещено.

.

Как пережить разлуку и изменить мнение жены о разводе — 4 совета

  • Дом
  • О нас
  • Галерея Холокоста
  • Лечения рака. Эффективные методы лечения рака. Химиотерапия Бесплатно.

RSS-канал

Иисус назвал их Синагогой Сатаны — Антихриста

  • О нас
  • Условия | Конфиденциальность
  • Эффективные лекарства от рака
  • Еврейский холокост в мире
  • отказ от ответственности
  • Свяжитесь с нами
  • Евреи изобретение

    Jews an invention

  • Mafia

    Mafia

  • AntiChrist

    Synagogue of Satan

  • Холокост

    Holocaust

  • ashkeNAZIS

    ashkeNAZIS

  • Di

.

Не могу пережить развод? Как выжить в браке, конец

Независимо от того, как и почему ваш брак закончился, процесс разделения и развода является болезненным. Нелегко принять даже самые приятные и нужные концовки! Вот множество идей, которые помогут вам прийти к согласию и миру с реальностью того, что ваш брак распадается … или что он закончился давно. Пришло время двигаться вперед в своей жизни.

«Мне очень трудно расстаться с моим бывшим мужем, — говорит Кристин о том, чтобы смириться с концом отношений, которые, по вашему мнению, еще не закончились.«Он изменил мне через 17 лет брака. В прошлом году у меня развилась неходжкинская лимфомия, и он начал разговаривать с женщинами в Интернете. Я потеряла волосы, и он называл меня по именам. Я развелась с ним, но с тех пор мы пытались разобраться, но я снова поймала его на измене мне. Почему я не могу уйти от него? И почему я до сих пор люблю его, несмотря на то, что мой брак расторгается уже много лет? Мое сердце и мой дух разбиты, и я не могу понять, почему я так себя чувствую ».

Потеря и разочарование — две причины, по которым так трудно смириться с разрывом брака.Вы дали клятву и искренне любили мужчину, за которого вышли замуж. Вы планировали быть вместе до конца своей жизни; вы даже принесли финансовые, эмоциональные, личные и профессиональные жертвы, чтобы быть вместе.

Даже когда вы подозревали, знали или даже хотели, чтобы ваш брак разорвался, вы можете с трудом осознать, что он действительно закончился. Как продвигаться вперед со свободой, легкостью и миром?

10 способов разорвать брак

Исцеление и принятие — это процесс .Некоторые называют это путешествием. Дайте себе время привыкнуть к мысли, что ваш брак распался.

«По моему опыту, время — лучший способ справиться с разбитым сердцем», — говорит Дейрдра в своей книге «Когда он говорит, что больше не любит тебя». «Помогает поиск новых хобби, занятий, социальных кругов и интересов. Заполните яму. Принятие расторжения брака требует времени и постоянных напоминаний о том, что жизнь станет лучше ».

Как пережить окончание брака

1. Будьте нежны, но тверды с собой

Вы в шоке.Вы думали, что с вашим браком все в порядке — и ни разу за миллион лет не ожидали, что он уйдет. Не заставляйте себя лечиться и не надейтесь снова стать счастливым на долгое время. Когда муж уходит без предупреждения, может потребоваться много времени, чтобы преодолеть боль; дайте себе время и пространство, чтобы преодолеть шок и опустошение.

Примите правду обо всех браках, которые заканчиваются: вы и ваш супруг не должны были вступать в брак. Вместо того, чтобы желать, чтобы все было иначе, и стремиться к отношениям, которых больше не существует, найдите способы мягко ослабить хватку в прошлом.

Постарайтесь увидеть свои отношения — и конец жизни супружеской пары — с объективной точки зрения. Если бы ваш брак был здоровым и счастливым, он бы не закончился. Вы видите, что ваш брак вот-вот распался? Если так, возможно, будет легче принять правду. Это действительно конец.

2. Знайте, что разрыв вашего брака не отражает того, кем вы являетесь.

Ваш брак, развод и развод — часть вашей жизни. Это сезоны или этапы отношений, которые были для вас очень важны.Эти отношения могут еще долгое время иметь значение в вашей жизни, особенно если у вас есть дети или семейные связи. Сохраняйте здоровые отношения, но не позволяйте окончанию брака определять, кто вы есть.

Браки распадаются из-за проблем отношений , которые не обязательно отражают вас как женщину. Ваш брак распался не из-за того, что вы недостаточно хороши, умны или красивы. Вы не ущербны, недостойны или недостойны любви. Отделите свою самоидентификацию от разрыва.

3. Избегайте физической и эмоциональной близости со своим бывшим

Практически невозможно пережить развод и эмоционально разделиться, когда вы находитесь в физической близости. Секс выделяет гормоны (окситоцин), которые способствуют любви и сближению — это последнее, что вам нужно, если вы хотите двигаться дальше! Чтобы пережить распад вашего брака, вам нужно дать себе время и место, чтобы исцелиться и вздохнуть.

Одна из самых важных вещей, которую нужно сделать, если вы не можете пережить развод, — это сделать физический шаг в сторону, хотя вы хотите приблизиться.Отстранитесь и проведите небольшое эмоциональное и физическое исследование себя. Узнайте, кто вы, что вам нравится и куда вы хотите направить свою жизнь. Выясните, кто вы, помимо работы, отношений, брака, детей и членов семьи. Дайте себе (и своему бывшему) возможность дышать.

4. Участвуйте в значимых мероприятиях, символизирующих закрытие.

Если ваш брак разорвался без предупреждения, значит, вы не успели медленно, постепенно осознать, что развод может стать реальностью.Результирующий шок делает избавление от эмоциональной боли более сложным и болезненным.

«Визуализируйте это последнее необходимое интервью со своим бывшим мужем», — говорит эксперт по взаимоотношениям Энни Касина, доктор философии, автор книги Женщина, которой вы хотите быть . «Визуализируйте, как вы говорите ему все то, что вы никогда не могли бы сказать ему в лицо. Это ваша визуализация, поэтому вы устанавливаете правила! Ваш бывший муж должен вас выслушать. Когда вы закончите, он сможет ответить. Выслушайте его, а затем выскажите свою точку зрения.”

5. Визуализируйте разрыв брачных уз

Касина говорит, что вы можете либо продолжить обсуждение того, как и почему ваш брак закончился, либо вы можете сказать своему бывшему мужу, что вы закончили эту часть своего путешествия в паре. Она также предлагает визуализировать веревку, связывающую вас вместе. Устно скажите вслух, что разорвете брачные узы. Назовите свои причины. Обрежьте шнур, а затем уничтожьте его. Этот символический акт отпускания может помочь вам смириться с концом брака.

«Я выполнял это упражнение с женщиной, которая пережила оскорбительные отношения с давним партнером, который все еще был в ее жизни отцом ее детей и который все еще порождал старый страх, унижение и гнев», — говорит Кашина. «После того, как она визуализировала закрытие, ее бывший муж попытался разозлить ее. Но она была отстраненной, равнодушной, почти позабавленной. У него больше не было сил причинять ей боль или контролировать ее ».

6. Напишите свои мысли и чувства

Клинический психолог Пэт Вебстер, соавтор книги Победа в любви: Руководство по успеху в отношениях для альфа-самца , предлагает написать письмо вашему бывшему мужу.Отправите ли вы это зависит от вас.

«Поделитесь своими чувствами печали и потери, своим гневом по поводу того, что происходило в браке, что вам не нравилось, хорошими воспоминаниями и благодарностью, которые вы испытываете, и любыми оставшимися без ответа вопросами», — говорит она. «У меня был друг, который развел небольшой костер в безопасном месте. Свеча на тарелке подойдет. Она написала на полосках бумаги, от чего избавлялась. Читая вслух каждую оговорку, она бросала ее в огонь, плакала и чувствовала свой гнев.”

Вебстер также рекомендует написать письмо самому себе, как будто от бывшего мужа. Это может показаться глупым, но закрытие продвигается дальше. Ответьте на оставшиеся без ответа вопросы. «Удивительно, что наш разум открывает, когда мы начинаем писать!» она говорит. «Вместо того, чтобы писать письмо, вы можете представить, что разговариваете с ним. Говорите со своего места, а затем отвечайте с места, которое вы обозначили как «его» ».

Прочтите статью «Как выжить при разводе — дневник для восстановления и восстановления».

7. Найдите человека, к которому вы готовы обратиться

«Мой почти 24-летний муж бросил меня в апреле этого года», — говорит Пенни в книге «Как справиться с ситуацией, когда муж бросает тебя ради нее». «Я был в отпуске со своими сестрами и, вернувшись домой, обнаружил, что он ушел, и большая часть нашей семьи переехала вместе с ним. Я понятия не имел, что это произойдет. У него был роман почти 10 лет назад, но когда я хотел с ним поговорить, он сказал мне, что все кончено. Удивительно, но он переехал прямо в ее дом. Итак, я думаю, их роман на самом деле так и не закончился, но мой брак распадался.У меня две взрослые дочери, которые тоже опустошены, но сейчас они моя опора. Я полностью опустошен, и иногда я просто не знаю, как жить дальше. Я так рада найти этот сайт и знаю, что я не единственная женщина, страдающая от этой боли. Как мне преодолеть эту боль, обиду и гнев и двигаться дальше? »

Попросите друга, сестру или кого-то, кому вы доверяете, стать вашим «куратором» после развода. Если вы чувствуете, что впадаете в затяжной приступ горя или жалости к себе, позвоните ей. Но вместо того, чтобы перефразировать свою боль и анализировать, почему ваш брак распался, сосредоточьтесь на том, что вы делаете сегодня .

Если вы боретесь с окончанием брака, прочитайте Путешествие от отказа к исцелению: превратите конец отношений в начало новой жизни .

8. Помните, что это тоже должно пройти

«Мой четырнадцатилетний муж неожиданно бросил меня», — говорит Зена в фильме «Вы не уверены в своем браке и не уверены в разводе?» «В течение нескольких лет наш брак рос и падал, но я всегда думал, что мы сможем заставить его работать. Он сказал, что не может больше этого терпеть.У нас двое детей, и мне было больно потерять его. Первые полгода я все время плакала, еле спать и есть. Иногда мне казалось, что я готов смириться с тем, что мой брак распался, но затем боль возобновилась. Я продолжал повторять в голове одни и те же вещи снова и снова. Как я вылечился? В конце концов я устал от горя, от постоянных слез. Я решила пойти на уроки рисования, что всегда хотела делать ».

Зена встретила мужчину на одном из своих классов. «Мы просто друзья, но я чувствую себя привлекательной и счастливой, когда говорю с ним.Я не готов к большему, чем к дружбе, но я снова чувствую себя живым «.

9. Признайте, что вы делаете все возможное.

Это один из моих любимых уроков от моего собственного консультанта: в любой момент нашей жизни мы делаем все, что в наших силах. Выбор, который мы делаем, включая наши ошибки, зависит от того, кем мы являемся в данный момент. Мы действуем исходя из наших потребностей, желаний и прошлого опыта. Как это связано с окончанием вашего брака? Возможно, вы сделали выбор, который навредил вашим отношениям.Может быть, вы игнорировали то, что следовало обсудить, или переоценивали то, что лучше оставить в покое.

Может быть, ваш бывший муж даже не знает, как и почему ему больно; возможно, он просто чувствует необходимость уйти. Вы не можете решить его проблемы … все, что вам нужно знать, это то, что вы сделали все, что могли в своем браке, учитывая то, кем вы были и что вы знали, когда были вместе.

10. Подготовьте свое сердце к тому, чтобы однажды снова обрести любовь.

«Не зацикливайтесь на том, что было потеряно, утерянно и кончилось», — говорит семейный посредник и советник Терри МакГихан, основатель Sage River Wellness.«Не делайте развод или конец брака центром своей жизни. Это одна из болезненных частей вашей жизни, но она не должна отменять все остальное ».

Терри часто напоминает своим клиентам, что любовь существует в самых разных формах.

«Есть также дружба, сестричество, любовь к детям, любовь к родителям, любовь к животным, любовь к Богу, любовь к музыке … любовь повсюду», — говорит она. «Окунитесь в жизнь с людьми, которые все еще любят вас, и делайте то, что приносит вам радость.Будьте благодарны за любовь, которая приходит к вам, какую бы форму она ни принимала. Когда вы начнете исцеляться, позволяя себе открыться другим формам любви, вы будете заряжать энергией и излучать жизненную силу и свою уникальную красоту … в этом позитивном состоянии бытия вы будете привлекать людей и отношения, которые соответствуют вашей радости и сиянию ».

Если вы боретесь с финансовыми проблемами после развода, прочитайте, как справиться с денежным стрессом после разрыва.

*

Связанные

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *