Как к мужу страсть вернуть: Как вернуть былую страсть в отношениях с мужем

Содержание

Как вернуть былую страсть в отношениях с мужем

Раньше вы с нетерпением ждали звонка возлюбленного, наряжались на свидание, а он дарил цветы и совершал безумные поступки. А сейчас дети, ипотека и дежурный секс. Отношения без страсти — одна из самых частых проблем в парах, которые уже давно вместе. Вы становитесь по-настоящему близкими людьми, но постепенно дружеские отношения вытесняют любовные. Как же возобновить романтические чувства и сексуальное притяжение?

Представляем наш мини-эксперимент: мы собрали советы в соцсети от тех, кто, как говорится, не первый день замужем, и опробовали их на себе. Итак, дано: супружеская пара (Наталья, 36 лет, Дмитрий, 41 год), в браке 17 лет, трое детей, есть любовь, доверие, но страсть прошла.

Свечи, розы, красивое белье

Глянец твердит: зажгите свечи, разбросайте лепестки роз, подайте клубнику со сливками и наденьте эротичное белье.

Наталья: «Я так и сделала. Работает, да, но в качестве одноразовой акции. Если проделывать это регулярно, эффект новизны исчезает. А еще вам придется после того как вытряхивать цветочную шелуху из складок пододеяльника».

Дмитрий: «Как такое может надоесть! Я только за, мне понравилось, дайте еще».

Рейтинг: 3 из 5.

Тренинги для развития сексуальности

Их полно — как онлайн, так и в реальной жизни. Обещают, что после курса лекций вы станете богиней секса, а муж падет ниц, пораженный вашими умениями.

Наталья: «Я посетила онлайн-тренинг из серии "так разведи огонь", в ходе которого на примере, прости господи, банана учили искусству орального секса. В принципе, идея неплохая — XXI век, а мы все по старинке. Но техника не равно эмоции. Три из пяти».

Дмитрий: «У меня эмоции зашкаливали. А есть тренинги для мужчин?»

Рейтинг: 4 из 5.

Романтический ужин вдвоем

Наталья: «Простите, а куда девать детей? Нет, идея отличная. Но давайте исходить из реалий обычной среднестатистической семьи, где родители вечно работают, а бабушки-дедушки далеко. Можно обратиться к услугам няни, но заморачиваться поиском достойного человека ради трех часов в неделю? Лайт-версия: уложить детей спать, включить в сотый раз "Пятый элемент", попутно поедая вкусняшки. Знаете, здорово вышло!»

Дмитрий: «А вот почему ты не сказала, что наш не романтический ужин закончился в спальне? Вовсе не обязательно, чтобы на столе были лобстеры и устрицы, здесь ключевое слово "вдвоем", чтобы ничего не отвлекало. И знаете, это отлично работает!»

Рейтинг: 4 из 5.

Вспомнить все

Наталья: «Как вы вели себя, скажем, в первый год брака? Когда страсти кипели, вы не замечали разбросанных носков, а он не ворчал из-за отсутствия ужина. Начните с себя: давно ли вы говорили мужу, что любите его? Целуете ли вы его вечером, встречая с работы или ограничиваетесь скупым "привет"? Поначалу будет трудно, но со временем вы точно втянетесь, а партнер это непременно оценит. Любое действие порождает ответную реакцию. Вы пилите — он ворчит, у вас кислое лицо — он скроит такую же мину. А если вы улыбаетесь и не делаете катастрофы из-за опоздания с работы, муж ответит вам тем же. Итог: работает на сто процентов, рекомендую».

Дмитрий: «Работает-работает! В моменты, когда хотелось поворчать, я вспоминал наши первые встречи. Ну и что, что машину поцарапала? В общем, помогает освежить отношения совет, это однозначно».

Рейтинг: 5 из 5.

Позволить себе смелые эксперименты

Наталья: «Пространный совет вызывает ассоциации со шведской семьей. Пригласить в супружескую спальню кого-то третьим, за компанию? Или обратиться в веру БДСМщиков? Простите, но нет. Такие вещи обговариваются на берегу. Есть такое понятие, как табу — у каждого свои критерии, но ломать себя даже ради призрачной надежды возрождения страсти не стоит».

Дмитрий: «А совместный просмотр порнофильмов считается смелым экспериментом? Конечно, у каждой пары свои привычки и убеждения. Если кого-то устраивает третий в спальне, то почему бы и нет?»

Рейтинг: 4 из 5.

Не смешивать секс и быт

Уборка, готовка, уроки с детьми, дедлайны — от быта никуда не деться, все это становится неотъемлемой частью совместной жизни. Мы устаем, хотим расслабиться в пижаме, не думать, как выглядим. И это нормально. Но не стоит домашний образ переносить в супружескую спальню, превращая сексуальную жизнь в монотонный ритуал.

Наталья: «Что я делала: поменяла сценарий, предлагая заняться любовью, когда партнер этого меньше всего ожидает. Секс не должен становиться логичным завершением дня (ужин — душ — супружеский долг — спать). Вердикт: отличный ход».

Дмитрий: «Ох, это круто! Вот такого нам и не хватало, скорее всего. Трудно отключить голову, когда машину надо чинить и дети вопят. Но стоит попробовать — и все получится».

Рейтинг: 5 из 5.

Изучать секс заново

Сексуальные предпочтения могут меняться на протяжении всей жизни. С тех пор, как вы встретили своего мужчину, прошел не один год. Вполне логично, что и желания изменились (и у вас, и у партнера).

Наталья: «Мне потребовалась некоторое время, чтобы узнать новое телесное проявление своего "Я". Беседы с мужем, обсуждение фантазий — это будоражит даже в формате "просто поговорить". Однозначно рекомендую».

Дмитрий: «Все правильно. Мы часто цепляемся за старые сексуальные сценарии, которые уже нежизнеспособны. Ведь было хорошо, зачем изобретать велосипед? Но мы действительно меняемся».

Рейтинг: 5 из 5.

Заставить партнера ревновать

Наталья: «Это мы умеем. Ну натура такая. Я вечно флиртую, но так что бы закатывать глазки и жеманно хихикать, нет. С Новым годом, Пасхой и 8 Марта меня поздравляет множество мужчин: коллеги, одноклассники, слесарь из ЖКХ. Это, безусловно, приятно. Но мужу не очень, поэтому не вижу тут причинно-следственной связи "ревность — страсть"».

Дмитрий: «Нет, совет плохой. Не будите во мне зверя. Конечно, у меня все кипит, в том числе и страсть, но есть желание засесть в кустах с ружьем. Не делайте так. И вообще меня тоже не только мама и сестра поздравляют с Рождеством и Пасхой!»

Наталья: «А вот с этого места поподробнее!»

Рейтинг: 3 из 5.

Не зацикливаться

Наталья: «Это суперсовет. Да, в длительных отношениях страсть не на первом месте. Конечно, хочется, чтобы все было как много лет назад. Но не стоит переть напролом, подчиняя всю жизнь цели "вернуть огонь"». 

Дмитрий: «Отлично сказано. Я ненавижу планирование. Как будто надо поставить напоминалку на смартфон — сегодня романтический ужин, завтра секс в необычном месте».

Рейтинг: 5 из 5.

Просто заниматься любовью

Наталья: «А вы знаете, да. Работает. Понятное дело, всем нам после работы хочется напялить уютную пижамку и лежать — лишь бы никто не трогал. Болит голова, надо сдать отчет, устал, дайте мне полчаса отдыха — через пару месяцев вы будете недоумевать, кому этот секс вообще нужен. Нет, заниматься любовью через силу, когда мигрень стучится в виски, не призываю. Отвлекайтесь и начинайте — аппетит приходит во время еды. Проверено, одобрено».

Дмитрий: «Это наверняка посоветовал мужчина. Наверное, Павеландреич. Буду краток: все правильно, просто делайте ЭТО».

Рейтинг: 5 из 5.

Итог

Наталья: «Сделать "как раньше" не вышло. Но я не скажу, что это хуже — отношения перешли на новый качественный уровень. С годами отношения только улучшаются, как и любая социальная практика, секс опирается на обучение и опыт. Непрерывное образование, разговоры и эксперименты — одним словом, создание интимной лаборатории в супружеской спальне — вот мой личный рецепт».

Дмитрий: «Мне понравилось, особенно пункт вспомнить все. И я так и не понял, у нас что, страсти нет? Мне кажется, что с годами все стало только лучше».

Предлагаем вам подключиться к обсуждению: расскажите, какие способы вам показались наиболее реальными? Может быть, у вас есть свои секретные рецепты?

Читайте также:

Отношения. Как вернуть страсть и прежний запал в отношениях с мужем после 15 лет брака?

Психолог и сексолог рассказали, почему в долгих отношениях партнеры теряют интерес друг к другу и что делать в такой ситуации, пишет intex-press.

— Нам с мужем почти по 40 лет. Мы в браке 15 лет. Начали встречаться в университете, а после учебы поженились.

10–15 лет назад наши отношения сильно отличались от нынешних: мы были влюблены, молоды, эмоциональны. Мы изучали друг друга и всегда пробовали что-то новое. Долгое время брак не влиял на количество романтики и качество секса. Но недавно я поймала себя на мысли, что отношения будто изжили себя.

Мы знаем друг о друге все, отношения стали скучными, из-за этого страдает и интимная сторона: секс только по графику в одной позе, а вся романтика заканчивается на просмотре фильма перед сном.

Когда общаюсь с подругами, они рассказывают, как у них в паре все замечательно: муж внимательный, секс страстный. Я хочу так же, но не знаю, как сказать об этом супругу.

Как-то я пробовала намекнуть, что пора бы разнообразить наши отношения, но он воспринял это без энтузиазма и сам не предложил идеи. Сказал, что его все устраивает. Я чувствую себя неудовлетворенно.

Как исправить ситуацию и напомнить супругу о том, что было 15 лет назад?

Анастасия Капустинская, психолог, гештальт-терапевт:

– В течение жизни меняемся мы и наши отношения. Это неизбежно.

У этой пары до того, как парень с девушкой встретились, не было за плечами опыта и тех впечатлений, которые они приобрели за эти 15 лет. Поэтому вернуть то, что было, не получится. Но это не значит, что сейчас партнерам не может быть хорошо вместе.

Женщина рассказывает, что у подруг «муж внимательный, а секс страстный». Похоже, ей не хватает внимания от своего мужа. И, к сожалению, в таких ситуациях намеки не работают. Женщине нужно разобраться, какого внимания ей не хватает: комплиментов, цветов, походов в кино. И попросить об этом мужа. Может быть так, что для него внимание – это просто сидеть рядом и смотреть фильм, а для нее – это вечер в баре.

Сексуальное желание также во многом зависит от того, как мы относимся к партнеру. «Хотеть» внимательного мужа и довольную и благодарную жену проще, чем того, кто не уделяет время и постоянно недоволен.

В долгих отношениях секс – один из важных аспектов. Он сильно связан со всем, что происходит с супругами. Спустя время в сексуальной сфере многое меняется – например, физиология возбуждения. Причем у мужчин и женщин это происходит по-разному: секс не будет, как в 20 лет. И если не ждать от мужчины тех реакций, которые были в молодости, если понимать, что его возбуждение сейчас не такое «легковоспламеняемое», возможно, женщине будет легче взять на себя инициативу. И мне кажется, что на предложенную «авантюру» муж откликнется с большим интересом, чем на укор, что «пора бы разнообразить отношения».

Важно помнить, что в отношениях нужно честно разговаривать с партнером. Молчать о своей неудовлетворенности – путь в никуда. Муж и не подумает что-то менять. По его мнению, в отношениях все и так хорошо.

Василий Шевляков, сексолог:

– В продолжительных отношениях страсть уходит первой, дальше они поддерживаются с помощью близости и доверия между партнерами. Постепенно происходит отдаление, так как пропадает потребность делиться друг с другом всеми переживаниями и проблемами, как это было в начале отношений. Партнеры знакомятся с новыми людьми, между ними возникает близость и доверие. Это в итоге снижает качество семейных отношений.

На определенном этапе отношений пропадает близость, ее заменяет привычка и комфорт. В первую очередь это сказывается на сексуальных и интимных отношениях в паре.

Чтобы возобновить страсть, нужно понять, что уже не будет так, как раньше. Поэтому важно относиться к партнеру с пониманием: он отличается от того человека, с которым все начиналось.

Отношения разрушаются, когда партнеры считают, что «я хорошо знаю своего мужа/жену, он уже не изменится». Это самое большое заблуждение. Супруг может сильно измениться, и отношения могут завершиться тогда, когда партнеры слишком отстанут друг от друга в своем личностном росте.

Этой ситуации нельзя избежать, но, чтобы она не усугубилась, следует поддерживать взаимный интерес друг другу: постоянно говорить о своих фантазиях, переживаниях. Кроме того, стоит как можно чаще целовать, обнимать партнера и не забывать поддерживать его в саморазвитии.

Как вернуть былую страсть в отношения с мужем. Советы психолога

«Мы поженились совсем молодыми», —  откровенничает Ольга. —  «Не могли даже на час расстаться, я как будто дышать без него переставала. Ну и бесили друг друга, конечно. Ух, как ругались, искры летели!  Родители были против нашего брака, боялись, что мы не уживемся».

–  «А сейчас как?» —  спрашиваю. Долгая дорога настраивает на разговоры.

–  «Сейчас…» —  голос Ольги потух. — «Мы больше не ругаемся. Да и не общаемся особо. Надо же, раньше было тяжело — мы студенты, по съемным углам мыкались, дети по ночам спать не давали, а мы все вместе делали. Сейчас все хорошо — дом свой, дети подросли, у мужа бизнес, а нам и сказать друг другу нечего» …

–  «А мне вот многое есть, что мужу сказать!» —  заявляет Яна. — «То с работы задержится, то вообще ночью придет —  «переговоры»! Спасибо, добрые люди надоумили, какие переговоры по ночам? Наверняка любовница у него, хоть и не признается. Еще сердится, зачем на него напраслину возвожу».

В купе поезда нас четверо, но Алла Дмитриевна первый раз вступила в беседу. «Знаете, девочки», —  говорит она, —  «в прошлом году мы с мужем отметили золотую свадьбу. Всякое было за эти годы, но одно я знаю точно: если захотеть, страсть можно вернуть!»

«Как это сделать?!» —  хором спрашиваем мы. 

Добрый совет... или не очень?

Женские форумы полны советов, как вернуть страсть в отношения с мужем. В ход идет и эротическое нижнее белье, и поход в кино на «места для поцелуев», и возбуждающая еда с острым перцем. Кто-то даже рекомендует использовать приворотные зелья или спровоцировать у мужа приступ ревности. 

Как отличить действительно хороший совет от сомнительного? Как не попасть впросак в такой важной теме и добиться результата?

Жалуясь на потерю страсти, мои попутчицы Ольга и Яна рассказывали на самом деле о разном. Прежде, чем давать совет, нужно понять: а что же именно пропало? 

Давай посмотрим на список «пропаж» и определимся, как будем действовать в каждом случае.  

«Нам больше не о чем разговаривать»

утрата общности

У многих есть такие сладостные воспоминания: мы были влюблены, ходили, держась за руки, старались все делать вместе, дышали в унисон… Влюбленным людям кажется, что они понимают друг друга с полуслова, даже без слов.  


Моей попутчице Ольге отчасти повезло.  Когда чувство первой влюбленности прошло, ей с мужем пришлось преодолевать много сложностей — вместе. Они боролись с родителями, чтобы пожениться, переезжали с одной съемной квартиры на другую. У Ольги с мужем были общие жизненные задачи, которые они могли решить только вместе. Для этого им пришлось научиться договариваться. Получается, они стали настоящей командой.

А потом… трудности кончились. В семье появился достаток, дети подросли. Больше нет задач, для решения которых супругам приходится договариваться, а влюбленность прошла давным-давно… Как же быть? 

Ответ лежит на поверхности. Вернуть чувства помогут те действия, которые ты совершала во время влюбленности. 

Хвали мужа чаще!

Помнишь, как ты восхищалась возлюбленным на заре ваших отношений? Делай то же самое и сейчас  хвали мужа и признавай его достижения. Мужчины очень нуждаются в этом. 

Правда, и хвалить мужчину необходимо правильно.  Для этого полезно соблюдать несколько правил:

  •  Обязательно благодари за помощь в домашних делах, даже если тебе кажется, что это обычное дело или его прямая обязанность. Не упускай возможность сказать: «Спасибо, что ты починил эту розетку, мне было так неудобно без нее» или «Какой ты молодец, не забыл купить кефир».
  •  Хвали за позитивные изменения в поведении. Всю жизнь разбрасывал вещи по всему дому, а тут первый раз аккуратно убрал в шкаф? Обязательно отметь это искренней похвалой.
  •  Воздавай хвалу искренне, не льсти. Не нужно говорить: «Ты мастер на все руки», если среди достоинств мужа не числится умение управляться с инструментами. Неискренность, фальшь, напротив, разрушают отношения. 

Найди новые совместные «трудности»…

 …Только, чур, несерьезные, игровые. Подходят любые задачи, требующие командной работы: хоть сборка шкафа, хоть пейнтбол, главное вместе!  Еще как вариант:

  • Запишитесь на занятия парными танцами. Идите вместе играть в теннис, волейбол или пинг-понг.
  • Нравится интеллектуальное времяпрепровождение? Зови друзей на домашние игры «Что? Где? Когда?», скраббл, играйте вместе в слова или «Монополию». Найдите игру по душе и играйте с удовольствием!
  • Идите вместе учиться… да чему угодно. Кулинарный мастер-класс, школа ораторского мастерства, курсы каллиграфии – все варианты хороши. 

 «Раньше мы все делали вместе, а сейчас нет» — утрата близости

По данным Института демографии и социальных исследований, отчуждение в семейных отношениях — причина 40% (!) разводов. 

Почему так происходит? По прошествии времени пелена первой влюбленности спадает с глаз. Мы обнаруживаем, что любимый – это реальный человек, а не романтический персонаж. У него есть достоинства и недостатки, свои потребности и интересы. Если ты  не героиня книги Джейн Остин, не стоит рассчитывать, что так будет продолжаться вечно. 

Психолог Эрик Эриксон дал такое определение близости: 

Это способность одного человека заботиться о другом, делиться с ним всем существенным без боязни потерять при этом себя.  Забота — и в то же время свое личное пространство, — вот две опоры, на которых строится близость.  
  • Статистика утверждает, что у 60% семейных пар не совпадают представления о том, как нужно проявлять заботу. Возможно, для тебя забота — это порядок в шкафу и обед из 5-ти блюд, а муж равнодушен и к порядку, и к еде. Выясни, что будет хорошим проявлением заботы для твоего мужа: когда ты внимательно слушаешь его соображения про работу, вникаешь в детали технических новинок или не забываешь, какой оттенок синего он любит в одежде. Проявляй заботу так, как нравится твоему супругу, и он будет благодарен!
  • Ты хочешь встретиться с подругами, а муж — со своими друзьями? Отличная идея! Возможно, тебе нужно время на чтение (плавание, любование пейзажами), а твоему мужу нравится что-то мастерить (играть в компьютерные игры, смотреть боевики). Не отказывайся от своих любимых дел и дай возможность супругу радоваться его хобби. 
  • Ты хотела пообщаться, а муж что-то буркнул в ответ? Ты разобиделась, а он не понял? Ты «накрутила» себя и напрасно надеялась, что муж догадается о причинах твоей холодности? 

Половина супружеских конфликтов возникает «на ровном месте». Зачастую мы даже не можем вспомнить, с чего все началось, а эмоциональный шлейф не дает нам помириться. 

Вместо демонстрации холодности и отчужденности попробуй… просто сказать мужу, что ты чувствуешь. Чтобы муж тебя услышал, важно не обвинять его, а говорить от первого лица – о себе. Это называется «Я-сообщение»: «Когда мне хочется общаться, я тебя обнимаю. Если ты ничего не отвечаешь, мне очень обидно. В эту секунду мне кажется, что я тебе не нужна». 

«Я-сообщение» приглашает собеседника к диалогу и не заставляет защищаться – ты же не нападаешь, а говоришь о своих чувствах. Поэтому в ответ на свое «Я-сообщение» ты, скорее всего, получишь честный ответ: муж в этот момент был занят, или беспокоился о чем-то. 

 «Он мне изменил» —  утрата доверия

Моя попутчица Яна уверена в изменах мужа. Стоит ему задержаться на 10 минут с работы, она в красках представляет, как и с кем он проводит время. 
Измена — частный случай предательства. Кроме неверности, у предательства много лиц: ложь, неисполнение обещаний, проигрыш денег, публичное неуважение к своей второй половине, эмоциональная холодность и шантаж и т.п.

Предательство —  хоть реальное, хоть воображаемое — убивает доверие в браке. Ощущение, что тебя предали, не просто приносит боль, оно разъедает и вредит тебе. Чтобы сохранить эмоциональное и физическое здоровье, нужно определиться с отношением к предательству и идти дальше — либо к прощению, либо к расставанию. 

  •  Обсудите с мужем «брачный договор» — что для вас обоих является приемлемым поведением в браке. Одинаковое понимание и договоренности — важная часть построения семейных отношений. Например, 15% женщин считают, что ужин с бывшей женой или девушкой — это измена, однако с ними согласны всего лишь 1,5% мужчин. 
  • Обсуди ситуацию и свои чувства с мужем — а не с мамой (подружкой, форумом, т.п.). Скажи супругу, какие эмоции у тебя возникают в связи с его действиями. Муж может действовать определенным образом просто потому, что не знает, как ты к этому относишься. 
  • Помнишь, ты уже использовала технику «Я-сообщение»? И здесь она будет вполне уместна: скажи о фактах, объясни, какие эмоции у тебя возникают в связи с этими фактами, упомяни последствия своих ощущений, объясни, какое поведение было бы для тебя комфортно. Например, так: «Когда ты задерживаешься на работе и не предупреждаешь меня, я очень беспокоюсь и переживаю. Я боюсь, у меня останется мало времени на общение с тобой. Прошу тебя, если ты понимаешь, что задерживаешься, позвони мне, чтобы я не волновалась, хорошо?» 

Когда-то ты восхищалась этим мужчиной, он был для тебя целым миром. Это чувство не пропало, оно лишь скрылось под налетом времени, обстоятельств, эмоций. Былую страсть можно вернуть!

Как вернуть любовь мужа через 20 лет после свадьбы?

Психологи рассказали как даже после многих лет совместной жизни жене можно вновь влюбить в себя законного супруга.

Страсть и романтика, которые царили в отношения молодоженов, со временем если не исчезают вовсе, то заметно отличаются от прежних. Иногда женщине даже может показаться, что любовь к ней со стороны супруга давно прошла и единственное, что их держит вместе, – дети или общий бизнес.

Но даже если это так, никогда не поздно попробовать вернуть былую страсть и даже заново влюбить в себя мужа.

Как это сделать?

Устраивайте романтические сюрпризы. Это может быть что угодно: ужин при свечах, поездка на базу отдыха только вдвоем, путевка на море, совместное посещение СПА-салона и пр. Главное, чтобы супруг не догадывался о готовящемся сюрпризе.

Кроме того, приглашая на свидание или в поездку, не забудьте про красивое белье, свечи, любимые вами обоими ароматы и прочие атрибуты романтичного сюрприза.

Чаще хвалите мужа и подчеркивайте, какой он умный, красивый, находчивый. Мужчине всегда приятно слышать что-либо приятное о себе. Конечно, он и так знает, что он весьма интересный и привлекательный человек, но когда об этом говорят другие – вдвойне приятно.

Тем более стоит прибегнуть к этому приему, если вы давно не хвалили своего супруга за то, что он такой замечательный хозяин, чудесный муж и отец.

Заставьте мужа ревновать вас. За годы совместной жизни, мужчина так привыкает к своей жене, что часто не замечает ее красоты, обаяния. Но стоит только кому-то из посторонних заметить это вслух, как ворчливый и невнимательный муж легко превращается в ревнивого Отелло. Сильные эмоции наверняка пробудят в нем и страсть к жене.

Регулярно меняйте собственный имидж. Как известно, мужчины считают себя полигамными существами. Им нравится пользоваться популярностью у разных женщин, и они любят восхищаться ими в ответ. Чтобы супруг не заглядывался на чужих женщин, смените прическу, стиль одежды: дайте понять мужу, что вы уже не та, какой он знал вас последние несколько лет.

Как вернуть страсть в отношения?

Наш союз с мужем можно с чистой совестью и радостным сердцем назвать счастливым. У нас много общего: интересы, чувство юмора, приоритеты, трехлетняя дочь, наконец. Да и в физическом плане мы по-прежнему привлекаем друг друга: меня до сих пор манит взгляд его голубых глаз, а он при каждом удобном случае стремится прикоснуться ко мне. Мы любим обниматься и держаться за руки, но вот супружеский секс стал редким гостем в нашей спальне. ­Почему? Основная причина — лень, которую не может перебороть притупившееся за годы сексуальное желание. В борьбе между страстным сексом и сладким сном с большим отрывом побеждает последний. Это было бы смешно, если не было бы так тревожно: еще пять лет назад главным препятствием на пути к бесконтрольным утехам было отсутствие ­места (спасибо родителям, уезжающим на дачу по выходным!). А теперь — как в анекдоте: «Есть где, есть с кем, есть чем, но зачем?!»

Girls only

Решив разобраться в проблеме, я собрала консилиум из ближайших подруг, которые на первый взгляд абсолютно счастливы в браке. На очередном пятничном девичнике я заказала для храбрости коктейль с говорящим названием «Оргазм» и приступила к расспросам: как часто подруги предаются разврату с любимыми мужьями? Девушки помрачнели и тут же взяли по «Оргазму». Оказалось, что проблема с сексуальным графиком возникает не только у меня. 30-летняя Регина жаловалась, что их с мужем лодка сексуального счастья разбивается о двухлетнего сына, который засыпает в два часа ночи. 30-летняя Катя, двукратная мама, назвала свой шестилетний брак «замшелым» и возложила вину за отсутствие секса на малые габариты однокомнатной квартиры. 28-летняя спортсменка Ира еще не успела обзавестись детьми, но зато отягощена целым списком хобби: «Мы с мужем занимаемся танцами, скалолазанием, катаемся на сноуборде и лыжах, я пою в хоре… К тому же мы много работаем. На частый секс не хватает ни сил, ни времени». От разговоров «Кто виноват?» мы быстро перешли к более важной части: «Что делать?»

«Мой знакомый психотерапевт советовала действенную методику, — рассказала Регина. — Вы знаете, что за 21 день можно выработать практически любую полезную привычку? Нужно заниматься сексом каждый день в течение трех недель, тогда организм «привыкнет» к этому делу и будет требовать ежедневной порции удовольствий. Давайте начнем с одной недели, а там посмотрим?» Идея секс-марафона всем пришлась по душе, хотя в результат, честно признаюсь, мы не поверили. Но попробовать в любом случае стоило.

День первый: начало

Мой муж Макс отнесся к идее скептически. «Я и без всяких марафонов готов заниматься с тобой сексом каждый день, — обиделся он. — Не хочу, чтобы это занятие превратилось в обязаловку». Но все же внял моим доводам — не откладывая в долгий ящик, мы отправились в спальню и положили начало недельному марафону. Это оказалось настолько легко и приятно (возможно, не последнюю роль сыграл коктейль «Оргазм»), что оставшиеся шесть дней испытания стали казаться плевым делом.

8 шагов как вернуть страсть в отношения с мужем

Почему важно знать, как вернуть страсть в отношения с мужем? В начале любовного пути страсть возникает и поддерживается сама собой, но со временем может сойти на нет. Рассмотрим проблему подробно.

Как восстановить былую страсть в отношениях с мужем

Мы собрали 8 советов, как правильно возобновить отношения и восстановить былую гармонию в браке. Поговорим, как поступить, если близость с партнером пропала без следа.

Гармония в постели – 50% семейного счастья. Фото: bustle.com

8 способов возобновить сексуальные отношения в семье

  1. Поговорите об этом. Если вы заметили отсутствие секса, то скорее всего и муж тоже. Не делайте вид, что ничего не происходит, позже будет труднее об этом заговорить и вернуться к полноценному сексу.
  2. Не прикрывайтесь нехваткой времени или настроения. Момент обсуждения проблем, как и возобновления секса можно бесконечно долго оттягивать, прикрываясь надуманными причинами. Начать решать проблему страшно, но, если вы не сделаете первый шаг, так и будете бояться и страдать.
  3. Двигайтесь медленно. Поразмышляйте о собственной сексуальности, возможно, секс пропал, потому что вы перестали получать от него удовольствие. Поймете себя — сможете поведать партнеру о своих ожиданиях и фантазиях. Он при должном доверии между вами откроется в ответ.
  4. Начните с объятий и поцелуев. Первые несколько раз после длительного воздержания могут показаться странными и неуклюжими. Чтобы сгладить первое впечатление, не переходите сразу к сексу. Исключите его из обязательной программы на первое время, остановитесь на прелюдии.
  5. Внесите разнообразие. Попробуйте вместе новую позу или сделайте это в непривычной обстановке. Необязательно сразу делать что-то экстремальное, начните с малого: попробуйте в других местах дома. Как вариант, организуйте поездку на природу или снимите номер в отеле.
  6. Займитесь спортом. И желательно вдвоем. Регулярные занятия помогут лучше чувствовать свое тело и выглядеть привлекательнее. Плюс, физические упражнения повышают уровень либидо.
  7. Поменяйте расписание. Вернуть «пламя» поможет не только спонтанный секс, но и легкие сдвиги. Вместо того, чтобы заниматься сексом по вечерам и в выходные, попробуйте сделать это утром или в обеденный перерыв.
  8. Пристройте ребенка родственникам. Отдохните от ухода за детьми хотя бы на несколько дней. Может, пыл пропал потому что вы с мужем постоянно чувствуете ответственность за них?

Как вернуть секс в отношения после родов

Недостаток эстрогенных гормонов после родов влияет на увлажнение слизистых оболочек, а сухость влагалища сказывается на ощущениях во время секса – попробуйте использовать лубрикант.

Половой контакт может вызывать боязнь повредить швы, наложенные после родов – откровенно спросите гинеколога, что уже можно и приступайте к делу аккуратно.

Роль родителя накладывает свой отпечаток, заботы о ребенке не оставляют сил на что-то другое. Страх, что маленький ребенок потревожит во время самого действия ограничивает желание.

Женщина чувствует себя менее желанной из-за набранного веса или недостатка времени для ухода за собой. Попросите помощи у мужа и родственников, чтобы освободить время на себя и отдых.

Заботы о детях часто требуют слишком много времени у матери. Фото: vseogv.ru

Все ли я делаю правильно

Потеря страсти может быть показателем более глубинного разлада в отношениях. Проанализируйте: как часто вы ссоритесь и обижаетесь друг на друга, замалчиваете или откладываете на потом проблемы? Приходите ли к компромиссу или остаетесь каждый при своем мнении?

Если вам трудно просто общаться, логично, что вы не понимаете, чего хотите в постели. Разберитесь, какой вклад вы сами принесли в сложившуюся ситуацию и попробуйте исправиться и поговорить об этом с мужем.

Почему пропадает страсть в отношениях между мужчиной и женщиной

Это связано с тем, что с течением времени секс отступает на задний план. Их заменяют более серьезные вещи: ведение совместного хозяйства и бюджета, планирование детей и другое.

При этом получение удовлетворения в постели влияет на гармоничное развитие отношений в целом. Многие проблемы в семье можно разрешить, если вы понимаете друг друга в спальне.

Пропадает сексуальное влечение: физиологические и психологические причины измены

У женщин снижение полового влечения вызывают гормональные изменения в организме: беременность, лактация, прием оральных контрацептивов, болезни женских половых органов, менопауза.

У мужчин снижение потенции связано со стрессом, злоупотреблением курением и алкоголем, венерическими заболеваниями и уменьшением выработки тестостерона.

Психологические причины у обоих полов одинаковы:

  • недосыпание или недостаточный отдых;
  • комплексы по поводу избыточного веса;
  • наличие детей;
  • ухудшение материального положения;
  • разочарование в партнере.

Последнее может выражаться как в угасании привлекательности для партнера, так и наличием проблем в других сферах. Боль и обида от них переходит на секс.

Посмотрите на себя в зеркало в состоянии до и после ухода за собой. Красивый человек привлекателен и для своего партнера. Фото: mycdn.me

Проблемы в сексуальных отношениях

Помимо снижения либидо дисгармонии могут способствовать невнимательность к партнеру во время полового акта:

  • выбор неудобных для него поз или темпа;
  • игнорирование прелюдии и;
  • недостижение нужной стадии возбуждения.

Придание сексу бытового статуса — несексуальные раздевания, отсутствие атмосферы, отвлечение на другие дела сразу после секса ведет к проблемам и угасанию страсти.

Смена модели поведения: можно ли вернуть страсть

Со временем партнер не производит на жену новых впечатлений. В ваших глазах не выглядит так привлекательно, как раньше, и вы тоже ведете себя иначе. Это ведет к реакции на половинку как на само собой разумеющееся.

С одной стороны, это нормальное явление, ваш мужчина или ваша женщина становятся такими же знакомыми, как родственники.

С другой – не бойтесь менять эту ситуацию новыми впечатлениями и ощущениями. Разнообразия придаст свидание наедине, смена обстановки в спальне, поездка и отдых от знакомых людей и мест.

Совместные острые ощущения вытянут вас из рутины. Фото: gopackup.com

Скандалы в семье

Неразрешенные конфликты могут перерастать в скандалы, отравляющие ваши отношения. Постарайтесь мирно разрешать споры, быть более гибкими в устроении быта и терпимее к привычкам супруга.

Не можете научиться этому самостоятельно? Можно обратиться за консультацией к психотерапевту или семейному психологу.

Постоянное напряжение может заставить мужа или парня изменить своей избраннице. Хотя, как мы писали раньше, у измен есть свои плюсы — это крайность.

Чрезмерное угождение

Другая крайность скандалов – соглашаться во всем. Не думайте, что не вступать в конфликт хорошая стратегия. Обсудите откровенно, что вас беспокоит, а не замыкайтесь в себе.

Важно обнаруживать проблемы и решать их, а не замалчивать, делая вид, что все хорошо.

Как вернуть страсть в отношения с парнем

Что может сделать жена или девушка, чтобы сохранить отношения и вернуть внимание мужчины? Пойдем от простого – гороскоп.

Многие верят в совместимость людей по знаку зодиака. Посмотрим на предпочтения разных созвездий. Фото: drchentaiho.com

Чего хотят в сексе разные знаки зодиака

Овен Эксперименты, острые ощущения, доминирование и полная отдача от партнера. Возможно использование интимных игрушек и ролевых игр.
Телец Предварительные ласки, долгие поцелуи, прикосновения и массаж.
Близнецы Беседы на эротические темы и фантазии, комплименты. Способны на страстный секс где угодно.
Рак Не любит все необычное, упор стоит сделать на романтичную обстановку.
Лев Дайте Льву почувствовать себя уверенными и желанными. Настоятельно рекомендуются комплименты и ролевые игры.
Дева Страсть и открытость возникает при полном доверии. Неравнодушен к воздействию на эрогенные зоны.
Весы Чтобы возбудить их, создайте подходящую атмосферу с воздействием на все органы чувств, не забудьте о звуках и запахах.
Скорпион Предлагайте нечто смелое и запретное, также Скорпион неравнодушен к оральным ласкам.
Стрелец Неожиданные места и спонтанный секс. Чтобы подстегнуть влечение, расскажите Стрельцу, что его ожидает.
Козерог Не скупитесь на нежность, долгие ухаживания и предварительные ласки. Ценит четкие правила.
Водолей Способен на эксперименты. Предложите посмотреть вместе порно, использовать игрушки и ролевые игры.
Рыбы Чтобы пробудить влечение в Рыбах, важно построить очень близкие отношения. Тогда Рыбы будут готовы доставить удовольствие партнеру. Не забудьте поделиться с ними тем, что вас возбуждает.

Нежности и любовные разговоры

Физический контакт тесно связан с эмоциональным. Для налаживания эмоциональной связи будьте ласковее и нежнее со своим избранником – делайте сюрпризы и подарки.

СМС-ка с милым текстом не будет лишней.

Пишите и говорите трогательные вещи друг другу и не стесняйтесь при любом удобном случае выражать свою любовь. Мужу или жене не нужно стесняться своих эмоций.

Первое свидание

Вспомните, каким было ваше первое свидание. Попробуйте вернуть эти чувства, пригласив мужчину на свидание и сделав вид, что вы не знакомы.

Такая ностальгия подойдет вашему партнеру вне зависимости от возраста.

Как разжечь страсть: внешний вид, эксперименты, женские хитрости

Мужчины любят глазами, для привлечения его внимания и разжигания страсти займитесь внешним видом – обновите прическу, посетите СПА-процедуры, купите новую одежду, подчеркивающую вашу фигуру.

Не забывайте, чтобы вернуть интерес и подтолкнуть на активные действия мужчину, важно не только выглядеть привлекательно, но и создать вокруг себя подходящую атмосферу. Нужно добавить изюминку:

  • позаботьтесь о том, чтобы никто не отвлекал;
  • приглушите свет;
  • подберите музыку;
  • приготовьте романтический ужин.
Романтика не терпит суеты, отвлечения, телефонов. Фото: https://xakac.info

Если это не помогает или как дополнение к вышеизложенному, предложите необычную позу или «место действия». Посмотрите вместе эротический фильм или выберите и приобретите секс-игрушку.

Советы психолога

Психологи точно не помогут на расстоянии и не узнав характер ваших отношений Обратитесь за профессиональной помощью, если понимаете, что не справитесь сами. Вы можете записаться и прийти на консультацию индивидуально, либо с партнером.

Вам нужно знать: с точки зрения психологии момент исчезновения страсти неизбежен. Надо быть к нему готовым и вместе разрешить возникшие трудности.

Чего делать не стоит

Не старайтесь решить с помощью секса другие проблемы, манипулировать любимым или принуждать его.

Ваши помыслы и поступки должны быть искренними и направлены на поддержание здоровых отношений. Не делайте страсть самоцелью. Если по каким-то причинам вам самой не хочется в постель со своей половинкой, разберитесь сначала в себе.

Манипуляция супругом через постель абсолютно противопоказана в любых отношениях. Фото: https://media-cdn.t24.com.tr

Холод в отношениях: как вернуть страсть к мужу

Желание быть все время вместе естественно для пар, которые встречаются недавно. Если вы давно в браке и чувствуете, как холодеете к мужу, найдите приемлемый для вас обоих способ разлучиться на время. Отправьтесь в поездку без него или отпустите супруга. В крайнем случае поспите в разных комнатах.

Исследуйте свои ощущения во время прелюдии и полового акта, сконцентрируйтесь на своем теле и опишите, что вы испытываете. Сексуальная откровенность поможет возбудить чувства по-новому.

Сомневаетесь, что это новшество оценят? Идите к этому постепенно и аккуратно, начните с себя, постепенно вовлекая в игру мужчину.

Интимный разговор о самом главном наверняка поможет разрулить ситуацию. Фото: thrivingrelationships.org

Не демонстрируйте уверенность в том, что партнер никуда не денется

Человек без желаний и своего мнения может и не сбежит к другой или просто от вас. Но нормальный мужчина хочет видеть свою женщину привлекательной, дружелюбной и понимающей.

Перестали за собой следить, капризничаете или тираните его в надежде, что он все стерпит? Прежде, чем вернуть страсть, верните любовь и понимание в семью.

Отдохните от рутины

Вспомните, как однообразно проходят ваши вечера и выходные: еда, экран и сон, как правило. В таких условиях умирает не только желание друг к другу, но и к жизни вообще.

Спланируйте ваш отдых вдвоем:

  • съездите на природу;
  • выйдите на улицу погулять;
  • сходите на свидание;
  • займитесь спортом;
  • поиграйте в настольные игры.

Главное заниматься чем-то вместе и при этом общаться.

Нужны совместные вылазки с мужем – хотя бы просто на природу. Фото: wallpaperup.com

Как сохранить и поддерживать страсть в отношениях

Необязательно дожидаться, когда «огонь» утихнет, а потом придумывать как его разжечь. Для сохранения страсти оставайтесь любящим и заботливым человеком.

Выражайте свою любовь словами и подарками, не забывайте помогать друг другу и благодарить за помощь. Не говорите о вашей паре плохо ни в присутствии половинки, ни у нее за глазами.

Уважайте время друг друга и уделяйте внимание – если проводите время вместе, не отвлекайтесь на другие дела.

Хотите побыть в одиночестве или встретиться с друзьями? Предупредите заранее.

При выполнении всех рекомендаций не забывайте заниматься сексом, получать от него удовольствие и доставлять его партнеру.

Как добавить страсти в отношения мужа и жены

Страсть есть, но ее недостаточно? Общая рекомендация – испытайте вместе сильные эмоции, это поможет обострить чувства.

Предложите вспомнить самые яркие и романтичные моменты вашей совместной жизни и попробуйте их воссоздать.

Попробуйте найти новое вокруг себя – устройте гастротур хотя бы по своему городу. Фото: nashe.travel

Окунитесь в приключение:

  • попробуйте вместе что-то экстремальное или пугающее;
  • отправьтесь в спонтанный отпуск;
  • посмотрите эротический фильм в располагающей обстановке.

Пишите друг другу что-то соблазнительное в рабочее время и заставляйте с нетерпением дожидаться вечера.

Что такое любовь на самом деле

Чтобы понять, что такое любовь, нужно отделить ее от страсти. Любовь важна для ее сохранения, но многие путают эти чувства между собой.

Отношения, в которых доминирует страсть, направлены на удовлетворение желаний и зависимость партнеров друг от друга.

Здоровые отношения строятся на любви и только малую часть в них занимает страсть.

Где начинается любовь – 7 этапов отношений

Влюбленность. Тот самый конфетно-букетный период. В это время вы не можете трезво взглянуть друг на друга. Эйфория, присущая влюбленности, позволяет наслаждаться просто временем, проведенным вместе.

Пресыщение. В этот период пары начинают замечать недостатки и притираться. Вы начинаете разочаровываться и думать, что страсть уже прошла.

Рано или поздно мы начинаем замечать негатив в партнере и реагируем на это самым отрицательным образом. Фото: davidwygant.com

Отвращение. Вы фокусируетесь на недостатках партнера и часто ссоритесь, забывая, за что его полюбили.

Терпение. Если вы не расстались на прошлом этапе, острые реакции проходят и сменяются снисходительностью к тому, что вас раньше раздражало.

Уважение. Перейти на стадию уважения можно, если понять, что любовь строится благодаря обоюдным усилиям и работе над собой. Люди на этом этапе берут ответственность за конфликты на себя и внимательнее относятся к тому, чего хочет партнер.

Дружба. Вы цените друг друга и доверяете, научились проводить время вместе, общаться и поддерживать свою половину.

Любовь. То, что вы освоили на других стадиях, никуда не исчезло, вы прошли это и взяли только положительный опыт с собой. Вы знаете, как правильно ссориться и стараетесь прислушиваться к партнеру, готовы служить ему и встречаете то же самое в ответ.

Любовь или привычка: обновление отношений в семье

Любая пара сталкивается с наступлением рутины и усталости. За этим однообразием кажется, что и человек рядом вы рядом с ним по привычке.

Однообразие не проявляется само собой — в ваших силах как загнать себя в тупик и проживать жизнь на автомате, так и открывать в себе и супруге новые черты характера.

Ищите увлечения, планируйте свой быт и отдых так, чтобы не оставалось места для скуки и неудовлетворенности собой и другими.

Еще статьи про отношения, измены и обиды по этой ссылке.

Как вернуть страсть в отношения мужа и жены — психологические методы

Какой страсти мы хотим? Такой, какая была вначале. Сильное влечение, которое склеивает в одно неразделимое целое. Одно дыхание на двоих. Но проходит время, и возникают вопросы: как вернуть былую страсть к мужу, как вернуть былую страсть к жене? Почему уходит влечение?

0 534 5 Августа 2020 в 19:51

Автор публикации: Марина Алексеева

Страсть — горение, энтузиазм, сильное влечение к чему-либо, сильное желание чего-либо. Страсть к жизни и страсть к партнеру суть одно и то же. Страсть к жизни делает ярким каждый день, позволяет чувствовать себя живым. Страсть к партнеру означает, что живы отношения. Именно поэтому мы так настойчиво ищем ответ на вопрос, как вернуть страсть в отношения, когда хотим их сохранить.

О чем пойдет речь в статье:

«Страсти» или страсть? Чего мы хотим?
Почему исчезает страсть из отношений.
Как вернуть страсть в отношения: типичные сценарии.
Что делать тем, кто слишком расслабился в отношениях.
Что делать тем, кто разочаровался в партнере.
Сексуальные особенности: кто на что способен и как долго.
Как вернуть страсть к жене.
Как вернуть страсть к мужу.

«Страсти» или страсть? Чего мы хотим?

Страсть и «страсти» — не одно и то же. Совместная жизнь может быть бурной эмоционально, в ней могут кипеть «страсти» — ссоры, выяснения отношений, которые могут заканчиваться и в постели. Налицо явное неравнодушие друг к другу. Нет охлаждения, что-то горит и даже взрывается.

— У нас тако-о-о-е бывает. Видела бы ты, что тут на стене было. — Что, мозги? — Нет, макароны по-флотски. Я кинула в него сковородкой.

Такая страсть расшатывает фундамент отношений. Требования внимания, обиды, взаимные упреки и претензии — это проявление непонимания и эмоциональной нестабильности, которые в итоге приведут к угасанию страсти настоящей.

Какой страсти мы хотим? Такой, какая была вначале. Сильное влечение, которое склеивает в одно неразделимое целое. Одно дыхание на двоих. Совсем другие эмоции: забываешь о себе, хочется думать только о любимом и делать все, чтобы ему было хорошо. Хочется раствориться в любимом. Он — совершенство. Она — идеальная красавица. Сумасшедшее счастье.

Но проходит время, и возникают вопросы: как вернуть былую страсть к мужу, как вернуть былую страсть к жене? Почему уходит влечение? На тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» вы можете найти ответы на эти вопросы.

Почему исчезает страсть из отношений

Без страсти, сильного влечения мужчина и женщина не стали бы парой. Они попадают на крючок неосознаваемых запахов, как и в животном мире, когда самец не может пройти мимо самки, источающей призывные запахи. Запахи запускают процесс бурных химических реакций, отключая мозг и заставляя терять контроль. Наше тело имеет животную природу, поэтому вначале мы реагируем больше телом. Нас влечет к партнеру с бешеной силой. И это хорошо: если бы мы долго раздумывали и разглядывали недостатки партнера, мы никогда бы не решились жить вместе и завести детей.

Но власть животного влечения проходит: природа дает срок, чтобы родить и поднять на ноги потомство, — примерно три года. После этого наступает видимое охлаждение.

«На третий год вы уже не стараетесь не смотреть на свеженьких девочек, от которых светлее на улице. Вы больше не разговариваете с женой. Проводите с ней долгие часы в ресторане, слушая, что лопочут соседи по столу… А вскоре наступает момент, когда вы не можете больше выносить свою половину ни секунды лишней, потому что влюбились в другую» (Фредерик Бегбедер. Любовь живет три года).

Ситуация может развиваться по двум сценариям:

  • Между супругами хорошие отношения, но они настолько привыкли друг к другу, что уже почти родственники и не вызывают прежнего сексуального интереса. Как говорят в таком случае: быт заел. «Ну какая страсть, если люди свой запор друг с другом обсуждают?»

  • Отношения портятся. Супруги обнаруживают, что прежде такой прекрасный и совершенный возлюбленный, оказывается, имеет недостатки. Он не такой, каким его хотелось бы видеть, все делает не так, как хотелось бы. Растет разочарование в партнере, обиды, претензии. Чем больше претензий, тем меньше влечение.

И все же по-прежнему многое связывает, поэтому хочется спасти отношения. В арсенале ищущих возрождения страсти — эротичное нижнее белье, сексуальные эксперименты, стимуляция через ревность. Но все это одноразовые меры, изменение формы без изменения содержания, поэтому быстро приедается. А попытки вызвать хоть какую-то эмоциональную реакцию у партнера, пусть даже через ревность, могут вообще закончиться развалом отношений. Как вернуть страсть к женщине или мужчине, чтобы надолго и так же ярко? Нужно разобраться в психологии человека.

Как вернуть страсть в отношения: типичные сценарии

Через три года не все потеряно. Можно вернуть страсть и влечение друг к другу — главное, знать, как это сделать.

«Вы не поверите... И после 20 лет брака такое возможно: и в моторной лодке посреди реки, и под развесистой вишней в саду, про пляж и говорить нечего. Хулиганье мы с мужем еще то!» (с форума).

Что делать тем, кто слишком расслабился в отношениях

Не расслабляйтесь! Отношения — это постоянные усилия на отдачу партнеру. Мужчине хочется видеть свою женщину привлекательной, а она совсем перестала за собой следить после того, как вышла замуж. Женщина хочет знаков внимания от мужчины, а он уже не дарит ей цветы и не приглашает в ресторан. А у женщины, между прочим, повышается либидо, когда мужчина кормит ее. После романтического ужина она более расположена к сексу. Один из способов, как вернуть страсть к мужчине у своей женщины, — это почаще приглашать ее в ресторан.

Иногда разлучайтесь. Возможно, вы слишком много времени проводите вместе или даже один из партнеров зависим от другого. Чтобы получить удовольствие от еды, например, нужно хорошенько проголодаться. Чтобы получить удовольствие от секса, нужно создать его нехватку. Даже небольшая разлука обновляет и освежает отношения, способствует пониманию, как важен для вас любимый человек.

Реализуйте свои желания. Возможно, быт настолько затянул вас, что не остается времени на личную реализацию. У вас даже порой возникает раздражение на партнера, что это из-за него вы уже несколько лет не можете просто почитать книгу. Страсть — это либидо, влечение не только к противоположному полу, но и к жизни. На языке психоанализа это одно и то же. Нет страсти к жизни — нет страсти к партнеру. Должна быть личная реализация — любимая работа, захватывающее увлечение. Очень хорошо, если у вас с супругом есть общие интересы, но невозможно, чтобы все желания совпадали. Вы должны следовать своим желаниям, тогда ваше состояние изменится и вы по-другому сможете взглянуть на своего возлюбленного или возлюбленную из состояния удовлетворенности от жизни. Да и партнер считывает ваше состояние: его тянет к человеку счастливому, а не унылому.

Говорите о своих сексуальных желаниях. Возможно, вначале, на пике влюбленности, секс устраивал вас. Но годы идут, а ничего не меняется или меняется в худшую сторону — вообще пропадает желание. И хочется идти глубже в раскрытии друг друга, но мешает ложный стыд. О его причинах рассказывает на тренинге Юрий Бурлан:

Говорите партнеру о своих интимных желаниях. Вместе исследуйте и развивайте свою сексуальность. Полная открытость в сексуальных отношениях создает особую сладкую близость, невозможную в начале отношений, когда вы еще не готовы быть столь откровенны друг с другом.

Из отзыва Татьяны К. после тренинга: «Выяснив, что причина моей агрессивности скрывается в сексуальных фрустрациях, я смогла откровенно поговорить с мужем о своих тайных желаниях. К его чести, он воспринял мои откровения весьма благосклонно. Впрочем, это не удивительно — он долгое время пытался вызвать меня на откровенность, но я даже сама себе не могла признаться в своих желаниях, так как искренне считала их извращениями, которым не место в супружеской спальне».

Взращивайте эмоциональную связь. Чем сильнее эмоциональная связь между партнерами, тем слаще секс. Если у мужчины есть возможность сравнить секс без любви и секс с любимой женщиной, он однозначно ответит, что последний — в десятки раз слаще. Для женщины доверие к партнеру — это единственная возможность испытать оргазм. И оно возникает вследствие эмоциональной связи.

Эмоциональную связь нужно создавать, в нее важно вкладываться. Желательно задолго до того, как начнет ослабевать сила животной страсти, то есть буквально в самом начале отношений. В паре за эмоциональную связь отвечает женщина. Она первая начинает делать шаги к душевному сближению. Это получается у нее более естественно. Мужчине нужно только откликнуться, идти за ней, вглубь, в потаенные уголки душ друг друга.

Будьте искренни друг с другом, помогайте друг другу, делайте приятное, назначайте романтические свидания, проводите вместе свободное время, не забывайте говорить ободряющие слова и благодарить партнера. Именно так создается человеческая связь, которая переводит страсть в отношениях на другой уровень. Об этом еще один фрагмент с тренинга «Системно-векторная психология»:

Что делать тем, кто разочаровался в партнере

Сложно сразу разглядеть человека, особенно когда гормоны «сносят крышу». Да и ложь брачевания, о которой рассказывает Юрий Бурлан на тренинге, искажает картину:

Может ли быть такое, что вы выбрали не того человека? Вполне. Это случается, если люди не обладают основами психологической грамотности. Влечение может свести двух людей вместе. Оно — фундамент влюбленности, но совсем не гарантия любви. Любовь возникает, когда есть эмоциональная близость, душевное родство и желание дарить друг другу счастье. Для этого нужно сознательно выбирать человека, видеть, кто перед тобой, в каких он состояниях, сможет ли чувство быть взаимным. Потому что когда люди находятся в разных состояниях, они не могут найти точки соприкосновения.

Но бывает, мы просто не видим, что живем с тем человеком, который нам подходит. Потому что смотрим на него через себя, видим в нем неправильного себя, вообще не понимаем, что там у него внутри.

По законам природы влечение толкает нас в объятия человека, который является нашей противоположностью. Так в паре оказываются шустрая женщина и медлительный мужчина, погруженный в себя интроверт и любительница шумных компаний. Такое сочетание свойств — потенциал к развитию и более наполненной жизни в паре. Но когда не знаешь, почему это так, разница раздражает.

Виктор переделывал жену под себя, что постоянно приводило к конфликтам. Но когда он понял, кто его жена, чего от нее ожидать, он стал спокойно воспринимать разницу между ними. Ушла злость и жесткая реакция, которая портила взаимоотношения.

Бывает, что обстоятельства влияют на нас, а мы не знаем, как противостоять этому влиянию, чтобы не дать разрушиться отношениям.

Альфия была на грани развода с мужем после рождения ребенка. Они делали все для малыша, но друг про друга забыли. Жили как соседи в общежитии. Соблюдая тишину ради ребенка, они совсем перестали общаться. Даже будучи дома, переписывались в соцсетях. Когда Альфия поняла, что за человек ее муж и как важно все время поддерживать эмоциональную связь с ним, их отношения снова стали теплые и близкие. Влечение увеличилось.

Только знание себя и другого человека помогает преодолеть трудности, которые обязательно возникают в жизни каждой семьи. Поэтому тем, кто разочаровался в партнере, лучше провести психоанализ ситуации на тренинге Юрия Бурлана.

Сексуальные особенности: кто на что способен и как долго

Бывает, что из-за незнания сексуальных особенностей супруга возникает ложное ощущение, что влечения больше нет. Часто такое охлаждение может быть временным, но у одного из партнеров возникает паника, что страсть ушла насовсем.

Психика в «Системно-векторной психологии» описывается через восемь векторов, четыре из которых определяют либидо человека: кожный, анальный, уретральный, мышечный. На либидо влияют также состояние человека и его темперамент (врожденная сила желаний).

Например, либидо человека с кожным вектором сбалансированное, не сильно беспокоит его. Если где-то до 27 лет его можно назвать сексуальным акробатом из-за частой смены партнеров и любви к экспериментам, то после этого возраста влечение сильно снижается. Вплоть до того, что после секса ему бывают неприятны прикосновения партнера. Что в реакциях партнера — его природная особенность, а что есть лишь следствие эмоционального отчуждения в паре, стоит разобраться с помощью психоанализа, и тогда вы будете понимать, как улучшить отношения.

Бывает, что у инженера или топ-менеджера с кожным вектором на пике длительного рабочего проекта происходит полная сублимация сексуальной энергии в социальную реализацию и просто не остается желания к сексу. И это может расцениваться второй половиной как охлаждение.

Кожник также склонен экономить сексуальную энергию, практиковать воздержание, самоограничение, рационализируя это тем, что природа отводит человеку определенное количество соитий (кстати, это не так).

Она практикует йогу и периодическое сексуальное воздержание в целях духовного развития и не понимает, почему он не может немного подождать с сексом.

Такое бывает при наличии еще и звукового вектора. А когда этот вектор находится в плохих состояниях (например, в депрессии), человек становится асексуальным. Когда сильно болит душа, не до секса.

Знание сексуальных предпочтений поможет увеличить сексуальное желание человека с кожным вектором. Как вернуть страсть в отношения человеку с кожным вектором? Меняйте позы, обстановку (в душе, в машине, в гостинице), не избегайте сексуальных экспериментов. Для кожника огромное значение для удовлетворения имеют тактильные ощущения, и отсюда — любовь к оральному сексу.

Человек с анальным вектором имеет сильное либидо и способен долгое время проявлять страсть. Но, например, не понимает потребностей своего кожного партнера в длительных тактильных ласках, потому что сам не испытывает такого удовольствия от прикосновений. Нужно лишь сказать ему об этом, и он, как человек сексуально очень заботливый, будет делать это.

Человек с мышечным вектором имеет склонность с однообразному, монотонному сексу, который кажется начисто лишенным страсти. А вот с партнером, имеющим уретральный вектор, вы никогда не будете жаловаться на отсутствие страсти, так как его либидо избыточно — в четыре раза больше, чем у всех остальных. Но эта же страсть может увести его из семьи, когда не удовлетворяется. Поэтому уретральник является единственным полигамным мужчиной.

О сексуальных особенностях людей с разными векторами — фрагмент тренинга:

Понимание партнера, его возможностей позволит не требовать то, чего он дать не может, и попросить то, что дать он в состоянии. Когда точно знаешь, что доставляет наибольшее наслаждение партнеру, действуешь не по наитию, а точно. И результат — фантастический секс — не замедлит ждать! Когда люди понимают друг друга, между ними есть диалог, а значит, складывается эмоциональная связь, которая является базой для длительной и яркой страсти в отношениях.

Дополнительно к тренингу Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» проходят два тематических занятия по женской сексуальности, которые полностью посвящены раскрытию тайн сексуальности. Это мощные по воздействию лекции, которые помогают людям понять глубинные, подсознательные желания друг друга, увидеть роли мужчины и женщины и выводят отношения на новый уровень. Вот что пишут люди в своих отзывах после прохождения тренинга:

«После трех лет совместной жизни с моей женой в отношениях наступило полное непонимание друг друга. Как в басне «Лебедь, рак и щука» каждый отстаивал свои жизненные ценности… Благодаря СВП я нашел решение, как личные отношения в семье вывести на новый уровень. Я стал осознавать: когда счастлива моя жена, счастлив и я, что моя реализация в обществе целиком и полностью зависит от моей жены.

Еще один из важных результатов — это осознание того, что, отдавая любовь своей половинке, взамен получаешь еще большую любовь. Благодаря этому кардинально изменилась сексуальная жизнь, она стала более качественная (стало сносить от удовольствия голову, и никаких миллионов не надо)...»

«…моя жена влюбилась в меня, и я в нее. А шло все к разводу, скорей всего, т.к. наркотики и т.д.! Невероятной чувственности секс, это просто страсть)...»

«Я раньше думала, что у нас в сексуальных отношениях все в порядке. Но когда сейчас я сравниваю, как было до тренинга и как стало сейчас — разница очень большая. Сексом хочется заниматься, получаю кайф от процесса. Раньше это было как обязанность супружеская...»

Вера Ц. приводит отзыв мужа:

«Когда осталось последнее занятие, вдруг у супруги повысилась любвеобильность. Из практически фригидной она стала женщиной с огоньком. После 1–2 раза в месяц у нас началась любовь несколько раз в неделю! Такие изменения меня порадовали и подтолкнули к написанию этого отзыва. Теперь придется проходить тренинг самому, чтобы подтянуть свои слабые места. БОЛЬШОЕ СПАСИБО, ЮРИЙ БУРЛАН!»

Итак, давайте подведем итоги:

  • первоначальная страсть уходит в среднем через три года отношений;

  • чтобы влечение не исчезло окончательно, нужно работать над созданием эмоциональной связи;

  • чтобы складывать эмоциональную связь, нужно понимать партнера;

  • чтобы вернуть страсть, начинать нужно с себя.

Как вернуть страсть к жене

  • Приглашайте жену в ресторан: когда мужчина кормит женщину, она более расположена к сексу.

  • Дайте почувствовать жене, что вы заботитесь о ней и все свои победы посвящаете ей: чувство защищенности и безопасности, которое женщина получает от мужчины, позволяет иметь сумасшедший секс, потому что женщина расслабляется.

  • Узнайте, что любит ваша жена — в жизни и в постели. Это будет ключом к раскрытию в ней яркой сексуальности. Зная вектора женщины, вы всегда сможете расположить ее к себе. Например, женщина со зрительным вектором возбудится от огромного букета цветов, с кожным — от модного и дорогого подарка, а девушка с анальным вектором не сдастся без длительной прелюдии.

Как вернуть страсть к мужу

  • Следите за собой, будьте привлекательной и желанной для мужа. Не забывайте держать себя в форме, будьте во всеоружии: прическа, макияж, стильная одежда, духи.

  • Пребывайте в хорошем психическом состоянии: реализуйте себя, получайте удовольствие любым путем — неважно, любимая ли это работа или чистота в доме. Мужчин влечет к женщинам с горящими от счастья глазами.

  • Дарите мужу свое хорошее состояние и оказывайте душевную поддержку. Он будет стремиться домой и постоянно говорить вам комплименты.

  • Узнайте глубже вашего мужа, увидьте его лучшие стороны и перестаньте пилить за недостатки. Чаще хвалите и благодарите. Особенно благодарны будут за это мужчины с анальным вектором.

Создайте условия, чтобы страсть возродилась в супруге, и тогда страсть вернется к вам. Чтобы всему этому научиться, регистрируйтесь на бесплатные занятия онлайн-тренинга «Системно-векторная психология» и начинайте узнавать друг друга уже сейчас. На первых занятиях Юрий Бурлан расскажет о том, что такое кожный и анальный вектор в психике и ответит на многие больные вопросы, касающиеся взаимоотношений. Для регистрации жмите сюда.

Автор публикации: Марина Алексеева

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

Узнайте 10 способов разжечь страсть в вашем браке

Разожгите страсть в вашем браке. Джейсон и Кендра женаты 12 лет и имеют троих детей. В основном они разговаривают о работе, домашних делах, занятиях детей и мирских аспектах несвежего брака.

Кендра говорит об этом так: «Я люблю Джейсона, но страсти больше нет».

Когда Кендра роняет эту бомбу, Джейсон отвечает: «Я думал, что у нас все хорошо, правда.Несмотря на то, что мы больше не занимаемся сексом, это просто похоже на фазу, через которую мы проходим. К тому времени, как я ложусь спать ночью, у меня не остается сил ».

По общему мнению, Кендра и Джейсон были страстными в первые годы своего брака. Однако за последние несколько лет их сексуальная жизнь сократилась, и они редко проводят время вместе без детей. Кендра ищет Джейсона для сексуальной близости, и Джейсон часто отстраняется.

По мнению экспертов, наиболее частая причина, по которой пары теряют страсть друг к другу и прекращают сексуальные отношения, - это паттерн «преследователь - дистанцирующийся», который со временем развивается.Доктор Сью Джонсон называет модель «требование-отказ» «протестной полькой» и говорит, что это один из трех «диалогов демонов». Она объясняет, что когда один партнер становится критическим и агрессивным, другой часто занимает оборонительную позицию и отстраняется.

Исследование тысяч пар, проведенное доктором Джоном Готтманом, обнаружило, что у партнеров, которые придерживаются этой модели в первые несколько лет брака, вероятность развода превышает 80% в первые четыре-пять лет.

Способствовать эмоциональной близости

Хорошие сексуальные отношения строятся на эмоциональной близости и близости.Другими словами, если вы надеетесь улучшить свои физические отношения, вам нужно сначала поработать над эмоциональной связью. Сосредоточьтесь на том, чтобы удовлетворить потребности вашего партнера и сообщить о своих потребностях с любовью и уважением.

В книге Наука доверия доктор Готтман объясняет, что парам, которые хотят возродить свою страсть и любовь, необходимо повернуться друг к другу. Практика эмоциональной настройки может помочь вам оставаться на связи, даже если вы не согласны. Это означает поворачиваться друг к другу, проявляя сочувствие, а не защищаться.Оба партнера должны говорить о своих чувствах с точки зрения положительной потребности вместо того, что им нужно , а не .

Согласно д-ру Готтману, выражение положительной потребности - это рецепт успеха как для слушателя, так и для говорящего, потому что он передает жалобы и просьбы без критики и порицания. Доктор Готтман говорит: «Для этого требуется мысленная трансформация того, что не так с партнером, на то, что партнер может сделать, что сработает. Спикер действительно говорит: «Вот что я чувствую и что мне нужно от вас.’”

Возродить сексуальную химию

На ранней стадии брака многие пары едва выходят на свежий воздух из-за возбуждения от влюблённости. К сожалению, это блаженное состояние не длится вечно. Ученые обнаружили, что окситоцин (гормон связи), выделяемый на начальной стадии влечения, вызывает у пар чувство эйфории и возбуждение от физического прикосновения. На самом деле это действует как наркотик, давая нам немедленное вознаграждение, которое связывает нас с нашим возлюбленным.

Держаться за руки, объятия и нежные прикосновения - отличные способы подтвердить свою любовь к партнеру.Физическая привязанность создает основу для сексуальных прикосновений, направленных на получение удовольствия. Сексотерапевт и педагог доктор Майкл Стисма рекомендует вам поставить цель удвоить продолжительность поцелуев, объятий и чувственных прикосновений, если вы хотите улучшить свой брак.

Сексуальное влечение трудно поддерживать в течение долгого времени. Например, Кендре и Джейсону не хватает страсти, потому что они не хотят отказываться от контроля и проявлять уязвимость. В результате они избегают секса и редко касаются друг друга. Секс-терапевт Лори Уотсон говорит: «Большинство сексуальных проблем возникает из-за межличностной борьбы в браке.”

Вот 10 советов, как вернуть страсть в ваш брак:

1. Измените свой привычный образ начала секса

Может быть, вы отказываетесь от своего партнера или слишком сильны. Избегайте критики друг друга и прекратите «игру виноватых». Смешайте вещи, чтобы положить конец борьбе за власть. Например, те, кто находится на расстоянии, могут захотеть чаще инициировать секс, а преследователи пытаются найти способы сказать своему партнеру «ты сексуальный» тонкими способами, избегая критики и требований близости.

2. Чаще держитесь за руки

По словам автора доктора Кори Флойда, держание за руки, объятия и прикосновения могут высвобождать окситоцин, вызывая успокаивающее ощущение. Исследования показывают, что он также выделяется во время сексуального оргазма. Кроме того, физическое воздействие снижает уровень гормонов стресса - снижение суточного уровня гормона стресса кортизола.

3. Разрешить натяжению

Наш мозг испытывает большее удовольствие, когда ожидание награды продолжается некоторое время, прежде чем мы ее получим.Так что не торопитесь во время прелюдии, делитесь фантазиями, меняйте места и делайте секс более романтичным.

4. Отделить половую близость от рутины

Планируйте интимное время и избегайте разговоров о проблемах в отношениях и домашних делах в спальне. Сексуальное возбуждение резко падает, когда мы отвлечены и в стрессе.

5. Найдите время для общения со своим партнером

Попробуйте различные занятия, которые доставят вам обоим удовольствие. Получайте удовольствие от ухаживаний и практикуйте флирт как способ разжечь сексуальное желание и близость.Доктор Готтман говорит, что «все хорошее, что вы делаете в отношениях, - это прелюдия».

6. Ориентация на ласковое прикосновение

Предложите партнеру погладить спину или плечо. Люди ассоциируют прелюдию с половым актом, но ласковые прикосновения - это мощный способ продемонстрировать и разжечь страсть, даже если вы не слишком обидчивый человек.

7. Старайтесь быть более эмоционально уязвимыми во время секса

Поделитесь с партнером своими сокровенными желаниями, фантазиями и желаниями.Если вы боитесь эмоциональной близости, подумайте о том, чтобы заняться индивидуальной или семейной терапией.

8. Сохраняйте любопытство в отношении сексуальной близости

Экспериментируйте с новыми способами доставить удовольствие друг другу. Рассматривайте секс как возможность со временем лучше узнать своего партнера.

9. Варьируйте, какой у вас секс

Занимайтесь нежным, нежно-любящим, интимным и в высшей степени эротичным сексом. Прервите рутину и попробуйте что-то новое по мере изменения сексуальных потребностей.

10. Сделать секс приоритетом

Создайте интимное настроение до того, как телевизор или работа притупят вашу страсть. Легкая еда вместе с любимой музыкой и вином может подготовить почву для отличного секса.

Хорошая новость в том, что позволяя партнеру влиять на вас, вы можете снова разжечь искру, которой вы когда-то наслаждались. Фактически, доктор Готтман напоминает нам, что дружба - это клей, который может скрепить брак:

«Пары, которые хорошо знают друг друга [и] хорошо разбираются в симпатиях, антипатиях, личностных особенностях, надеждах и мечтах друг друга, - это пары, которые добиваются успеха.”

Даже если вы не обидчивый человек, усиление физической привязанности и эмоциональной настройки может помочь вам сохранить глубокую и значимую связь.

Узнайте, как заставить ваши отношения работать в первой программе Gottman Relationship Coach.


Чтобы получить больше идей о том, как разжечь страсть в ваших отношениях, подпишитесь на блог The Gottman Relationship Blog ниже:


4 способа вернуть страсть в отношения

Страсть - это работа; в этом нет никаких сомнений.И, возможно, по иронии судьбы, признание важности самой «игры» на самом деле требует довольно большой работы. Но, конечно, определение «работа» здесь не означает ее неприятную или банальную. Это означает, что вы позволите себе полностью погрузиться в деятельность и настроиться на нее. Уделять внимание вашим потребностям, потребностям вашего возлюбленного и сообщать о них - это работа. И эта работа на 100% необходима для страстной сексуальной жизни.

Большинство животных, которые спариваются и остаются вместе, участвуют в брачном танце. Однажды я наблюдал, как два лебедя отражают движения друг друга, по очереди и в ритме наклоняют головы, медленно переплетаются шеями и раскачиваются в стороны и навстречу друг другу.Это был идеальный, скоординированный, полностью синхронизированный танец. Лебеди не обращали внимания на то, что я приближаюсь все ближе и ближе, потому что они смотрели друг на друга только глазами.

По сути, страсть приходит, когда мы полностью отдаем свое внимание сексу (намекните, выключите телефон) и по-настоящему настроитесь на брачный танец. Когда мы отвлекаемся на производительность - на то, как мы смотрим на свое наблюдающее эго - мы никогда не достигаем этого уровня присутствия. Линда, например, объяснила мне: «Я думала, мне скучно в постели с Сэмом.Но я просто волновался о том, чтобы быть сексуальным, и волновался из-за наших ссор. Теперь я понимаю, что просто не обращал внимания! »

Все это напомнило мне момент, когда я учился аргентинскому танго. Однажды ночью я танцевал с новым и очень опытным партнером . Он внезапно остановился на середине Я ответил: «Нет, - объяснил он, - у вас в голове что-то не получается, вы пытаетесь вычислить ступеньки и оценить, насколько они хороши». Ты не со мной, и ты не чувствуешь ритм этой музыки.Тебе не нужно доказывать, насколько ты хорош со мной. Просто оставайся со мной, настраивайся и позволь чувству волновать тебя - позволь моим сигналам волновать тебя. Танец - это не шаги. Так мы вместе ».

Другими словами, мой партнер по танцам объяснил мне сущность поистине страстной любви. Не слушайте музыку в своих отношениях просто так. Слушайте ее. Уважайте ее. И, конечно же, танцуйте всем сердцем к этому!

7 способов вернуть похоть в ваш брак

интимное цветное изображение чувственной прелюдии пары

Мне иногда говорят, что они знают пару, состоящую в браке 20 лет, чья сексуальная жизнь по-прежнему так же хороша, как и была.

Хотя это, безусловно, возможно, я также слышал, как многие пары, с которыми я консультировался на протяжении многих лет, говорили, что после пяти или десяти лет брака страсть стала неуловимой.

Связанный: Скажите «Я люблю тебя» с этими подарками ко Дню святого Валентина.

Когда вы встречались с мужчиной, на котором в конечном итоге вышли замуж, вы оба старались изо всех сил, чтобы быть привлекательными друг для друга. Подумайте об этом так: когда вы болели или у вас сильно болела голова, вы, вероятно, притворялись, что это не имеет большого значения.Он тоже.

Так вот, если вы плохо себя чувствуете, вы, скорее всего, не удаляете никаких деталей. Когда вы поссорились с близким другом, вы, возможно, рассказали ему все подробности. Теперь, когда он спросит, как прошел ваш день, вы можете просто сказать «хорошо» и оставить все как есть. И он может быть счастлив оставить все как есть.

Вот истины о сексе, какими я их знаю, для большинства супружеских пар, с некоторыми советами, которые зарядят вашу сексуальную жизнь:

1. Любовь постоянна; страсть нуждается в перезарядке
Неудивительно: все во вселенной размагничивается, когда находится рядом с чем-то с противоположным зарядом.Магниты делают, как мужчины, так и женщины. Некоторые люди теряют вожделение за семь дней, не говоря уже о семи или семидневных.

Основное влечение животных - это сила природы, которая, кажется, предназначена для того, чтобы спаривать нас, а не на всю жизнь. Расслабление в браке, освобождение от давления попыток произвести впечатление на партнера дает предсказуемый результат: наши партнеры не впечатлены. Магнитное заклинание, которое мы когда-то наложили на них, начинает сниматься.

2. Уютно удобно, но не сексуально
По мере того, как мужчины и женщины становятся реальными друг для друга, они перестают быть принцами и принцессами, богами и богинями, которые вдохновляют романтические фантазии или любовное поклонение.Поскольку пары, которым посчастливилось быть эмоционально искренними по отношению друг к другу, разделяют так много реальных моментов, им нужно уделять особое внимание созданию волшебных моментов, потому что отличный секс требует магии.

Я бы никогда не посоветовал паре обменять свою теплую и безопасную домашнюю жизнь на лучший секс. Я верю, что вы можете иметь близкий брак и снова обрести хорошую сексуальную жизнь, но только если вы признаете, что для возобновления романа требуются творческий подход, а также время и энергия.

3. Верните «Х» в супружеский секс
С такой страстью, запертой внутри нас, есть что разблокировать.Просто нужно найти правильный ключ. Для подавляющего большинства пар супружество делает совместную страсть труднее, а не меньше. Признание того, что это происходит, - первый шаг к тому, чтобы это прекратить.

На этой неделе вы можете изменить свою сексуальную жизнь. Выберите один предмет из этой статьи и попробуйте. Пусть ваш муж выберет другую на следующую неделю. Вы будете на пути к успешному сексу в браке. Поверьте мне. Я не только врач, я замужем уже 12 лет.

4.Предложите эмоционально безопасный способ исследовать фантазии друг друга
Романтические стены, разделяющие мужей и жен, не растворяются спонтанно. Их нужно разбирать по частям, но не кувалдой. Вы можете начать с предложения мужа постепенно раскрыть аспекты его сексуальности. Я рекомендую своим пациентам сказать что-нибудь относительно безопасное, например: «У меня была самая сумасшедшая мысль. Почему бы тебе не рассказать мне то, что, по твоему мнению, действительно удивило бы меня из-за того, чем ты хотел бы, чтобы мы могли делать в постели? Тогда я обещаю рассказать вам кое-что, что, как я думаю, вас удивит.Такой подход дает уверенность другому человеку в том, что вы ожидаете, что вас опешат, и приветствуете это.

5. Чтобы секс был менее пугающим, превратите его в игру
Попросите вашего партнера рассказать вам три свои фантазии, и вы сможете выбрать, какую из них разыграть. Затем его очередь - вы говорите ему три, и он выбирает одного. Если он хочет выбрать две из вашего списка, и вы решите принять его предложение, он также получит одну из двух оставшихся в его списке фантазий.Торговля создает романтическое напряжение. И если вы похожи на большинство супружеских пар, игривость будет долгожданным напоминанием о том, насколько вы были полны энергии когда-то - и могли бы быть снова.

6. Отдохните повседневной жизни
Если у вас есть дети, ваши отношения обычно определяются в первую очередь как со-родители, а не как любовники.

Это еще больше укрепляет психологический цемент, который напоминает нам, что мы находимся в семейном доме, а не в любовном гнездышке. Большинство пар вовлекаются в ночной момент, когда решают, кто кого отвезет, куда, как все будут обедать, кто будет стирать белье.. Вы поняли. Трудно прервать этот импульс, переключить передачи и оказаться в постели с перегрузкой.

Рутина - враг страсти. Для того, чтобы видеть своего партнера в роли принца, а он - в качестве принцессы, нужно подготовить почву и надеть правильный костюм. Скажите ему, чтобы он встретил вас в ресторане на свидании. Одевайтесь так, чтобы произвести впечатление друг на друга. Затем удивите его ключом от номера в мотеле или уединенного коттеджа на пляже на ночь - упаковка не разрешена. Даже если переночевать невозможно, нарушите распорядок дня, изменив свой «внешний вид», чтобы они были новинками друг для друга.

Попробуйте другой стиль одежды или новую прическу - или даже сделайте крошечную татуировку на щиколотке. То, что он «другой» в постели, не означает, что он не будет любить вас за все, чем вы всегда были вне спальни. Но часть его хочет верить, что он только что встретил тебя. И нет ничего плохого в том, что ты тоже хочешь встретиться с ним в первый раз. Не стесняйтесь предложить ему отрастить бороду или попробовать другую прическу.

7. Валентинка «Измени свою жизнь»
Не каждая карта должна быть сладким выражением бессмертной приверженности.Этот год может быть четким выражением того, что вы стремитесь зарядить свою сексуальную жизнь. Сделайте свою собственную открытку, передав одно из этих сообщений:

«На этой неделе давайте забудем, что мы женаты, и притворимся, что все еще встречаемся. Где мне встретиться с тобой, чтобы подурачиться? " (Оставьте пустое место для его ответа.)

«Валентин, у меня есть секрет, о том, что меня заводит, я никогда не говорил тебе». (Можно приложить повязку на глаза, батарею, квитанцию ​​от воска для бикини или подарочный сертификат на массаж для пар.

20 способов разжечь страсть в отношениях и 11 причин, почему это происходит

1. Помните

Вспомните ту страсть, которая у вас была. Помните хорошие времена и сильные чувства. Вспомните, что вы делали раньше, и делайте это. Они все тот же человек, и вы можете повторить это снова

2. Общайтесь

Поговорите со своим партнером и обсудите свои чувства. Вероятно, они будут чувствовать то же самое, и вы сможете вместе работать над возвращением страсти

3.Приоритезация

Сделайте отношения приоритетом. Ставьте это выше всего, что вам по сути не нужно делать. Сделайте свою вторую половинку целью вашей любви

4. Найдите время

Проведите время с другим - один из самых щедрых жестов, которые может сделать каждый. Уделяйте им свое время и внимание. Делайте с ними что-нибудь, ходите куда-нибудь или просто найдите время, чтобы поднять ноги и вместе посмотреть фильм

5. Будьте физическими

Страсть можно двигать как физически, так и морально.Сделайте усилие с физической точки зрения. Будь то легкое сжатие бедра, поцелуй или что-то более близкое. Возвращение этой близости поможет вернуть искру.

6. Будьте любопытны

Будьте любопытны к своему партнеру. В начале отношений мы любознательны и задаем вопросы, хотим узнать о них побольше. Получите это обратно, спросите их, как прошел их день, что они сделали, что они думают и чувствуют по поводу различных аспектов своей жизни

7. Сделайте их особенными

Когда вы впервые собрались вместе, сделали ли вы хорошие вещи для и друг с другом? Скорее всего, вы это сделали, и если вы сделаете это снова, это поможет разжечь страсть.Возьмите их, похвалите, дайте им понять, насколько они особенные для вас

8. Признавайте то, что они делают

Скажите спасибо и оцените то, что они делают. Сделайте ежедневной рутиной демонстрацию этой признательности

9. Отпустите обиду

Жгучие проблемы и негодование - верный способ убить страсть в отношениях. Сначала выясните свои собственные чувства и выясните, оправданы ли они, а затем поговорите со своим партнером, чтобы все уладить.Поговорите со своим партнером, чтобы убедиться, что он не затаил обиды. Если да, рассортируйте их тоже

10. Будьте романтичны

Купите цветы, сделайте массаж, отправьте им текст и скажите, что вы их любите, оставьте любовные записки, приготовьте завтрак в постели, напишите стихотворение, расскажите им все то, что вам в них нравится… будьте романтичны

11. Измените свое мышление

Удобство и рутина с партнером может уменьшить блеск отношений, однако попробуйте думать об этом по-другому.Вам не нужно беспокоиться о хлопотах игры на свиданиях, у вас есть кто-то, кого вы любите, и вы можете провести интимные моменты с

12. Возродить сексуальную страсть

Есть много способов разжечь сексуальную страсть. Измените модели начала секса, потратьте время на прелюдию, интересуйтесь их телом, меняйте типы секса и сделайте секс приоритетом.

13. Разберитесь в колебаниях

Никакие отношения не могут быть страстными в 100% случаев. Поймите, что будут приливы и отливы.Не волнуйтесь, если страсть не присутствует постоянно (просто если она проходит полностью)

14. Сюрприз

Измените обыденное. Случайные сюрпризы могут вернуть в отношения немного восторга. Закончите работу раньше, чтобы увидеть их, купите им подарок-сюрприз, спланируйте неожиданный обед в ресторане, загляните к их работе, чтобы увидеть их, или просто оставьте им неожиданное сообщение

15. Разнообразие

Немного измените ситуацию. Прервите рутину. Сходите в другой ресторан, выпейте в другом месте, прогуляйтесь в новом месте.Попробуйте новые впечатления (здесь предложения мирной души)

16. Поймите страсть

Страсть означает разные вещи для разных людей. Особенно мужчин и женщин. Поймите, что сексуальная страсть может не приравниваться к той же душевной и физической страсти, как это могут видеть другие. Дайте им страсть, в которой они нуждаются

17. Будьте кокетливыми

Немного дополнительного кокетливого веселья может быть именно тем, что нужно, чтобы вернуть искру. Отправьте непослушный текст, больше смотрите в глаза, улыбайтесь, используйте язык тела, прикасайтесь, немного дразните их.Флиртуйте с ними

18. Работайте над собой

Укрепление уверенности в себе и самоуважения творит чудеса в ваших отношениях. Если вы будете выглядеть и чувствовать себя на высоте, у вас будет положительная энергия, которая может разжечь искру для вашего партнера.

19. Свидание

Свидания становятся все более популярными и являются отличным способом поддержать страсть. Выделите день в неделю (или каждые пару недель), чтобы пойти куда-нибудь и заняться чем-нибудь веселым и захватывающим. Начните делать то же самое, что и при первой встрече.

20. Сделайте им комплимент

Сделайте комплимент своей второй половинке. Расскажите им, как хорошо они выглядят, пахнут, трогают, пробуют и ощущают (и имеют это в виду!)

13 способов сохранить волнение в ваших отношениях

Источник: Елена Якобчук / Shutterstock

Независимо от того, были ли вы вместе несколько месяцев или десятилетий, важно предпринять шаги, чтобы поддержать искру в ваших отношениях. Некоторая последовательность может быть приятной в отношениях, но важно отклонение от повседневной рутины, чтобы сделать их веселее.Если вы состоите в моногамных отношениях, это разнообразие должно исходить из вашего партнерства.

Хотя для вас двоих было бы замечательно выбраться на какой-нибудь экзотический остров, где вы могли бы проводить дни, потягивая коктейли со вкусом кокоса на пляже, вы также хотите найти способы наэлектризовать ваши отношения в обычные дни.

Вот 13 отличных способов вернуть искру в ваши отношения, которые не требуют много времени или денег, но могут оказаться весьма действенными, если вы их примените.

1. Перейдем к физическому. Физическое прикосновение - ключ к важным отношениям. Конечно, это включает в себя секс, но также и многое другое. Обнимите партнера, потрите ему спину, возьмите ее за руку, сделайте массаж. Окситоцин высвобождается при физическом прикосновении, которое, как было доказано, дает много преимуществ - от ощущения близости до более щедрости и даже наличия более сильной иммунной системы.

2. Улыбайся! Вы перед камерой . Делайте вид, будто за вами следит камера каждый раз, когда вы общаетесь со своим супругом (кроме случаев, когда у вас есть время с рейтингом X).Как бы вы хотели действовать, если бы знали, что за вами наблюдают другие? Добрый, внимательный, покладистый? Теперь ведите себя так каждый раз, когда вы со своим партнером.

3. Скажите «извините». Мы все время от времени ошибаемся, говорим то, о чем потом сожалеем, и делаем то, чего на самом деле не должны. И все же так часто мы оправдываем эти действия перед собой и наши партнеры. Это может привести к негодованию и защите - а не ингредиентам счастливых отношений. В следующий раз, когда вы облажаетесь, признайте свою ошибку и двигайтесь дальше.Это поможет вашему партнеру почувствовать себя ближе к вам.

4. Хороший вид . Примите меры, чтобы хорошо относиться к своему телу и своей внешности. Это для вас и ваш партнер. Например, исследования показывают, что когда женщины довольны своим телом, они на 19 процентов больше довольны своим браком. Не волнуйтесь; вам не нужно выглядеть как модель. Вам могут помочь простые шаги, направленные на то, чтобы чувствовать себя хорошо. Как сказал один из моих клиентов-мужчин: «Мне не нужно, чтобы она была худой; Я просто хочу знать, что она прилагает некоторые усилия, чтобы хорошо выглядеть.Это заставляет меня чувствовать себя важным ». У меня были клиенты-женщины, которые выражали похожие чувства.

5. Слушайте своего партнера. Этот наконечник многогранен. Во-первых, важно слушать - действительно слушать - своего партнера. Спросите его о том, как прошел день, и тогда действительно заинтересуетесь. (Если вам сложно проявлять интерес, вы можете попрактиковаться в обучении навыкам сочувствия.) Один клиент, который пришел, потому что он и его жена подумывали о разводе, сетовал: «Она даже не спрашивает меня, как прошел мой день.Она просто жалуется на свою ». Ваш партнер хочет, чтобы его услышали и поняли.

Еще одна причина, чтобы послушать своего партнера, заключается в том, что он говорит вам, чего он или она хочет от вас. Что он говорит или делает, чтобы сказать вам, что любит вас? Например, когда мы впервые поженились, я поняла, что мой муж часто говорил мне: «Я так горжусь тобой», когда я рассказывала о своей работе. Сначала я просто сказал «спасибо», но потом понял, что это именно то, что ему нужно было услышать от меня.И когда я начал говорить ему, что горжусь им, я мог сказать, что он действительно чувствовал себя любимым от меня.

6. Иметь стороннюю поддержку и интересы . Ваш партнер не может удовлетворить все ваши потребности - лучший друг, стресс-менеджер, наставник, разрешитель конфликтов, наблюдатель цыплят, спортивный даже зритель. Важно, чтобы в вашей жизни были дополнительные источники поддержки. Это снимет с вашего партнера давление, которое заставит вас быть всем. Еще лучше, преследуйте свои интересы. Конечно, делать что-то вместе - это здорово.Но вы также хотите уважать свои собственные интересы и следовать этим увлечениям.

7. Делайте забавные вещи. Если поход в Target - самое экзотическое, чем вы обычно занимаетесь по выходным, пришло время для перемен. И вам не понадобится куча наличных или отпускные дни. Решите вместе заняться чем-нибудь веселым. Это может быть просмотр забавного фильма, прогулка, посещение нового ресторана, изучение чего-то нового на совместном занятии, волонтерская работа или совместная тренировка. Все новое и позитивное может сделать ваши отношения более счастливыми.

8. Ориентация на беспроигрышный вариант. Перестаньте вести учет всего, что вы делаете (и всего того, чего не делает ваш партнер). Прекратите свою потребность быть правым. Люди в счастливых отношениях не считают себя двумя разными сторонами. Не существует менталитета «я выигрываю, ты проигрываешь». Вместо этого они сосредотачиваются на беспроигрышной модели . Это значит быть готовым к компромиссу, признать свою неправоту и сосредоточиться на том, чтобы быть счастливым вместо того, чтобы быть правым .

9. Воссоединились, и это так хорошо .Когда вы и ваш партнер воссоединяетесь - в конце дня, когда один из вас возвращается из поездки или даже когда вы просыпаетесь - сделайте что-нибудь, чтобы показать свою любовь. Например, когда ваш партнер приходит домой, прекратите то, что вы делаете (в разумных пределах), и посвятите всего несколько секунд тому, чтобы полностью присутствовать с ней. Обнимите ее или поцелуйте, посмотрите ей в глаза и спросите, как она. Положите телефон, поставьте телевизор на паузу, выключите плиту - делайте все, что вам нужно, чтобы сосредоточить хотя бы короткое время на своем партнере.Вы оба будете чувствовать себя гораздо более связанными.

10. Будьте уважительны. Джон Готтман - пионер в области исследования продолжительности брака. Фактически, в ходе лонгитюдного исследования он смог с 93-процентной точностью предсказать, какие пары в конечном итоге разведутся. Он определил то, что он называет четырьмя всадниками, которые являются предикторами проблем в отношениях - критики, презрения, защиты и уклонения от препятствий. Быстрое противоядие от них - просто уважать .Вместо того чтобы критиковать, общайтесь открыто, без критики. Вместо презрения выражайте разочарование, не закатывая глаза и не делая пассивно-агрессивных комментариев. Избавьтесь от защиты; Важно учитывать обратную связь, чтобы вы и ваши отношения могли улучшить свои отношения. И вместо того, чтобы препятствовать этому, слушайте своего партнера и ведите конструктивный разговор, когда все идет не так гладко, как вам хотелось бы. Научитесь с уважением выражать даже свои разочарования.

11. Просто спросите. Это требует непредвзятости.Спросите своего партнера: «Что я могу сделать на этой неделе, чтобы стать для вас лучшим партнером?» Ответ может быть неожиданным. Цель не в том, чтобы защищаться: «Я все равно это уже делаю!» или «Ура, я бы тоже хотел, чтобы ты сделал это!» Вместо этого просто впитывайте то, что вы слышите, и предпринимайте шаги для реализации желания вашего партнера (до тех пор, пока это не выходит за рамки ваших моральных границ). Это отличный способ удовлетворить потребности, о которых вы, возможно, даже не подозревали.

12. Соблюдайте правило «5 к 1». Хотя вы можете подумать, что комплимент партнеру нейтрализует некоторые негативные «отзывы», которые вы даете, подумайте еще раз.«Магическое соотношение» не 1: 1, а скорее 5: 1 . Это означает, что для того, чтобы ваши отношения были в целом положительными, вам необходимо иметь как минимум пять положительных встреч (действий, утверждений) на каждую отрицательную. Забрать домой? Уделите больше времени рассказу и показу партнеру, что вы в нем любите и цените, больше смейтесь и веселее проводите время вместе. Когда вы это сделаете, легче пережить трудные времена.

13. Отбрось перфекционизм .Перестаньте ожидать, что ваш партнер (или вы сами) будет идеальным. Откажитесь от позиции «все или ничего» - «Ты не спрашивал меня о моей сегодняшней презентации, поэтому ты не заботишься обо мне» или «Ты не хотел заниматься сексом прошлой ночью, поэтому не находишь меня привлекательной. . » Прекратите персонализировать и обобщать действия вашего партнера. Вместо этого примите то, где они находятся. Будьте настойчивы, уважительно сообщая о своих потребностях и желаниях. Простите своего партнера. И двигайся дальше.

Прежде всего, надейтесь . В отношениях, как и в жизни, бывают взлеты и падения.Если вы сейчас находитесь на спуске, верьте: все может стать лучше. Вкладывайте в отношения немного времени, энергии и любви. Сосредоточьтесь на том, чтобы быть лучшим партнером, которым вы можете быть. Получите помощь, если она вам нужна. И увидеть позитив в своем партнере и в своих отношениях.

уникальных способов пробудить страсть в ваших отношениях

Когда вы встречаетесь с вашим партнером, вы легко получаете шанс получить страсть. Как время прогрессирует в отношениях, парам нужно усерднее работать, чтобы сохранить страсть сильный.Согласно Штернбергу (1986) отношения могут быть отображены в треугольник, в котором его точки - близость, приверженность и страсть. Чтобы для сохранения вашего брака или отношений необходима растущая страсть.

Почему страсть со временем угасает?

Есть этапы любить. Первый этап называется страстной любовью, где все чувствует себя возбуждающим и вызывает сильное желание / влечение. Тогда как время идет, любовь перейдет в следующая стадия называется сострадательной любовью, которая представляет собой смесь глубокой привязанности и связь.Как люди, мы адаптируемся, а это значит, что мы привыкаем к ситуации, в том числе те, с которыми мы находятся в отношениях. Когда все кажется обыденным, попробуйте некоторые из этих уникальных идеи, чтобы разбудить страсть в ваших отношениях.

Идеи для повышения страсти для пар

Сообщите свой Признательность - Согласно иерархии потребностей Маслоу, у всех нас есть желание за принадлежность. Исследования показывают, что когда человек чувствует, что его ценят, это дает им чувство принадлежности.Часто наши супруги делают что-то для нас, и это кажется таким рутинным, что мы забываем найти время, чтобы поблагодарить их за их усилия. Постарайтесь, чтобы эти вещи не остались незамеченными. Возьмите за привычку замечать свой вклад и сообщать об этом не реже одного раза в день. Если нет что-то, что они делают, что вы замечаете, укажите в них что-то, что вам нравится как человек.

Будь игривой с одним Другой- В повседневной жизни легко быть настолько серьезным, что ты забудь повеселиться.Что заставляет вашего партнера смеяться? Будьте намерены делать они улыбаются. Рассказывайте друг другу анекдоты, рассказывайте о забавных воспоминаниях, которые могут у вас возникнуть, или даже пощекотать их. Если вы не знаете, что заставляет их смеяться, спросите их. Пытаться вместе смотреть смешные фильмы или видео не реже одного раза в неделю.

Не будь одиноким рейнджером - Проводи время с другие пары или семья. Будьте намерены раз в неделю выделять время для двоих. быть окруженным другими легче расстраиваться из-за каждого другое, если вы никогда не уделяете времени себе, своим друзьям и семье.Вы делаете не хотят лишаться благ общества и товарищества.

Будьте любопытны - Нет независимо от того, как долго вы были вместе, вы не можете знать все о вашем супруге. Задавайте им вопросы намеренно. Здесь любимое воспоминание, которое вы разделяете? Что они хотят увидеть в ближайшее время? год? Чем был интересен их день? В долгосрочных отношениях обучение никогда не заканчивается. Не задавайте им вопросов о том, почему они делают то, что определенным образом, если вы находитесь в разгар разногласий, потому что это может произойти как воспринимаемая критика.Мы не знаем почему ... и они не могут либо. Только Бог действительно знает, почему мы это делаем. что мы делаем, и поэтому мы должны оставить это в покое!

Увеличьте волнение- Если вещи кажутся устаревшими, сохраняйте свежесть, давая друг другу что-нибудь с нетерпением жду каждую неделю. Выходи из дома. Попробуйте что-то новое с другим. Может, вам обоим нравится готовить? Используйте свой еженедельный свидание, чтобы вместе пойти на кулинарный урок. Не забывайте сила в сюрпризе. Намеренно показывать свою любовь партнеру может быть весело.Может быть, вы могли бы написать друг другу маленькие любовные записки и положить их по всему дому? Или может ты мог бы сделать их своим любимым ужином, когда они вернутся с работы?

Будьте намерены с Touch- Некоторым людям это может быть проще, чем другим. Исследования показывают, что окситоцин увеличивается в наших телах, когда к нам прикасаются физически. Страсть связана с близостью. Постарайтесь выработать привычку обнимать супруга, когда он входит в дверь. или, может быть, держите их за руку, пока идете.Одна из вещей, которая может уменьшиться в отношения - это секс. Жизнь мешает, и ее можно отбросить назад горелка. Обязательно поговорите со своим партнером об их ожидания и сделать объединение своим приоритетом. Это может показаться искусственным должны внести секс в календарь, но с таким графиком, который у большинства из нас В наши дни это хорошая идея - планировать наперед !!

Разрешение конфликтов Быстро - Разногласия бывают. Важно то, как мы с ними справляемся.В мелочи, которые нас беспокоят, могут складываться. Не забудьте попытаться разрешить конфликты как они случаются, если это вообще возможно, вместо того, чтобы позволить этому уйти, не говоря о Это. Ключ к решению ваших разногласий - это прислушиваться друг к другу. Хотя вы можете не прийти к решению, вы, по крайней мере, можете показать другому, что вы подтвердите, что они думают по этому поводу. Вот эффективная пара, слушающая технику вы можете попробовать.

Со временем, если проблемы останутся нерешенными, они могут создать вверх.Иногда причина угасания страсти заключается в том, что каждый партнер сделал свое делятся друг с другом обидными вещами. В зависимости от степени травмы пары часто бывает трудно ориентироваться самостоятельно. В подобных случаях лучше обратиться к консультанту по вопросам брака за помощью. Парная терапия может дать вам инструменты, над которыми вам нужно работать восстановление вашего соединения.

Как вернуть искру в ваши отношения | Зара Зарин

Помимо совместного участия в новых делах, важно, чтобы партнеры могли наслаждаться богатой и полноценной жизнью врозь.

Необходимо поддерживать деятельность, интересы и дружбу вне наших долгосрочных отношений, чтобы мы могли воссоздать часть здоровой дистанции, которая порождает желание.

Один из моих коллег женат более двух десятилетий. Некоторое время назад я спросил ее, что, по ее мнению, поддерживало ее отношения на протяжении многих лет.

«Мне кажется, помогает то, что мы с мужем не все время вместе, хотя и живем вместе», - ответила она. «Много вечеров я гуляю с друзьями, а мой муж уходит заниматься спортом.Потом мы собираемся позже и поговорим о нашем дне. Проведение времени врозь, а также вместе помогает нам сохранять свежесть ».

Психотерапевт и New York Times автор бестселлеров Эстер Перель, вероятно, одобрила бы. В своей книге Спаривание в неволе , она излагает свой совет клиентке Беатрис.

Пример: Беатрис и Джон

Первоначально страстные отношения Беатрис с ее партнером Джоном зашли в эротический тупик.Сексуальное желание ослабевает.

Во время терапии стало ясно, что в своем стремлении быть ближе к Джону Беатрис «сопоставила свои интересы с его интересами, отказалась от большинства занятий, в которые он не входил, и перестала встречаться со своими друзьями».

К сожалению, эти действия привели к обратному результату.

«Трудно почувствовать влечение к человеку, который отказался от чувства автономии, - пишет Перель. «Может быть, Джон может любить ее, но ему гораздо труднее желать ее.

Чтобы решить эту проблему, Перель призвал Беатрис снова связаться со своими друзьями и перестать организовывать свою жизнь вокруг Джона: «Вы так боитесь потерять его, что отдалились от себя и потеряли свободу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *