Волоконовский район

Официальный сайт органов местного самоуправления

муниципального района Белгородской области

 01 Июл 2017 12:00

Июньская «ФОРА»

30 июня 2017 года в рамках реализации проекта «Организация физкультурно-оздоровительной работы среди сотрудников администрации Волоконовского района» («ФОРА») прошло спортивное мероприятие, с участием первого заместителя главы администрации района по социальной политике А.М. Сотникова, заместителя главы администрации района, руководителя аппарата главы администрации района С.В. Цыганковой.

Работниками администрации района были выполнены следующие упражнения:

- челночный бег 10х10 м;

- прыжок в длину с места;

- поднимание туловища из положения лёжа на спине за 30 с;

- подтягивание из виса на высокой перекладине (мужчины);

- подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (женщины);

- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу.

Все данные занесены в индивидуальные Паспорта ЗОЖ каждого участника проекта. Чтобы оценить полученный эффект, в конце проекта будет проведён сравнительный анализ.

Польза спорта для здоровья неоценима только при грамотном подходе к занятиям. Занимаясь с удовольствием и без лишних нагрузок, изнуряющих организм, можно не только поддерживать тело в тонусе, но и изменить свою жизнь к лучшему.

Физическая нагрузка необходима для нормальной жизни человека! Поэтому добавьте спорт в свой распорядок дня или недели и будете активными, красивыми и здоровыми!

В завершение мероприятия все участники отведали вкусной полевой каши.

Администрация Волоконовского района
Дата последнего изменения: 18 Сен 2017 15:29