Как вернуть былую страсть в отношениях: Как вернуть страсть в отношения

Содержание

Как вернуть страсть в отношения

В этой статье вы узнаете, как вернуть страсть в отношения, а также почему любовь наступает гораздо позже страсти и почему методы типа «надеть кружевное белье» или «попробовать новые позы» не работают. Прочитав статью, вы все поймете.

Вы можете сразу из содержания перейти к способам возвращения страсти в отношения. Но если вы хотите узнать, куда пропала страсть, читайте сначала.

Содержание статьи:

Куда пропала страсть?

Если ребенок вырос в несчастливой семье и не видел реального примера зрелых семейных отношений, где мама и папа любят, заботятся друг о друге и живут счастливо, то такой ребенок не будет иметь представления о том, что такое любовь. К сожалению, мы не можем придумать себе жизненный опыт, он либо есть, либо его нет. И поэтому, если у человека не было перед глазами примера взрослых зрелых отношений, вероятнее всего, ему будет тяжело построить их самому.

Такой ребенок имеет возможность узнавать о любви только из фильмов, книг, песен. А там, как правило, показывают и рассказывают только о влюбленности – первом промежутке отношений, наполненном яркими эмоциями, всплеском гормонов, накалом страстей. И поскольку других картинок, другого опыта у ребенка нет, он приходит к выводу, что это и есть любовь.

Что же происходит, когда этот ребенок вырастает и вступает в отношения? Все, что он может себе позволить в отношениях – это только тот первый промежуток, когда рождается так называемая химия, когда двое полны страсти и огня.

Как только этот первый промежуток отношений подходит к концу, спустя 1-3 года отношений, он говорит себе: «Кажется, любовь прошла». У него в голове нет ответа на вопрос «а что дальше?», он не видел и не слышал нигде о том, что должно быть после того, как успокоились гормоны.

Скорее всего, у него возникает мысль: «С этим человеком отношения подходят к концу, пора искать следующего». Так, он вполне может позволить себе этот начальный промежуток отношений несколько раз, с разными людьми. Но он никогда не дойдет до самой любви. Таким образом, человек теряет возможность получить удовольствие от реальных взрослых отношений, не затуманенных всплеском влюбленности. Он закрывает для себя возможность любить по-настоящему.

Любовь – это чувство, проходящее множество стадий отношений, и на каждой стадии у любви разные определения, разные преимущества, разные опознавательные признаки. А человек, знающий только первую стадию отношений, даже не доходит до любви. В этом смысле можно сказать о таком человеке, что он не взрослый, не зрелый, инфантильный. Инфантильные люди не в состоянии позволить отношениям взрослеть. Они пытаются задержать их на начальной фазе и делают все, лишь бы отношения не развивались дальше.

Это все равно что пытаться на всю жизнь оставаться ребенком потому, что зрелая, взрослая жизнь – не такая веселая и насыщенная. Но у взрослой жизни – свои прелести. Так же, как и у зрелой любви.

Так что же дальше, после «накала»? Как вернуть страсть в отношения? Можно ли ее вернуть? Есть ли в этом смысл? Обо всем этом и о многом другом читайте в этой статье.

Как вернуть страсть в отношения — 3 способа

Слово «страсть» само по себе характерно только для первого, конфетно-букетного периода отношений. Истинная любовь рождается как раз после того, как страсть и гормональный всплеск утихают. О том, где начинается настоящая любовь, читайте в следующем подзаголовке.

А пока – о способах вернуть яркие эмоции в отношения. Вы уже наверняка слышали о таких простых методах, как: романтические свидания, секс в гостинице, сексуальные эксперименты, кружевное нижнее белье. Это, безусловно, хорошие способы раззадорить отношения. Но это внешние, искусственные методы поддержания страсти. Мы же будем говорить о более глубоких, внутренних психологических способах.

Итак, представляю вам 3 способа освежить ваши отношения, сделать их не такими рутинными и вновь распустить цветы в вашей семейной жизни:

Способ #1: Разрыв шаблона

Одной из причин разлада в долгосрочных отношениях является стремление к слиянию, желание постоянно быть вместе. Подобное желание – частое явление в начале отношений, но со временем стремление все время быть вместе дает обратный, негативный эффект. Поэтому одним из самых важных способов поддержания ярких эмоций в отношениях является разъединение. Попробуйте ради эксперимента, например, поспать в разных постелях или хотя бы под разными одеялами. Также вы можете уехать куда-нибудь на неделю или позволить сделать это партнеру. Когда партнеры недоступны друг для друга какое-то время, а особенно, когда их разделяют километры, неудовлетворенность от невозможности увидеть друг друга усиливает чувства.

Если вы боитесь отпускать вашего партнера в другой город или даже под другое одеяло, вероятно, вы не доверяете ему, или у вас зависимость. Как работать с зависимыми отношениями, читайте в этой статье.

Очевидно, что у временной разлуки или сна в разных комнатах есть множество плюсов. Ведь сон под одним одеялом на протяжении многих лет превращает брак и супружеский долг в рутину, в обязанность. Периодическая разлука или разделение на ночь позволят вам впервые за много лет по-другому взглянуть на ваши отношения и, скорее всего, увеличат желание близости. Неудовлетворенность от смены шаблона вернет или усилит ваше влечение.

Страсть горит в тех отношениях, в которых есть и близость, и автономность. И желательно поддерживать баланс между ними. Именно недостаток, нехватка партнера увеличивают энергию страсти в отношениях. Создавайте эту нехватку регулярно, так же регулярно, как создаете близость и постоянное присутствие. Пусть они чередуются.

Для работы с зависимыми отношениями или для понимания, как вернуть яркие эмоции и близость в конкретно вашей ситуации, вы можете обратиться ко мне за консультацией по скайпу. Я психолог, и отношения являются основным профилем моей работы.

Способ #2: Сексуальная откровенность

Этот способ помогает партнерам не только увеличить влечение между ними, но и сблизиться на качественно новом уровне. При помощи данного метода вы сможете почувствовать друг друга как самих себя.

Метод заключается в следующем. Начните исследовать самих себя во время интимной близости. Сконцентрируйтесь на собственных ощущениях, выявляйте их в теле и описывайте вслух. Вы можете говорить партнеру о своих ощущениях, связывая их с другими картинками, ассоциациями, возможно, воспоминаниями, со всем, что приходит в голову. И просто пытаться описать то, что вы чувствуете во время прелюдии и во время секса.

Такая откровенность поможет вам исследовать свои собственные чувства и чувства партнера. Это невероятно сладкая близость, момент, в котором присутствие и погружение в партнера помогает погрузиться в глубину самого себя.

Возможно, впервые во время интимной близости вы оба будете на сто процентов находиться в настоящем и думать только друг о друге и о чувствах каждого. Такой тип близости требует глубокой внутренней работы, и сделать это получится не сразу. Вам нужно будет войти в глубокий контакт с самим собой. Почувствовать себя.

У такого метода есть очевидное условие – ваш партнер также серьезно должен быть заинтересован в эксперименте с сексуальной откровенностью. Вы оба должны научиться в ходе близости описывать свои чувства. Это нелегко. Но эффект от данного метода неоспорим – вы узнаете самих себя и своего партнера посредством описания своего опыта. Вы станете намного ближе.

Если вы думаете, что партнеру не понравится данная идея, начните мягко, постепенно сами вводить эту практику в ваши интимные отношения. Раз за разом, медленно партнер тоже подключится в эту игру, и вы научитесь общаться вербально на языке тел. Данный способ даст вам возможность двигаться к себе настоящему, повышая свою осознанность через близость с другим человеком. А ваша сексуальная жизнь станет совершенно иной и перевернется на 180 градусов.

Поначалу будет непросто, но с опытом такой вид интимной близости создаст огромную связанность между вами и усилит ваши чувства друг к другу.

Способ #3: Страсть по отношению к себе

Наша жизнь – это зеркало. Когда вам хочется поругаться с кем-то – на самом деле вы ругаетесь с самим собой. Когда вам хочется сделать для кого-то доброе дело – вы делаете доброе дело для самого себя. Инфантилизм в отношениях, о котором мы говорили в предисловии, обычно сопровождается мыслью: «Он уже не тот, что был раньше. Я хочу того, кем он был вначале». Это детская позиция. Нет, не пытайтесь жить в иллюзии, что это другой в чем-то виноват. Вы уже взрослый человек, возьмите ответственность на себя.

Хотите наполнить отношения страстью – наполните страстью себя и свою жизнь. То, что вы хотите получать от партнера, вы должны прежде всего уметь давать себе сами. Как вы относитесь к себе? Вы любите себя? Ваша жизнь полна страсти, или она угрюма и скучна? Сделайте так, чтобы жизнь кипела. Живите в удовольствии. И я говорю не о том, что нужно краситься, принимать ванну, делать приятные покупки самому себе. Это тоже важно, но, как и в случае с отелем и кружевным бельем, это внешние, искусственные способы, слабо влияющие на глубокое внутреннее отношение к себе.

Зажгите себя изнутри. Начните с тела. Займитесь тем, что приносит истинное наслаждение. Фитнес, йога, плавание, танцы, бег. Не пытайтесь заниматься тем, что просто выбирает большинство. Найдите то, что вам близко, то, что приносит удовольствие именно вам. Работа с телом будет давать много энергии и насыщать вас гормоном радости.

Испытываете ли вы страсть к тому, чем занимаетесь? Если нет — измените это. Найдите дело по душе, которое приносит удовольствие. Это ключ к тому, чтобы испытывать страсть во всем. Если не хотите менять работу – измените свое отношение к ней. Найдите в ней то, что вам нравится, и держите фокус только на этих вещах. Приходите на работу ради них. А в свободное время найдите занятие, приносящее вам истинное наслаждение. Живя в наслаждении с самим собой, вы неизбежно будете испытывать наслаждение в отношениях.

Для того чтобы помочь вам вернуть в отношения страсть и обоюдный интерес, я написала для вас книгу «В счастливые отношения через любовь к себе».

Прочитав ее, вы возродите влечение в паре и сможете оставаться интересными друг другу до конца жизни. Вы сможете стать вечным магнитом для партнера и сделать его таким же магнитом для себя. Вы научитесь понимать, как не терять желание узнавать друг друга, раскрывать друг в друге все новые и новые грани.

Эта книга о том, как общаться с партнером так, чтобы вам обоим хотелось после работы скорее бежать домой. Как зажигать друг друга на протяжении всей жизни, как сделать так, чтобы вам хотелось быть именно рядом с этим человеком, и чтобы сексуальный, любовный и дружеский интерес к вашему любимому человеку не угасали никогда. Эта книга станет вашим путеводителем по миру счастливых отношений.

Прочитать ее полное описание и отзывы, а также приобрести книгу вы сможете здесь.

Вы узнали три способа возвращения ярких эмоций в рутинные отношения. Они работают на глубоком психологическом уровне, и если вы отнесетесь к ним поверхностно, то и сработают они лишь поверхностно. Вы хотели вернуть страсть в отношения? Это можно сделать только посредством глубокой работы. Кружевное белье и ночь в отеле сделают свое дело лишь на пару вечеров. А предложенные методы могут наполнить ваши отношения эмоциями на всю жизнь.

В этом видео я рассказываю о еще нескольких способах вернуть страсть в отношения:

А теперь давайте узнаем почему, когда заканчивается страсть, до любви еще далеко. И о том, что же начинается в отношениях после конфетно-букетного периода.

Так в чем же дело?

Почему пропала страсть именно в вашей паре? Дело не всегда в рутине, разнице интересов или в том, что отношения длятся уже очень долгое время. Часто причина может крыться в недостаточном доверии между партнерами, в страхах, убеждениях, недопонимании, или просто в том, что вы мало разговариваете друг с другом на откровенные темы и, как следствие, не знаете об истинных желаниях и потребностях друг друга.

Отношения между людьми формируются посредством их жизненного опыта, условий и обстоятельств их прошлого, и по большей части неосознанно. Всё это — психические процессы. И то, как формируются именно ваши отношения с конкретно вашим партнером, вы можете по-настоящему понять в работе со специалистом.

Я психолог, и провожу консультации по скайпу. Вместе с вами на консультации мы сможем понять, что сформировало у вас те отношения, которые есть сейчас, и как это можно изменить.

Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте, инстаграм или форму на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать или оставить по ссылке.

Где начинается любовь – 7 этапов отношений

В начале статьи я обещала вам рассказать о том, на каком этапе отношений на самом деле, вопреки стереотипам, начинается любовь. Отношения проходят семь стадий, а любовь начинается в самом конце. Итак, семь этапов, которые неизбежно проходят любые отношения:

Этап #1: Влюбленность

Это тот сладкий конфетно-букетный период, что в народе называют любовью. О нем сложены стихи, спеты песни, сняты фильмы и написаны книги. В этот период разум затуманен всплеском гормонов, вы находитесь в эйфории и не в состоянии здраво и объективно взглянуть на партнера. Длится этот период 1-3 года. Как правило, чем дольше вы не живете вместе, тем дольше он длится. Этот всплеск гормонов и возникающая вследствие его эйфория неслучайно придуманы природой: ведь если бы мы сразу могли трезво разглядеть любимого человека со всеми его недостатками, мы бы гораздо меньше создавали семьи, и продолжение рода стало бы редкостью.

Этап #2: Пресыщение

Притирка закончилась, и вы увидели, что у вашего партнера есть недостатки. Обычно именно на этом этапе вы уже начинаете думать: «Как вернуть страсть в отношения? Кажется, любовь прошла». Но на самом деле, до нее еще совсем далеко! Как правило, второй этап наступает после того, как двое начинают жить вместе. Теперь вы не только замечаете недостатки, но и можете разглядеть их вблизи. Это время первых разочарований.

Этап #3: Отвращение

Большинство пар расходятся на этом этапе. Это начало первых ссор, сопровождающихся концентрацией на недостатках партнера. Вам может казаться, что в нем совершенно нет ничего хорошего. Чтобы пройти этот период и пойти дальше, вспомните о правиле зеркала. Любой конфликт с другим человеком – это всегда, абсолютно всегда конфликт с самим собой. Каждый раз, когда вам хочется поругаться, сначала подумайте, почему вы хотите с собой поругаться? Какую свою потребность вы не удовлетворили?

На этапе отвращения, как правило, партнеры часто выясняют отношения. О том, как правильно ссориться так, чтобы конфликт приводил только к развитию отношений, читайте в этой статье.

Этап #4: Терпение

Спокойствие, только спокойствие. Вы уже прошли самое сложное, этап отвращения, а это значит, что ваши отношения вполне могут продлиться всю жизнь. Ну или хотя бы двадцать лет. На этапе терпения вы оба учитесь относиться спокойнее к недостаткам друг друга и миритесь с некоторыми из них. Ваши отношения развиваются, и скоро станут любовью. Вы уже молодцы!

Этап #5: Уважение

Наконец вы начинаете понимать, что отношения строятся на усилиях со стороны обоих, и учитесь прикладывать собственные усилия для их сохранения. До этого этапа доходят не все. Более того, многие пары всю жизнь живут на предыдущем этапе. Большинство людей никогда не думает о работе над собой, не смещает фокус внимания на себя. Такие люди думают, что все вокруг должны им и все, кроме них, виноваты. Но те, кто решается повзрослеть и взять ответственность за конфликты на себя, доходят до этого этапа и понимают, что такое любовь.

На этой стадии люди начинают обращать внимание на то, чего хочет партнер. И стараются удовлетворять потребности друг друга.

Этап #6: Дружба

Вы научились понимать друг друга, поддерживать, общаться. Вам по-настоящему хорошо вместе. Вы доверяете и за многое благодарны партнеру. Вы научились делать друг другу приятное. Вы стали дороги друг другу. Ваш партнер вам настоящий друг.

Этап #7: Любовь

Поздравляю! Вы дошли до финиша. А на финишной прямой начинается любовь. Чтобы дойти до нее, нужно быть зрелыми людьми. Научиться правильно ссориться, прислушиваться друг к другу. Затем – начать удовлетворять потребности другого. Потом подружиться. На протяжении всех этих стадий вы учитесь служить друг другу. Если вы можете усмирить свою гордость и начать служить партнеру, то тогда в вашу жизнь постепенно может прийти любовь.

Длительность этапов отношений для каждой пары индивидуальна. Чем более зрелыми и осознанными люди вступают в отношения, тем быстрее они проходят все этапы.

О том, как пройти все семь этапов, как общаться, ссориться, дарить, получать, служить и благодарить правильно – читайте в статьях о психологии отношений и о психологии мужчины в отношениях. Жизнь – это постоянная работа над собой. Если вы отказываетесь работать, жизнь пройдет совсем не так, как вы изначально задумали. Так возьмите же ее в свои руки. А понять, что происходит в ваших отношениях, к чему это ведет и как, если необходимо, задать им другое направление, вы можете со мной на консультации по скайпу.

 

Заключение

Вы не только узнали как вернуть страсть в отношения, но и познакомились со всеми этапами отношений. Страсть можно вернуть или испытать снова, находясь на любом из этапов. Правда, она будет другая, не такая, как в начале, на первой стадии. Но от этого не менее приятная.

Прислушивайтесь друг к другу и к самим себе. Обращайте внимание на то, откуда берется ваше недовольство. Обычно причина в нас самих. Служите, благодарите, слушайте друг друга! И тогда страсть до самой старости никуда не денется из ваших отношений.

И не забудьте прочитать мою книгу «В счастливые отношения через любовь к себе». Прочитав ее, вы сможете вернуть страсть в отношения и станете настоящим магнитом для вашего любимого человека. Вы сумеете сделать так, чтобы страсть и интерес в отношениях никогда не угасали, и вы с вашим партнером зажигали друг друга всю жизнь.

Эта книга – ваш мостик к здоровым и счастливым отношениям. В ней много теории и практики, благодаря чему вы не только изучите психологию отношений, но и сможете сразу же применять полученные знания на практике.

Прочитать полное описание книги и отзывы на нее, а также приобрести книгу вы сможете здесь.

Если вам нужна индивидуальная помощь в построении отношений, вы можете обратиться ко мне за психологической консультацией по скайпу.

Я помогу вам выстроить зрелые, счастливые и долгосрочные отношения, в которых страсть будет гореть ярким огнем до самой старости.

Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте, инстаграм или на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать и оставить по ссылке.

Подписывайтесь на мой Инстаграм и YouTube канал. Улучшайте и развивайте себя вместе со мной!

Страстной вам жизни!
Ваш психолог Лара Литвинова

Почему пропадает страсть в отношениях — мужской взгляд — Рамблер/женский

Колумнист WMJ.ru Андрей Райдер убежден, что рано или поздно страсть в отношениях сходит на нет. Писатель выделил основные причины, которые способствуют этому, и делится с вами.

Как правило, любовь убивает желание. Таков ее парадокс, а исключения редки. Через семь лет лишь одна пара из десяти поженившихся остается по-настоящему счастливой. Счастливой — это значит, что люди по-прежнему вместе, не изменяют друг другу, а страсть в их отношениях не погасла. И это у поженившихся парочек, а если отношения свободные, то, пустив любовь на самотек, вы вдвоем почти наверняка ее потеряете. Страсть уйдет из нее со временем, и она потухнет, как догоревший костер. У многих охлаждение начинает проявляться уже через год. Таковы особенности физиологии, психологии и ментальности человека. Три этих фактора действуют один за другим по мере хода времени, и вот что обычно происходит у тех, кто надеется на авось, мечтая о моногамии и любви до гроба. Чтобы разложить все по полочкам, в этой статье я выделю девять причин затухания страсти, а начнем мы с физиологии.

Затухание гормонального всплеска

Матушка-природа живет рациональными законами. Ей нужно сформировать пару, и она специально устроила этот процесс таким образом, чтобы влюбленных притягивало друг к другу, а обеспечивается это гормональными бурями в организмах. Отсюда и чудеса «гипермобилизации», включающей физиологический, эмоциональный, сексуальный и интеллектуальный подъемы. Именно такой гормональный всплеск заставляет влюбленного человека забыть обо всем, кроме второй половинки. Но долго он такого взвинченного состояния не выдержит, а поэтому биохимия страсти славится недолгим сроком жизни. Сформировав пару, сама же природа гасит эту страсть. Примерно по истечении года, а то и раньше первичный гормональный всплеск любви затухает естественным образом и эта составляющая взаимного притяжения пропадает.

Эмоциональное слияние

И здесь мы переходим к психологии. У специалистов в этой области есть такое понятие — «эмоциональное слияние». Это когда у влюбленных формируется ощущение единого целого и все границы между ними стираются. Люди начинают жить, чувствовать и думать одинаково. Такое радует их, продолжая увеличивать чувство близости и важности в глазах друг друга. И все бы хорошо, но в результате пропадают индивидуальность, загадочность и магнетизм неизведанного. Люди становятся слишком понятны друг другу и предсказуемы. В результате их взаимный интерес падает, ведь каждому становится не к кому притягиваться и нечего познавать, а привычное не манит. Образно говоря, с исчезновением пространства между влюбленными исчезает и зазор для искры желания. Для многих чрезмерная близость — это антивозбуждающе.

Опасная трясина компромиссов

А дальше — больше. Ценя вторую половинку, каждый вовсю подыгрывает ей, стараясь приспособиться, идя на любые компромиссы и уступки. В постели это нередко делается во вред собственным желаниям и интересам, ведь человеку становится неудобно предложить партнеру что-то новое из боязни обидеть его или получить отказ. Да и кому хочется выглядеть развратником в глазах второй половинки, ведь ее оценка так важна! А в итоге все более скучным становится секс и все сложнее выйти из колеи постельной рутины. Желание продолжает затухать.

Противопоставление семьи и страсти

Нередко, создав семью и продолжая сближаться, влюбленные начинают напоминать друг другу кого-то из родственников. Но ведь в подсознании большинства людей с юных лет заложена формула, согласно которой заботливые, родные люди — это одно, а страсть и секс — другое, это разврат, это «плохие» мальчики и девочки, это порнография. Поэтому, когда некоторые становятся настолько близкими и родными друг для друга, что начинают походить на братьев и сестер больше, чем на любовников, сексуальный интерес между ними исчезает. Ну сама подумай, кто же будет вожделеть брата или сестру?

Тяжелый груз интимного прошлого

По мере того как затухают эмоции настоящего, все отчетливее всплывают «тени прошлого», сидящие в нашем подсознании и определяющие сексуальность, а ведь это сложная сторона личности, которая, как правило, формируется независимо от нас. У кого-то это могут быть особенности воспитания или неприятные случаи из детства, у кого-то — печальный опыт неудачного секса. И если все предыдущие факторы затухания страсти накладываются на такие «издержки психологии», сидящие в подсознании, то интимная жизнь пары может измениться до неузнаваемости, а то и совсем зачахнуть. Семейные психологи придают большую значимость этому вопросу, считая его одним из ключевых в проблеме снижения желания.

Комфорт против новизны и риска

Многие психологи считают, что к созданию семьи нас подталкивает фундаментальная потребность в безопасности, стабильности и комфорте. А теперь сама подумай: как могут сочетаться безопасность, спокойствие и надежность с риском, агрессией и эгоизмом, то есть именно с теми эмоциями, которые разжигают страсть? Как правило, стремление к комфорту берет верх и былой драйв пропадает. В результате очень приятные сначала стабильность и безопасность интимной жизни ведут к смертельной скуке в постели. Образно говоря, с водительского кресла спортивной машины человек пересаживается на сиденье трамвая и начинает засыпать.

Коварные происки разума

И тут к этой нерадостной истории подключается разум. Ведь на самом деле хороший секс — это больше интеллектуальное занятие, чем физическое, он происходит скорее в голове, чем в трении гениталий. Человек — носитель интеллекта, и творческое начало в нем заложено по природе. Мозг нуждается в новизне, он питается разнообразием. Без этого наш интеллект как без воздуха, а тут колея однообразия в супружеской спальне, никакой тебе загадки, никакого риска, никакого азарта или возбуждающей грубости. «О боже, какая тоска!» — зевает мозг, и нам становится просто неинтересно в постели. И это особенно характерно для мужчин. По самой своей природе они охотники, открыватели, новизна необходима им. Одно и то же им быстро приедается.

Долг, исключающий азарт

Как известно, эмоции питаются непредсказуемостью и спонтанностью, волнение и чувство интриги не вызовешь по графику. Когда мы «рационально» планируем секс, когда понимаем, что надо им заняться, когда точно знаем, что партнер всегда доступен, потому что у него есть супружеский долг, ситуация становится тоскливой. «Надо», «всегда доступен», «долг» — какие уж тут непредсказуемость и спонтанность, какой азарт? Мы начинаем делать то, чего на самом деле не хотим, и тем самым достаем бейсбольную биту для вожделения.

Синдром Мадонны-Блудницы

Есть такое понятие у психологов — «синдром Мадонны-Блудницы». Он заключается в том, что, относясь к жене слишком возвышенно, мужчина не решается предложить ей то, о чем мечтает или что запросто вытворяет с проституткой. Объясняется это тем, что в процессе полового созревания мальчики подразделяют девочек на две категории: возвышенные, утонченные создания, на которых страшно даже дышать, и общедоступные шлюшки, с которыми можно вытворять любые «гадости». Все это, как правило, ограничивается фантазиями, но зашивается «под корку» на всю жизнь.

И вот такая близкая, родная и дорогая жена все больше переходит в категорию Мадонны, и какой уж тут, скажите, жесткий, «грязный» секс? В результате — любовницы, проститутки, унизительные обманы с оправданиями дома и Мадонна начинает раздражать. Мало того что от нее нет проку в постели, так еще и приходится чувствовать себя нашкодившим мальчиком, когда ты сходил налево.

Вовсе не хочу тебя пугать, и совсем не обязательно, что все это хором коснется вашей пары, но врага, как говорится, нужно знать в лицо. Хотя каждая любовь и индивидуальна, но, к сожалению, страсть из нее чаще всего уходит со временем, если пустить отношения на самотек, и происходит это самым естественным образом. Спохватываются же люди, как правило, слишком поздно, когда разогреть остывшую страсть становится сложно. Так что добрый вам совет с твоим мужчиной: если мечтаете о верности и любви до гроба, подбрасывайте дровишек в ее костер.

В бесплатном мастер-классе «Почему любовь затухает без секса и как удерживать мужчину» я рассказываю о том, что стало бы с Джульеттой при живом Ромео в наше время, если бы она надеялась на авось. Послушай его, в нем есть дельные подсказки по этому поводу. Счастье еще та птица — чуть зазеваешься, и упорхнет.

Как вернуть страсть в отношения? 15 действенных способов

Вспоминая начало Ваших отношений, Вы удивляетесь? Яркие свидания, жаркие поцелуи, томные взгляды, страстные ночи постоянно будоражили Вашу кровь. Сейчас все обстоит совсем иначе и теперь, приходя домой с работы, Вы вовсе не стремитесь угодить в объятия своей второй половины? Вы переживаете, что любовь закончилась, или тревожитесь о том, что и вовсе изначально сделали неправильный выбор? Вы размышляете над тем, что же делать дальше и как поступают люди в подобных ситуациях?

На самом деле, не происходит ничего страшного. Если в начале отношений страсть является основным связующим звеном – пока у партнеров не слишком много общего. Если они подходят друг другу, то постепенно отношения выходят на качественно новый уровень. Вы обретаете не только горячего любовника, но и надежного друга, поддержку. Само собой разумеется, что страсть постепенно проходит, если не проводить профилактику по ее сохранению. Избавить Вас от ощущения, что что-то не так, поможет новизна в отношениях. А как ее внести? Милости просим узнать в нашей статье.

15 способов вернуть былую страсть

  1. Займитесь собой.  Этот способ нужно применить, в первую очередь, поскольку не секрет, что большинство людей, начав жить вместе и привыкнув, перестают следить за собой так, как делали это раньше. Становится нормой не накладывать макияж, или ходить по дому в мешковатом халате. Забудьте об этом! Выбросьте подобный «инвентарь» и отправляйтесь в магазин за красивыми, сексуальными и практичными домашними костюмчиками. А еще оставьте в ванной косметичку и утром, после умывания, нанесите легкий  макияж, даже если не собираетесь выходить из дома. Это вызовет интерес второй половины к Вашей персоне. И не забудьте прикупить парочку сексуальных пеньюаров и соблазнительных комплектов нижнего белья. Читайте также: Как стать загадочной и желанной для своего любимого мужчины?
  2. В здоровом теле – здоровый дух! Займитесь спортом и постарайтесь приобщить к этому свою вторую половину. Уделяйте физическим нагрузкам хотя бы 30 минут в день – они увеличивают либидо, к тому же помогут поддерживать тело в норме.
  3. Интерьер.  По утверждению психологов – если Вы хотите свести сексуальную жизнь на нет – оформите спальню в серых тонах. Тоже самое касается яркого освещения, лишних деталей – уберите все не нужное в другие комнаты – обстановка спальни должна располагать к интимной жизни, а не предотвращать ее. Купите красивое и приятное постельное белье – например шелковое или атласное.
  4. Романтический ужин. Приготовьте блюда из продуктов-афродизиаков, оформите интимное освещение (расставьте по комнате свечи). Постарайтесь не допустить переедания за ужином, памятуя о цели своей миссии – ужин должен плавно перейти в страстную ночь. Обязательно наденьте что-нибудь сексуальное.
  5. Отвлекитесь. Снимите хороший номер в загородной гостинице и пригласите туда возлюбленного – новая комфортная обстановка придаст остроты ощущениям. Будет еще лучше, если Вы придадите такому свиданию элемент ролевой игры – вообразите себя тайными любовниками. До места доберитесь порознь.
  6. Соблазнительный «фуршет». Можно предложить любимому необычный «стол» – сливки, мед и кусочки фруктов, которые нужно будет преодолеть, чтобы достичь близости с Вами, настроят его на нужный лад (если Вы понимаете, о чем мы).
  7. У каждого своя роль. Вам всегда казалось, что ролевая игра – это нечто смешное/нелепое/вульгарное? И напрасно! На самом деле это прекрасный способ добавить пикантности и разгорячит ваши тела. Попробовав ролевую игру один раз Вам наверняка захочется продолжения и Вы будете искать новые образы и подбирать обстановку.
  8. Природа. Очень хорошая идея съездить на пикник в живописное, уединенное место. Понежьтесь на природе, займитесь сексом – свежий воздух поспособствует этому.
  9. Чистота – залог здоровья!  Присоединитесь к мужу, когда он принимает душ – мощные струи воды настроят обоих на нужный лад. Секс в душе подарит Вам потрясающие ощущения!
  10. Задеть за живое. Собираясь на вечеринку, пренебрегите необходимостью надевать нижнее белье, а по дороге, сообщите пассии об этом. Вот увидите – сознание мужа затуманится Вашим образом – он начнет Вас мысленно раздевать.
  11. Номер не для слабонервных. Этот пункт вытекает из выше стоящего —  находясь в гостях, воспользуйтесь затуманенным сознанием любимого — займитесь сексом, уединившись, например, в ванной. Выброс адреналина обеспечит Вам потрясающий оргазм.
  12. Ревность. Назначьте любимому свидание, пригласив его в ресторан. Тщательно подготовьтесь к мероприятию – прическа, платье, аксессуары должны быть максимально сексуальными и в тоже время не должны содержать и намека на вульгарность. На вас должны обратить внимание другие мужчины – это разбудит дух соперничества в Вашей второй половинке, что благотворно отразится на Ваших отношениях. Не стоит перегибать палку с ревностью – это может привести к плачевным последствиям. И потом придется искать способы борьбы с мужской ревностью.
  13. Кто рано встает. Очень положительный эффект дает… утренний секс! Он заряжает энергией на весь день, и невероятно сближает партнеров. Соблазните любимого прямо перед выходом на работу – вы не пожалеете!
  14. Автомобиль.  Отправившись в дальнюю поездку на собственном авто, сделайте остановку на перекус, а вместо этого займитесь сексом в машине.
  15. Через магазин. Помочь внести разнообразие или оживить сексуальные отношения, поможет визит в секс-шоп — купите несколько эротических игрушек, различные возбуждающие смазки и активно применяйте их во время занятий любовью.

В заключение хотелось бы заметить, что ключевым аспектом здоровой семейной жизни  является общение. Не забывайте интересоваться делами и проблемами любимого, делиться своими переживаниями. Научитесь чувствовать друг друга и будете испытывать от семейной жизни только положительные эмоции!!!

 Если Вам есть, что добавить по этой теме или Вы хотите поделиться с нами Вашими идеями, оставляйте свои комментарии. Нам важно знать Ваше мнение!

Как вернуть страсть в отношения? 5 работающих советов – nachas.ru

Существует немало причин, почему взаимопонимание в паре уходит на убыль, а вместе с тем и сексуальное притяжение. Однако прежде чем пытаться проанализировать ситуацию, спросите себя: «Хотите ли вы действительно сохранить отношения и вернуть былые чувства?»

Отрицательный ответ должен убедить вас в том, что не каждую разбитую чащу стоит склеивать. Наверно, все-таки лучше поискать счастье в другом месте.

А положительный — откроет глаза на пути решения проблем. Ускорить понимание поможет наше руководство, где проанализированы причинно-следственные связи конфликтов в отношениях, а главное — собраны советы, как исцелить любовь.

Почему идеальных отношений не существует?

Многие семьи сталкиваются с проблемами на определенных жизненных этапах. И если вы читаете эту статью, к сожалению, обойти невзгоды стороной вашей паре не удалось. Однако чувство сожаления вряд ли придаст сил бороться за свою любовь, скорее, лишь продолжит череду обид и разочарования. Ведь вы не действуете, а ждете, что все решится само собой.

Первым поистине важным шагом к пониманию вопроса, как все исправить, является признание своей причастности к проблемам. В любом случае виноваты оба. Даже в бездействии кроется причина пропасти между некогда любящими без сомнений мужчиной и женщиной.

Другим отрезвляющим фактом может стать осознание, что развитие отношений никогда не происходит линейно. Каждую пару сопровождают взлеты и падения. Главное, чтобы все негативное не превратилось в шторм, который вихрем может унести ваши чувства в море.

И третья ошибка — не берите пример с других. Да, со стороны картинка всегда кажется идеальной. Но многим умело удается скрывать свои проблемы. А другие и вовсе могут действовать напоказ. Сосредоточьтесь на том, что вы хотите изменить и сохранить в собственных отношениях. А здесь важны только ваши чувства и крепкий фундамент отношений, пусть и даже переживший ремонт.

По этой причине не надо слушать людей со стороны. Они сформировали СВОЕ мнение, зачастую не углубляясь в ВАШИ проблемы. Да и зачем им это делать? Соответственно и компетентность у них напрочь отсутствует.

Признаки наступившего кризиса

  • Вы мало проводите качественного времени друг с другом. С трудом вспоминаете моменты, когда беззаботно общались вдвоем и веселились.
  • Вам не хватает сексуальной близости с партнером.
  • Вы постоянно вспоминаете прошлые обиды и высказываете обоюдные претензии.
  • Вы не стремитесь оставаться наедине с партнером и предпочитаете общество друзей ил коллег.
  • Вы не имеете общих планов, а о личных целях супруга даже не подозреваете.
  • Вы имеете кардинально разные взгляды с партнером на множество вещей, которые кажутся вам очень важными.
  • Вы испытываете постоянное раздражение или безразличие к избраннику.
Тревожных звоночков может быть гораздо больше. Важно, если вы хотите спасти отношения и не усугубить ситуацию, не опускайте руки. Однако этот закон работает позитивно только тогда, когда ваш партнер делает то же самое.

Когда чаще всего происходят кризисы в отношениях?

После свадьбы


Так случается, когда ваша жизнь сильно изменилась после вступления в брак. Сам штамп вряд ли что-то значит, но если вы только начали жить вместе, переехали в другой город или, например, стали больше заботиться о карьере, резкая перемена может прекратиться в камень преткновения. Нередко у партнеров начинаются претензии из ряда: романтика в прошлом, времени друг на друга все меньше, а проблем все больше.

После рождения ребенка


Схожая ситуация. После появления на свет ребенка жизнь в паре часто приобретает кардинально другое русло. Женщина уходит с работы в декретный отпуск и посвящает себя новому члену семьи. А мужчина пытается смириться со смещением центра внимания своей супруги.

Ситуация может усугубиться: к примеру, она начнет думать, что ее свобода безвозвратно утеряна, а он утратит сексуальное притяжение к своей второй половинке.

Все это говорит о неготовности обоих супругов к изменившимся условиям.

После измены


Конечно, измена в отношениях — это тяжкий удар, от которого сложно оправиться обоим. Но даже если муж или жена прощает своего избранника (избранницу) и соглашается заново строить отношения в браке, это не всегда удается реализовать. Причина проста: постоянно возвращающиеся обиды то и дело не дают вам забыть о роковой ошибке и приводят к новому кризису.

Однако среди распространенных причин раздора между супругами могут оказаться и более мелкие приземленные ситуации, которые имеют свойство накапливаться.

Нехватка денег


Некоторые психологи убеждены, что ссоры из-за денег возникают в семьях, где преобладает расчет, или же муж и жена имеют неоправданные ожидания друг от друга. Но есть и другая сторона, когда доходов настолько мало, что не хватает даже на самое необходимое. Режим «выживания» способен стереть из отношений любую романтику, ведь на нее просто нет энергетических ресурсов.

Нехватка времени


Порой семейные обязательства (быт, работа, забота о ребенке) способны отбирать все время. Так случается из-за несбалансированного разделения обязанностей и/или взваливания на себя большого груза ответственности. Отсюда невозможность не то что бы уделять внимание партнеру, а даже самому себе. Поэтому конфликты в такой ситуации неизбежны.

Обыденность

Многие не принимают тот факт, что надо отношениями надо работать постоянно. А это равно регулярному разрешению конфликтов. Отпустив проблему на самотек, она не исчезает, и чаще всего возвращается с удвоенной силой.

С другой стороны, запал ослабевает, когда происходит мало позитивных эмоциональных всплесков, которые можно разделить со своим возлюбленным/ своей возлюбленной. Становится скучно, и разрушить надоевшее равновесие приходят конфликты.

Вечный вопрос: что делать?

Детально разберите кризис в отношениях: почему он произошел, какие были для этого предпосылки, поступили ли вы правильно в конкретной ситуации. Такой подход поможет вам понять не только партнера, но и самого себя.

Бывает, что ваши ожидания от супруга сильно завышены, а требования к себе в отношениях, наоборот, сведены к минимуму. Нередко во внимание не берется постулат: человека невозможно изменить без его на то желания. Может быть, вы тратите усилия впустую?

Эти и множество других вопросов вы должны задавать себе на протяжении всей семейной жизни. Качественная проработка проблем вдвоем и регулярный самоанализ освободит вашу голову от хранилища обид, злости и разочарования.

Как вернуть страсть в отношения?

  • Начните открытый разговор не с обоюдных претензий, а со стороны своих чувств. Применяйте фразы только по отношении к себе: «Меня расстраивает», «Я бы хотела», «Мне нравится», «Мне неприятно». Так вы не требуете от партнера делать то, что хотите вы, а показываете ему, какие эмоции вызывают у вас данные поступки. Этот метод уже завоевал уважение у многих психологов.
  • Покажите, что вы готовы к компромиссам и вам важны отношения. Проанализируйте претензии и начните потихоньку что-то менять в своем поведении. Мало уделяете время партнеру — постарайтесь не задерживаться на работе. Потеряли привлекательность для супруга — встретьте его дома в умопомрачительном наряде и устройте небольшой приватный спектакль.
  • Увеличьте свое присутствие в мыслях возлюбленного / возлюбленной.
    Даже, когда супруг на работе, несложно, например, прислать романтическое сообщение или отправить доставкой небольшой сюрприз.
  • Постарайтесь показать свою заинтересованность жизнью, мыслями избранника. Не игнорируйте вопрос: «Как дела?», узнавайте об успехах или неудачах на работе и т. д. Это станет своеобразным проявлением заботы.
  • Найдите общее хобби или занятие, которое доставляет удовольствие вам обоим. Возможно, это будут поездки на велосипеде, походы в тренажерный зал, совместное приготовление ужина или просмотр фильмов.

Вариантов сохранить отношения и приумножить любовь — масса. Почувствуйте сердцем, как еще можно улучшить в отношениях. А когда вагон тронется, не останется сомнений в целесообразности ваших отношений.

Но всегда помните, что усилий на сохранение брака затрачивается гораздо больше, чем на поддержание здорового климата в отношениях. Экономьте ресурсы друг друга и сглаживайте углы — однако всегда обязательно вместе.

Лучшим решением окончательно выйти из серьезного кризиса станет планирование совместного отпуска. А если финансов для этой затеи не слишком много, снимите хороший номер для двоих в отеле и уютную квартиру с панорамными видами, где ничто не будет вас отвлекать друг от друга.

Рекомендуем воспользоваться порталом посуточной и почасовой аренды наЧас.ру. В специальном разделе вы найдете бюджетные квартиры и мини-отели для романтических свиданий.

Мини-отель «Фантазия» на Ветеранов

ул. Лени Голикова, д. 29, корп. 8 Проспект Ветеранов

Мангал Хаус

Эриванская ул., д. 1

Гостевые комнаты Невский, 47

Владимирский пр., д. 1/47

Lite-Hotel на Большеохтинском

Большеохтинский пр., д. 39 Новочеркасская

Евро Комнаты на Гончарной, 11

Гончарная ул., д. 11 Площадь Восстания

Pulkovo Palace

Пулковское ш., д. 14, стр. 6

Квартира «Мулен Руж» на Звездной

Пулковская ул., д. 13

Апартаменты на Лермонтовском

Лермонтовский пр., д. 43/1

Как вернуть былую страсть в отношения

Вернуть былую страсть в отношения мужа и жены, парня и девушки – задача сложная и иногда невыполнимая. Но если такая проблема возникла, то попытаться ее решить, несомненно, следует, ведь по этой причине распадаются многие пары.

Как распознать угасание страсти

Редкие пары не сталкиваются с «охлаждением» отношений – идеальных союзов, равно как и людей, не существует. Распознать эти изменения позволяют следующие признаки:

  • отсутствие времени, проводимого вместе – не просто находясь рядом, а взаимодействуя и расслабляясь;
  • редкий, некачественный секс, превращение его в обыденность, обязанность;
  • возврат к прошлому: упоминание старых обид, недомолвок и нерешенных вопросов;
  • избегание моментов уединения с партнером;
  • незнание планов друг друга и отсутствие интереса к подобной информации;
  • крайнее различие взглядов и суждений о важных вещах;
  • взаимные претензии и недовольство.

Если хотя бы один из названных признаков имеет место в ваших отношениях, то это должно быть поводом для откровенного разговора между мужем и женой и весомой мотивацией для обоих пересмотреть свое поведение.

Почему угасает любовная страсть между мужем и женой, и кто виноват?

Тех, кто столкнулся с появлением холодка в отношениях, закономерно волнует вопрос, почему так происходит. Основными причинами являются:

  • чрезмерные ожидания – разлад с мужем (с парнем) неминуем, когда становится очевидным его несоответствие образу идеального мужчины, придуманному девушкой, и той роли, которая была отведена любимому человеку в ее «сценарии» событий;
  • рождение ребенка часто вносит коррективы в отношения между мужем и женой, ведь новый человек в семье требует к себе повышенного внимания, сил и времени;
  • измена/обман разрушает фундамент отношений и охлаждает страсть даже в т

Вернуть былую страсть в отношениях. Эффективные ритуалы

Когда супруги теряют друг к другу интерес, семейная жизнь находится под угрозой разрыва. В этой ситуации важно своевременно принять меры. Как же срочно вернуть страсть любимого мужчины? Прежде всего, воспользуйтесь своими женскими чарами, попытайтесь привлечь внимание мужа, сменив имидж, нарядившись в красивое новое платье. Устройте любимому романтическое свидание, посвятите этот вечер теплым воспоминаниям, воскресив в памяти все приятные моменты, которые вас связывают. Если такие действия не принесут должного результата, то можно обратиться за помощью к Высшим Силам. Существует несколько эффективных и совершенно безопасных магических обрядов, которые помогут вам вернуть супружескую страсть. 

Основные правила для выполнения ритуалов 

Все магические действия должны выполняться, согласно определенным правилам. Перед выполнением обрядов на возвращение былой страсти мужа, следует ознакомиться со следующими рекомендациями:

  • Магический заговор лучше всего читать в Новолуние либо на растущую Луну. В этот период энергия Луны направлена на созидание, поэтому она усилит эффект магического ритуала.
  • В день проведения обряда постарайтесь ограничить себя от нервных потрясений, переживаний и негатива. Непосредственно перед ритуалом вы должны находиться в хорошем расположении духа, ваши помыслы должны быть чисты. 
  • Читайте заговор на возвращение страсти в отношениях только в том случае, если вы готовы ответить взаимностью мужчине. Не стоит обращаться к Высшим Силам, если вы собираетесь наказать супруга, отвечая на его вспыхнувшие чувства равнодушием и безразличием.
  • Любой священный обряд должен выполняться во благо. Категорически запрещается привлекать магию в корыстных целях или для причинения вреда кому-то. Помните, такие действия всегда приводят к плохим последствиям. И в первую очередь, вы можете навредить себе. 
  • Перед выполнением ритуала рекомендуется привести себя в порядок: принять душ, причесаться, надеть чистую красивую одежду. Особое внимание уделите волосам. Они являются мощным проводником женской энергии. Поэтому во время проведения обряда они должны быть чистыми. 
  • Заранее подготовьте личную вещь или фотографию любимого мужчины. Поскольку эти предметы хранят в себе энергетику человека, они имеют огромное влияние на исход ритуала. 
  • Самое главное правило для любого магического вмешательства – это вера. Если вы не верите в волшебную силу обряда, то лучше не выполняйте его. Все ваши сомнения и тревоги станут серьезным препятствием на пути к осуществлению желаемого, а заговор будет абсолютно бесполезным. Обращение к магии в таком случае может только принести вред, поэтому не рискуйте понапрасну.

Заговор на соль 

Этот заговор идеально подойдет, если вы хотите вернуть любовь своего супруга или оградить себя от измены. Обычно, женщина интуитивно чувствует, что возлюбленный охладел к ней. В этот период у мужчины возможны отношения на стороне или же он морально к ним готов, а значит, супружеская измена не за горами. Тут и пригодится заговор, который возродит угасшие чувства вашего избранника и вернет в отношения гармонию и любовь.

 

Обряд на поваренную соль нужно делать так:

  • Накануне Новолуния или в период убывания Луны нужно купить обыкновенную поваренную соль.
  • Для ритуала используйте только ту соль, которую купили непосредственно для этой цели.
  • Рассчитываясь за пачку соли в магазине, оставьте всю сдачу продавцу. Чем больше денег останется у продавца, тем сильнее будет действие заговора.
  • Возьмите соль и пересыпьте ее в чашку или миску.
  • Над этой емкостью прочтите следующий заговор: “Соль земная дана Богом, А мною заговорена от измены (имя мужчины). Чтобы муж мой (имя мужа) больше жизни меня (ваше имя) любил. На сторону не смотрел и не уходил. Аминь!”
  • Заговоренную соль нужно спрятать в укромном месте и добавлять в пищу супругу. Очень важно контролировать, чтобы еду с магической солью ел только муж. Категорически запрещается угощать таким блюдом кого-то еще. Последствия подобных действий могут быть самыми неожиданными. 

Будьте готовы к тому, что результат заговора проявится не сразу, понадобится какое-то время на то, чтобы обряд обрел необходимую магическую силу. Как правило, к следующему Полнолунию вы заметите существенные изменения в ваших взаимоотношениях с любимым человеком. С каждым днем чувства вашего избранника будут проявляться все сильнее, между вами снова воцарится гармония.

Сильный обряд на возвращение романтических отношений с мужем

Выполнять этот ритуал нужно в Полнолуние в любое время суток. 

  1. Для прочтения заговора вам необходимо уединиться, настроиться на нужный лад. 
  2. Возьмите любую вещь вашего мужа, которую он носит. 
  3. Постарайтесь мысленно воспроизвести образ супруга и после этого прочтите над предметом следующие слова: “Не устоять льду против огня, не застыть воде в котле кипящем. И тебе, муж мой, не холодеть, а на меня, жену твою, пламенеть — и взглядом ярым, и телом румяным. Аминь, аминь, аминь.”
  4. Для усиления эффекта прочтите эти же слова над кроватью и приготовленным ужином. 
  5. Действие заговора продлится около трех недель. 

За это время ваш мужчина не будет отходить от вас ни на шаг. Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы окончательно очаровать любимого и доказать ему свою любовь. 

Как вернуть романтику в отношениях с мужем? Заговор на воду

Ритуал необходимо выполнять в Полнолуние. В августе 2019 года Полнолуние ожидается 15 числа. 

  • Наберите стакан проточной воды
  • Непосредственно в полночь прочтите над стаканом следующие слова: “Как ты, вода, поишь землю и людей, серый камень обмываешь, берега стираешь, так войди в сердце (имя любимого), напои его, зачаруй его. Пусть он любит меня, как воду любит земля. Пусть между нами страсть разожжется, пусть страсть к нам вернется. Истинно!”
  • Дайте воде настояться в течение 3-х суток. 
  • После этого дайте выпить стакан с заговоренной водой желанному мужчине. 

Через несколько дней вы заметите, как его чувства к вам изменятся, ваши отношения станут более страстными и романтичными. 

Любовная магия очень сильна, поэтому применяйте ее с осторожностью. Очень важно, чтобы помимо сексуального влечения между мужчиной и женщиной, их связывали еще и другие интересы. В борьбе за сердце возлюбленного не забывайте о себе: следите за собой, уделяйте время на саморазвитие, развивайтесь. Ухоженная и образованная женщина покорит любого мужчину, а неинтересная домохозяйка в застиранном халате очень скоро надоест даже самому влюбленному супругу. 

Как снова пережечь страсть в отношениях

Когда это безумно влюблен (а) страсть между двумя людьми, глубокая связь, сексуальная химия и желание для пары не обязательно Молчи. Это обычное дело для большинства пар, но не обязательно. тебе.

При этой безумной любви (а) страсть между двумя людьми, глубокая связь, сексуальная химия и желание пары не должны молчать.Это обычное дело для большинства пар, но не обязательно с вами.

Снова обращаемся к страсти

В нашем нынешнем обществе мы все живем напряженной и беспокойной жизнью, и, если мы честны, мы иногда пренебрегаем своими парами. Мы чувствуем себя в безопасности.

Да, и наши партнеры делают то же самое, что и мы, но сегодня мы сосредоточимся на том, что вы можете сделать, чтобы восстановить страсть в ваших отношениях.

Восстановите страсть, которая начинается в вашем уме, и следите за своими действиями. Вещи не происходят сами по себе, как бы вы ни хотели, чтобы все было так, как раньше.

Вот 4 вещи, которые вам нужно знать, чтобы действовать:

1. Наберитесь смелости Бывают моменты, когда вы не захотите делать то, что читаете сейчас. Именно тогда ваше мужество поможет вам в этом. Чтобы добиться в вашей жизни чего-то большего, требуется смелость.

Два. Вы должны совершить это. Если вы хотите создать что-то впечатляющее, нужно что-то с этим делать. Нельзя ходить в спортзал раз в два месяца и рассчитывать на тело своей мечты. Сделайте ставку на вашу привычку.

Три. Ясность. У вас должно быть четкое представление о том, чего вы хотите добиться в ваших отношениях. Если вы не знаете, чего хотите, ничего не произойдет. Чем яснее вы понимаете, тем эффективнее вы можете работать для достижения того, чего хотите.

4. Используйте свой творческий потенциал Чем больше вы будете готовы пробовать новое и применять их в работе для создания впечатляющих впечатлений, тем больше энергии в ваши отношения.

5 шагов, которым нужно следовать, чтобы снова разжечь страсть в ваших отношениях:

Шаг 1 Измените тон с вашим партнером.Мягкий. Слушайте свое сердце, и вы будете помнить или заботиться о другом человеке. Я очень ценю этого человека за то, какой он есть. Отпустите обиду и горечь прошлого в это время. Убирает всю грубость вашего голоса или того, как вы себя видите.

Шаг 2 Начните соединение, когда вы действительно изменили мелодию звонка, чаще нажимайте на своего партнера, ласки и поцелуи. Он показывает больше любви в повседневной жизни, что бы ни происходило.

Шаг 3 Напомните о нем или ней о привлекательных вещах.Удивите партнера неожиданным шепотом о том, что вы хотите с ним сделать. Пусть тонет. Дайте закипеть. Поиграйте и получайте удовольствие. Вы не можете заставить.

Шаг 4 сохраняется, когда вы обнимаете, касаетесь или целуете, поддержите связь еще немного. Вы должны найти время, чтобы позволить чувству расти. Останься еще немного, когда шепчешь мне на ухо. Состен смотрит в глаза, когда вы говорите с ним или с ней или говорите ей, что вы считаете сексуальным.

Шаг 5 Сюрприз. Всем нам нравятся приятные сюрпризы и многое другое от людей, которых мы любим.Создайте привычку делать разные вещи и исследовать. Сделайте что-нибудь неожиданное. Используйте свое творчество, чтобы создать новое ощущение того, что может быть рутинным. Каждый раз может быть разным.

Если вы можете делать это регулярно, химия и страсть в ваших отношениях никуда не денутся. Гораздо более вероятно, что он вырастет и неожиданно расширится. Представьте, как вы будете себя чувствовать в отношениях, в которых есть глубокая страсть.

Представьте, какую жизненную силу они ощущают в это новое время. Привнесите в ваши отношения веселье, любопытство и приключения.Начни сегодня, потому что все остальное может подождать.

Сегодня ссорятся все отношения. Брак может быть трудным, и понять своего партнера может быть сложно. Добавьте к этому ежедневный стресс беспокойной и загруженной жизни людей, страдающих от накала эмоций.

Наибольшее влияние на жизнь людей оказывает счастье успеха в отношениях. Большинство людей никогда не будут счастливы, пока не достигнут гармонии в ваших отношениях.

Источник: Бесплатные статьи с сайта ArticlesFactory.com


Не волнуйся больше, перестань чувствовать себя отвергнутым бывшим, ты заслуживаешь любви, которую хочешь восстановить, и я помогу тебе достичь этого.. Откройте для себя лучший план, как добиться любви к своему бывшему партнеру, НАЖМИТЕ: Как вернуться к своему бывшему.

Как создать влечение и разжечь страсть в отношениях

Мы с моей девушкой Татьяной хотели бы поделиться с вами , как вызвать влечение и разжечь страсть в отношениях.

Страсть — это то, что изначально создает привлекательность в отношениях.

Люди часто думают о страсти как о здоровой сексуальной жизни, но это намного больше.

Страсть — основа приятных и здоровых долгосрочных отношений.

Хотя это может угаснуть в разное время в отношениях, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы снова зажечь искру.

Вам необходимо понять, что между мужчиной и женщиной играют две разные энергии — мужская и женская.

Посмотрите видео ниже:

(Нажмите здесь, чтобы посмотреть на YouTube)

Хотите узнать, как вывести свою жизнь на новый уровень и достичь мастерства? Нажмите сюда, чтобы узнать больше! Также не забудьте заглянуть на сайт Татьяны и канал на YouTube!

У каждого мужчины и женщины есть разные уровни мужской и женской энергии, но всегда есть сила, которая является более доминирующей.

По словам Тони Роббинса , « В любых отношениях, где есть сексуальное влечение и глубокая интимная связь, вы обнаружите силу противоположных энергий в игре».

Мужская сторона является прямой, целеустремленной, защитной, конкурентной и ориентированной на решение проблем, тогда как женская сторона более спонтанна, плавна, выразительна, интуитивна и способна сотрудничать.

Концепция «противоположности притягиваются». гласит, что чем больше кто-то отличается от вас, тем более привлекательным он для вас сексуально.

Эта сексуальная полярность создает влечение и страсть между двумя людьми.

В своей книге «Путь высшего человека» Дэвид Дейда описывает, что существует глубокое магнетическое притяжение между мужской и женской энергией (независимо от того, внутри кого эти энергии живут).

Другими словами, когда женщина проявляет особую женственность, это привлекает мужчину сексуально, а когда мужчина проявляет особую мужественность, это привлекает женщину сексуально.

Важно понимать, что у мужчины может быть женская сторона, а у женщины — мужская.

Пока один партнер желает олицетворять мужское начало, а другой — женское, будут существовать здоровые и сбалансированные отношения.

Если два человека оба в своем мужском или оба в женском, возникнет конфликт, поэтому важно сообщить партнеру, в каком режиме вы находитесь.

Ниже приведены три стадии развития, которые мужчины могут пройти, чтобы вернуть свою мужскую энергию:

Присутствие

Когда вы уделяете все свое внимание любимой, она чувствует себя в безопасности, поддерживает и любит.Вы двое соединяетесь в своем разуме, теле и душе.

Претензия

Это подразумевает, что ваша возлюбленная знает, что вы преданы ей и своим отношениям.

Скажите ей, что вы полностью с ней, и что она ваша, на 100%.

Проникновение

Это включает в себя ощущение того, что чувствует ваш любимый. Как будто вы внутри нее, и вы полностью связаны, как одно целое.

Ниже приведены три стадии развития, которые женщины могут пройти, чтобы вернуть свою женскую энергию:

Приглашение

Когда мужчина демонстрирует присутствие женщины, а женщина одарена безраздельным вниманием, ее поощряют открыться своему партнеру.Она приглашает его в свое сердце.

Сдача

Когда мужчина заявляет о своей любви к женщине, это вдохновляет ее доверять направлению их отношений, и она отвечает ему, подчиняясь ему.

Она убирает барьеры, которые мешают ей полностью призвать его к себе.

Выражение

Когда мужчина свободно демонстрирует свою любовь к партнеру, это позволяет женщине чувствовать себя комфортно, выражая свои эмоции.

Она может сказать своему партнеру, чего она хочет и в чем нуждается в отношениях.

Когда женщина полностью женственна, мужчина может полностью воплотить свое мужское начало.

Если вы хотите иметь здоровые, долгосрочные отношения, важно, чтобы вы научились создавать привлекательность и зажигать страсть в отношениях.

По словам доктора Стива Мараболи, «В моих отношениях она моя женщина, а я ее мужчина. Это обозначение не собственности, а страсти. Это любящее и страстное выражение, которое отражает истину о том, что из более чем семи миллиардов людей в мире она — моя ЕДИНАЯ.

Мы с Татьяной делаем своим приоритетом в наших отношениях овладение искусством страсти.

Благодаря нашим обязательствам друг перед другом, мы научились создавать прекрасные отношения.

Это танец, который отличается в любых отношениях, но он необходим, если вы хотите иметь с кем-то страстную и любящую связь.

Как можно разжечь страсть в отношениях?

Посвятите себя жизни страсти со своим партнером, и вы зажжете свои отношения и мир вокруг вас.

Хотите узнать, как вывести свою жизнь на новый уровень и достичь мастерства? Нажмите сюда, чтобы узнать больше! Также не забудьте заглянуть на сайт Татьяны и канал на YouTube!

Как контролировать гнев и разочарование в отношениях

Гнев — это естественная и нормальная человеческая эмоция, которая имеет тенденцию обнаруживать свое присутствие в любых отношениях, даже если она не адресована человеку, которому она выражается. К сожалению, гнев часто поднимается вверх в нашем взаимодействии с теми, кого мы любим больше всего, включая наших романтических партнеров.Но страсть в отношениях не должна означать, что такие эмоции, как гнев, выражаются неконтролируемым образом. Управлять гневом и управлять своей реакцией на разгневанного партнера — полезный навык, который может способствовать близости и зрелости в любых романтических отношениях.

Как терапевт, я часто призываю своих клиентов подумать о том, как их реактивность в отношениях влияет на то, кем они хотят быть в качестве партнера. Так часто мы закрываемся, жалуемся друзьям или пытаемся контролировать своего партнера в ответ на наш гнев.Хотя эти стратегии могут приносить нам облегчение в данный момент, они редко бывают эффективными в долгосрочной перспективе. Давайте рассмотрим четыре простых стратегии управления гневом и взросления ваших отношений.

Избегайте импульса к отключению

Когда человек ссорится со своими значимыми другими, иногда он может почувствовать побуждение хлопнуть дверью и помолчать. Молчание может временно успокоить вас, но может усилить беспокойство или гнев вашего партнера.Это не означает, что вы должны сесть и решить проблему в пылу сиюминутной минуты. Вместо того, чтобы быстро съезжать с проезжей части или уходить прочь, подумайте о том, чтобы сказать партнеру, что вам нужно время, чтобы успокоиться, чтобы вы могли организовать свое мышление. Дайте им понять, что для вас важно понять разницу и подумать, сколько у вас времени, чтобы подумать и вернуться к ним.

Если ваш партнер склонен к молчаливому обращению с вами, когда вы забыли годовщину или пропустили ужин с его родителями, вы, вероятно, испытали некоторую тревогу, не зная, что произойдет.Вы не можете заставить их говорить с вами, но вы можете поделиться тем, что готовы поделиться своими мыслями и работать вместе, когда они будут готовы. Попытка принуждать их к быстрому примирению или угрожать им, скорее всего, приведет к обратным результатам и заставит их отрезать еще больше.

Сосредоточьтесь на управлении собой (а не партнером)

Когда кто-то, кого мы любим, злится на нас, мы часто чувствуем себя обязанными как можно быстрее успокоить и успокоить его. Но в конечном итоге мы не можем контролировать чьи-либо мысли, поведение или эмоции — нам поручено управлять только своими собственными.Сохранять спокойствие гораздо эффективнее, чем пытаться успокоить кого-то другого, и люди, которые могут сосредоточиться на управлении своим беспокойством и реакциями, дают другому человеку возможность сделать то же самое. Поэтому вместо того, чтобы говорить: «Пожалуйста, успокойтесь!», Попробуйте сделать несколько глубоких вдохов и снизить частоту сердечных сокращений.

Продолжение статьи ниже

Беспокоитесь о стрессе и тревоге?

Пройдите одну из наших 2-минутных викторин по психическому здоровью, чтобы узнать, могут ли вы получить пользу от дальнейшей диагностики и лечения.

Пройдите тест на тревогу Пройдите тест на стресс

Точно так же, если вы злитесь на своего партнера и хотите, чтобы он изменил поведение, ваша попытка контролировать его, скорее всего, вызовет негативную реакцию.Цель состоит в том, чтобы поделиться своими мыслями с надеждой на то, что вас услышат, а не стыдить другого человека. Помните: маловероятно, что вас услышат, если ваши слова и поведение вызывают реакцию страха в мозгу вашего партнера. Незрелость так часто порождает незрелость в отношениях. Может показаться важным отправить грубое сообщение партнеру, пока он на работе, или разбудить его посреди ночи своими обидами, но эти стратегии редко позволяют добиться большего, чем обострение конфликта.

Будьте внимательны к треугольникам

Когда вы злитесь или злитесь на партнера, жалобы другу, ребенку или даже психотерапевту могут вызывать у вас облегчение. Когда мы используем третьего человека, чтобы справиться со стрессом, связанным с другим, это часто называется эмоциональным треугольником. Желание дать выход — вполне человеческое, и в этом нет ничего плохого. Но иногда это «сплетение» мешает нам решить проблему в исходных отношениях и может заставить вашего партнера чувствовать себя изолированным или даже заставить его более защищаться.Итак, в следующий раз, когда вы расстроитесь из-за своего супруга и у вас возникнет соблазн поднять трубку, спросите себя: «Я прошу помощи или просто ищу кого-то, кто согласится со мной?» Если последнее, возможно, попробуйте успокоиться, прежде чем просить об этом кого-то другого. И хотя в том, чтобы поделиться конфликтом отношений с терапевтом, нет ничего плохого, имейте в виду, что его работа — сохранять нейтралитет и помогать вам мыслить наилучшим образом, а не соглашаться с вами в том, что ваш партнер — злодей в истории.

Взгляд в прошлое

У отдельных людей есть определенные темы, которые могут вызвать гневную реакцию или тревожную реакцию, которая может привести к конфликту.Часто это такие темы, как деньги, политика, религия, секс, воспитание детей или семейная драма. Легко предположить, что разные мнения могут вызвать гнев и конфликт, но чаще всего это наша незрелая реакция на эти темы, а не наши реальные мнения. Так что вместо того, чтобы зацикливаться на разрешении конфликта как можно быстрее, снова переключите внимание на как можно более зрелый ответ. Это не означает, что вам нужно мириться с насилием или непостоянством со стороны партнера, или даже чем вы должны оставаться в отношениях.Зрелость просто выглядит как готовность не позволять эмоциям полностью управлять шоу. Это похоже на вопрос: «Как лучше всего я поступаю в этой ситуации?» И вряд ли вы увидите, как в лучшем случае вы хлопаете дверью или кричите на людей, которых любите.

Если вы чувствуете себя подавленным гневом в ваших романтических отношениях, напомните себе, что вы являетесь 50% уравнения. Если вы станете более спокойным и зрелым, ваши отношения станут более спокойными и зрелыми. Возможно, ваш партнер достигнет такого же уровня зрелости, или, возможно, вы поймете, что отношения не подходят вам.В любом случае вы предпочитаете не позволять гневу управлять шоу. Когда один человек может сделать этот выбор для себя, он, скорее всего, найдет партнера, который сможет сделать то же самое.

Последнее обновление: 25 ноября 2018 г.

Использование бывшего и последнего — выучите грамматику легко

Термины бывший и последний — это слова, используемые для различения двух вещей. Бывший направляет нас к первому из этих двух, а последний направляет нас ко второму (или последнему) из них.Не используйте бывший или последний , когда вы пишете более чем о двух вещах.

Бывший и последний — слова, которые некоторым кажутся старомодными, и действительно, это очень старые слова.

Согласно Интернет-этимологическому словарю, , бывшее , происходит от древнеанглийского слова forma , что означает «первый». К XII веку бывшее использовалось для обозначения «первый, самый ранний по времени или порядку», а к 1580-м годам оно приобрело нынешнее значение «первый из двух».« Последний имеет аналогичную историю. В древнеанглийском языке lætra было сравнительной формой слова «поздний», а последний пришел к своему нынешнему значению «второй из двух» к 1550-м годам. Это родственник нашего современного слова позже .

Вот совет: Хотите, чтобы ваш текст всегда выглядел великолепно? Grammarly может уберечь вас от орфографических ошибок, грамматических и пунктуационных ошибок и других проблем с написанием на всех ваших любимых веб-сайтах.

«Бывший» vs.«Позднее»: вспомнить, что из того, что не может быть проще

При использовании прежнего и последнего для различения двух вещей помните: «F для первого, L для последнего».

Этот писатель является поклонником первого сериала «Симпсоны».

Этот писатель считает, что хомяки, последнее упомянутое животное, — лучший из двух товарищей для человека.

Имейте в виду, что чрезмерное использование бывшего и последнего в каком-либо одном фрагменте — не лучшая идея.Читатели, как правило, сбиты с толку, потому что, по сути, просят читателя оглянуться на два элемента, чтобы указать, какой из них был указан первым, а какой последним. Если вы просите своих читателей выполнять слишком много мысленных маневров, они быстро теряют интерес. Однако в академическом письме это может быть очень полезно. Естественно, поскольку эти термины относятся к элементам в списке, никогда не используйте их в разговорной речи, потому что слушателю не на что вернуться и сослаться — это просто слова на ветру.

Никогда не используйте слова «прежний» и «последний» в списках, состоящих из более чем двух

Вот подсказка: Основное предостережение при использовании первого и второго: это слова, которые применимы только к двум вещам, а не к трем (или более).

Отношение vs Отношение — Разница

Автор: Редакция | Обновлено: 25 января 2018 г.

Слова «отношение» и «отношение» иногда неправильно меняются местами не только потому, что корневым словом «отношения» является «отношение», но и потому, что оба они имеют отношение к связям.Давайте посмотрим на следующий сценарий:

Грейс Вейст, 60-летняя женщина, живет в доме престарелых. Паула Эрнандес, 22-летняя волонтер, самоотверженно заботится о ней каждый день, как будто Грейс — ее мать. Должны ли мы сказать: «У Грейс и Паулы отношения матери и дочери» или мы должны сказать: «У Грейс и Паулы отношения матери и дочери»? Смущенный? В этой статье мы обсудим разницу между ними.

Сводная таблица

Отношения Отношения
Может означать: связь между большими группами людей; люди, связанные друг с другом; персональный аккаунт; схожесть двух предметов; со ссылкой на (когда используется во фразе «по отношению к») Может означать: связь между небольшими группами людей; связь между людьми и их отношение друг к другу; связь или участие одного субъекта в другом
Обычно используется в формальном контексте, особенно когда тема касается стран и больших групп людей Используется в неформальном контексте

Определения

Связь обычно используется в формальном контексте.Это:

  1. Относится к взаимной связи и взаимодействию между странами и большими группами людей; например: «Отношения между Японией и Южной Кореей всегда были прочными».
  2. Относится к людям, связанным друг с другом; например: «Миллионер пригласил на день рождения дочери всех своих родственников, в том числе дальних».
  3. Означает «личный счет»; например: «Учитель очень оскорблял, по словам родственников ребенка».
  4. Описывает тождество двух вещей; например: «Связь между сериалом« Ривердейл »и оригинальными комиксами Арчи практически незаметна.
  5. Означает «со ссылкой на» при использовании во фразе «в отношении»; например: «Наш классный выступающий написал эссе на 3 страницы в связи с недавними правилами, введенными школьной администрацией».

С другой стороны, отношение обычно используется в неформальном контексте. Это:

  1. Общий термин, обозначающий связь между небольшими группами людей; например: «Отношения, которые у меня были с одноклассниками, я буду дорожить вечно.»
  2. Связь между людьми и их отношение друг к другу; например: «Моя мама была в ярости, когда узнала, что у моей сестры были отношения со старшим парнем».
  3. Слово, связывающее две темы; например: «Многие жители считают, что существует связь между кражей в продуктовом магазине, случившейся вчера вечером, и бандой XYZ».

Отношение vs Отношение

В чем же тогда разница между отношением и отношением?

Слово «отношение» обычно используется в формальном контексте.Это может означать «взаимную связь между странами». Он также описывает людей, которые связаны друг с другом или схожесть двух предметов. Это также означает «личный кабинет». Кроме того, он используется во фразе «в отношении», что означает «в отношении».

С другой стороны, слово «отношения» обычно используется в неформальном контексте. Он описывает связь между небольшими группами людей или связь между конкретными людьми и их отношение друг к другу. Он также описывает, как связаны две вещи.

В заключение мы можем сказать: «О Грейс позаботилась Паула, хотя она не была кровным родственником» и что «Грейс и Паула связаны отношениями матери и дочери».

Руководство по отношениям таблиц — Access

Одна из целей хорошего дизайна базы данных — устранить избыточность данных (дублирование данных). Для достижения этой цели вы разделяете свои данные на множество тематических таблиц, чтобы каждый факт был представлен только один раз. Затем вы предоставляете Access возможность объединить разделенную информацию — вы делаете это, помещая общие поля в связанные таблицы.Однако, чтобы сделать этот шаг правильно, вы должны понять отношения между вашими таблицами, а затем указать эти отношения в своей базе данных.

В этой статье

Введение

Типы отношений таблиц

Зачем создавать отношения таблиц?

Понимание ссылочной целостности

Просмотр отношений таблиц

Введение

После того, как вы создали таблицу для каждой темы в своей базе данных, вы должны дать Access возможность снова собрать эту информацию воедино, когда это необходимо.Вы делаете это, размещая общие поля в связанных таблицах и определяя отношения между вашими таблицами. Затем вы можете создавать запросы, формы и отчеты, отображающие информацию из нескольких таблиц одновременно. Например, показанная здесь форма включает информацию, взятую из нескольких таблиц:

1. Информация в этой форме взята из таблицы «Клиенты» …

2. … таблица заказов …

3. … таблица «Товары»…

4. … и таблица «Сведения о заказе».

Имя клиента в поле Счет на извлекается из таблицы «Клиенты», значения «Идентификатор заказа» и «Дата заказа» — из таблицы «Заказы», ​​имя продукта — из таблицы «Продукты», а значения цены за единицу и количества — из таблица сведений о заказе. Эти таблицы связаны друг с другом различными способами, чтобы переносить информацию из каждой в форму.

В предыдущем примере поля в таблицах должны быть скоординированы, чтобы отображать информацию о том же порядке.Эта координация достигается с помощью отношений таблиц. Связь между таблицами работает путем сопоставления данных в ключевых полях — часто это поле с одинаковым именем в обеих таблицах. В большинстве случаев эти совпадающие поля представляют собой первичный ключ из одной таблицы, который обеспечивает уникальный идентификатор для каждой записи, и внешний ключ в другой таблице. Например, сотрудники могут быть связаны с заказами, за которые они несут ответственность, путем создания табличной связи между полями EmployeeID в таблицах «Сотрудники» и «Заказы».

1. EmployeeID отображается в обеих таблицах — как первичный ключ …

2. … и как внешний ключ.

Верх страницы

Типы связей таблиц

В Access существует три типа отношений таблиц.

  • Отношение «один ко многим»

    Давайте воспользуемся базой данных отслеживания заказов, которая включает в себя в качестве примера таблицу клиентов и таблицу заказов.Клиент может разместить любое количество заказов. Отсюда следует, что для любого клиента, представленного в таблице «Клиенты», в таблице «Заказы» может быть много заказов. Связь между таблицей «Клиенты» и таблицей «Заказы» является отношением «один ко многим».

    Чтобы представить отношение «один ко многим» в проекте базы данных, возьмите первичный ключ на «одной» стороне отношения и добавьте его в качестве дополнительного поля или полей в таблицу на стороне «многие».В этом случае, например, вы добавляете новое поле — поле идентификатора из таблицы «Клиенты» — в таблицу «Заказы» и называете его «Идентификатор клиента». Затем Access может использовать номер идентификатора клиента в таблице заказов, чтобы найти нужного клиента для каждого заказа.

  • Отношение «многие ко многим»

    Теперь давайте посмотрим на взаимосвязь между таблицей «Товары» и таблицей «Заказы». В один заказ может входить более одного продукта. С другой стороны, один продукт может появиться во многих заказах.Следовательно, для каждой записи в таблице «Заказы» может быть много записей в таблице «Товары». Кроме того, для каждой записи в таблице «Товары» может быть много записей в таблице «Заказы». Эти отношения называются отношениями «многие ко многим». Обратите внимание, что для обнаружения существующих отношений «многие ко многим» между вашими таблицами важно учитывать обе стороны отношения.

    Чтобы представить отношение «многие ко многим», необходимо создать третью таблицу, часто называемую таблицей соединений, которая разбивает отношение «многие ко многим» на два отношения «один ко многим».Вы вставляете первичный ключ из каждой из двух таблиц в третью таблицу. В результате в третьей таблице записывается каждое вхождение или экземпляр отношения. Например, таблица «Заказы» и таблица «Продукты» имеют отношение «многие ко многим», которое определяется путем создания двух отношений «один ко многим» с таблицей сведений о заказе. В одном заказе может быть много продуктов, и каждый продукт может появляться во многих заказах.

  • Индивидуальные отношения

    При взаимно-однозначном отношении каждая запись в первой таблице может иметь только одну совпадающую запись во второй таблице, а каждая запись во второй таблице может иметь только одну совпадающую запись в первой таблице.Это отношение встречается нечасто, потому что чаще всего связанная таким образом информация хранится в одной и той же таблице. Вы можете использовать взаимно-однозначное отношение, чтобы разделить таблицу с множеством полей, изолировать часть таблицы по соображениям безопасности или сохранить информацию, которая применяется только к подмножеству основной таблицы. Когда вы действительно идентифицируете такую ​​связь, обе таблицы должны иметь общее поле.

Верх страницы

Зачем создавать связи между таблицами?

Вы можете создать связи таблиц явно, используя окно «Связи» или перетащив поле из панели Список полей .Access использует связи таблиц, чтобы решить, как объединить таблицы, когда вам нужно использовать их в объекте базы данных. Существует несколько причин, по которым вам следует создавать связи таблиц перед созданием других объектов базы данных, таких как формы, запросы и отчеты.

  • Отношения между таблицами определяют структуру ваших запросов

    Для работы с записями из более чем одной таблицы часто необходимо создать запрос, объединяющий таблицы. Запрос работает путем сопоставления значений в поле первичного ключа первой таблицы с полем внешнего ключа во второй таблице.Например, чтобы вернуть строки, в которых перечислены все заказы для каждого клиента, вы создаете запрос, который объединяет таблицу Customers с таблицей Orders на основе поля идентификатора клиента. В окне «Связи» вы можете вручную указать поля, которые нужно объединить. Но если у вас уже определена связь между таблицами, Access предоставляет соединение по умолчанию на основе существующей связи между таблицами. Кроме того, если вы используете один из мастеров запросов, Access использует информацию, которую он собирает из отношений таблиц, которые вы уже определили, чтобы предоставить вам осознанный выбор и предварительно заполнить настройки свойств соответствующими значениями по умолчанию.

  • Взаимосвязи таблиц используются для создания форм и отчетов

    Когда вы разрабатываете форму или отчет, Access использует информацию, которую он собирает из отношений таблиц, которые вы уже определили, чтобы предоставить вам осознанный выбор и предварительно заполнить настройки свойств соответствующими значениями по умолчанию.

  • Отношения таблиц — это основа, на которой вы можете обеспечить ссылочную целостность, чтобы предотвратить потерянные записи в вашей базе данных.Сиротская запись — это запись со ссылкой на другую запись, которая не существует, например, запись заказа, которая ссылается на запись клиента, которая не существует.

    При проектировании базы данных вы разделяете информацию на таблицы, каждая из которых имеет первичный ключ. Затем вы добавляете внешние ключи в связанные таблицы, которые ссылаются на эти первичные ключи. Эти пары внешний ключ-первичный ключ формируют основу для отношений между таблицами и многотабличных запросов. Важно, чтобы эти ссылки внешнего ключа и первичного ключа оставались синхронизированными.Ссылочная целостность, которая зависит от отношений таблиц, помогает гарантировать, что ссылки остаются синхронизированными.

Верх страницы

Понимание ссылочной целостности

При проектировании базы данных вы разделяете информацию о ней на множество тематических таблиц, чтобы минимизировать избыточность данных. Затем вы даете Access возможность объединить данные, поместив общие поля в связанные таблицы.Например, для представления отношения «один ко многим» вы берете первичный ключ из таблицы «один» и добавляете его в качестве дополнительного поля в таблицу «многие». Чтобы снова собрать данные, Access берет значение из таблицы «многие» и ищет соответствующее значение в таблице «один». Таким образом, значения в таблице «многие» ссылаются на соответствующие значения в таблице «один».

Предположим, у вас есть отношение «один ко многим» между отправителями и заказами, и вы хотите удалить отправителя.Если у отправителя, которого вы хотите удалить, есть заказы в таблице «Заказы», ​​эти заказы станут «сиротами», когда вы удалите запись «Отправитель». Заказы по-прежнему будут содержать идентификатор отправителя, но этот идентификатор больше не будет действительным, поскольку запись, на которую он ссылается, больше не существует.

Целью ссылочной целостности является предотвращение потери данных и синхронизация ссылок, так что эта гипотетическая ситуация никогда не возникает.

Вы обеспечиваете ссылочную целостность, включив ее для связи между таблицами.После принудительного применения Access отклоняет любую операцию, которая нарушает ссылочную целостность этой связи между таблицами. Это означает, что Access отклонит как обновления, которые изменяют цель ссылки, так и удаления, которые удаляют цель ссылки. Возможно, вам совершенно необходимо изменить первичный ключ для грузоотправителя, у которого есть заказы в таблице заказов. В таких случаях вам действительно нужно, чтобы Access автоматически обновлял все задействованные строки как часть одной операции.Таким образом, Access гарантирует, что обновление завершено полностью, и ваша база данных не останется в несогласованном состоянии, при этом некоторые строки будут обновлены, а некоторые нет. По этой причине Access поддерживает параметр Каскадное обновление связанных полей . Когда вы применяете ссылочную целостность и выбираете параметр Cascade Update Related Fields , а затем обновляете первичный ключ, Access автоматически обновляет все поля, которые ссылаются на первичный ключ.

Также возможно, что у вас может быть действительная необходимость удалить строку и все связанные записи — например, запись отправителя и все связанные заказы для этого отправителя.По этой причине Access поддерживает параметр Каскадное удаление связанных записей . Когда вы применяете ссылочную целостность и выбираете параметр Каскадное удаление связанных записей , а затем удаляете запись на стороне первичного ключа связи, Access автоматически удаляет все записи, которые ссылаются на первичный ключ.

Верх страницы

Просмотр взаимосвязей таблиц

Для просмотра взаимосвязей в таблицах щелкните Relationships на вкладке Database Tools .Откроется окно «Связи», в котором отображаются все существующие связи. Если связи между таблицами не определены и вы открываете окно «Связи» впервые, Access предлагает вам добавить в это окно таблицу или запрос.

Откройте окно отношений

  1. Щелкните File , а затем щелкните Open .

  2. Выберите и откройте базу данных.

  3. На вкладке Инструменты базы данных в группе Отношения щелкните Отношения .

    Если база данных содержит отношения, откроется окно «Связи». Если база данных не содержит каких-либо отношений, и вы впервые открываете окно «Связи», появится диалоговое окно Показать таблицу . Щелкните Close , чтобы закрыть диалоговое окно.

  4. На вкладке Design в группе Relationships щелкните All Relationships .

    Здесь отображаются все отношения, определенные в вашей базе данных. Обратите внимание, что скрытые таблицы (таблицы, для которых установлен флажок Hidden в диалоговом окне таблицы Properties ) и их связи не будут отображаться, если в диалоговом окне Navigation Options не установлен флажок Show Hidden Objects коробка.

Связь между таблицами представлена ​​линией связи, нарисованной между таблицами в окне Отношения.Отношения, не обеспечивающие ссылочной целостности, отображаются как тонкая линия между общими полями, поддерживающими связь. Когда вы выбираете связь, щелкая ее линию, линия становится более толстой, показывая, что она выбрана. Если для этого отношения принудительно использовать ссылочную целостность, линия будет казаться толще на каждом конце. Кроме того, число 1 появляется на толстой части линии на одной стороне отношения, а символ бесконечности () появляется на толстой части линии на другой стороне.

Когда активно окно «Связи», вы можете выбрать одну из следующих команд на ленте:

На вкладке Design в группе Инструменты :

  • Редактировать отношения Открывает диалоговое окно Редактировать отношения . Когда вы выбираете строку отношения, вы можете щелкнуть Изменить отношения , чтобы изменить отношение таблицы. Вы также можете дважды щелкнуть линию связи.

  • Очистить макет Удаляет все таблицы и связи из окна «Связи». Обратите внимание, что эта команда скрывает только таблицы и связи — она ​​не удаляет их.

  • Отчет о взаимосвязях Создает отчет, в котором отображаются таблицы и взаимосвязи в вашей базе данных. В отчете отображаются только таблицы и связи, которые не скрыты в окне «Связи».

На вкладке Design в группе Relationships :

  • Показать таблицу Открывает диалоговое окно Показать таблицу , чтобы вы могли выбирать таблицы и запросы для просмотра в окне Взаимосвязи.

  • Hide Table Скрывает выбранную таблицу в окне «Связи».

  • Прямые отношения Отображает все отношения и связанные таблицы для выбранной таблицы в окне «Связи», если они еще не отображены.

  • Все отношения Отображает все отношения и связанные таблицы в вашей базе данных в окне «Связи». Обратите внимание, что скрытые таблицы (таблицы, для которых установлен флажок Hidden в диалоговом окне таблицы Properties ) и их связи не будут отображаться, если в диалоговом окне «Параметры навигации» не выбран параметр «Показать скрытые объекты».

  • Закрыть Закрывает окно отношений. Если вы внесли какие-либо изменения в макет окна «Отношения», вас спросят, сохранять ли эти изменения.

Верх страницы

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *